Wat sinn Probiotika?
Hef Infektiounen geschéien wann et e purulente Pilz genannt Candida gëtt. Et gi vill verschidde Stämme vu Candida, awer Candida albicans ass déi heefegst Ursaach vu vaginale Hef Infektioun.
Äre Kierper ass Heem fir Billioune vu Mikroorganismen, dorënner Pilze, Bakterien a Viren. Dës kleng Organismen sinn harmlos a liewen a Kolonien. Zesumme si si bekannt als de mënschleche Mikrobiota. Candida ass Deel vun Ärer normaler Mikrobiota, awer heiansdo wiisst et ze vill. Dëst stéiert Är normal Mikrobiota, verursaacht eng Hef Infektioun.
Probiotika sinn eng Rei vu liewegen Mikroorganismen déi gesondheetlech Virdeeler fir Äre Kierper hunn. E puer vun den heefegste Probiotika sinn eng Aart vu Bakterien genannt Lactobacillus. D'vaginale Mikrobiota enthält natierlech Lactobacillus. Hëlleft de Wuesstum vu Candida an aner Bakterien ausser Kontroll ze verhënneren.
Weiderliesen fir méi iwwer d'Fuerschung hannert Probiotika als Behandlung fir Hefinfektiounen ze léieren. Dir léiert och wéi Dir se eleng benotzt.
Ginn se wierklech Aarbecht?
Frae benotze Joghurt zënter Jorhonnerte, deen dacks Laktobacillus enthält, fir Hef Infektiounen ze behandelen. Rezent Fuerschung suggeréiert datt dëst méi effektiv kéint sinn wéi ursprénglech geduecht.
A 2012 Etude déi 129 schwangere Fraen mat Hef Infektiounen abegraff hunn, eng Mëschung aus Hunneg déi antimikrobiell Eegeschaften huet a Joghurt gouf fonnt Effekter ähnlech wéi traditionell antimykotesch Medikamenter ze hunn. Eng Mëschung aus Joghurt an Hunneg war besser fir d'Symptomer ze reduzéieren, während antifungal Medikamenter méi effektiv waren fir Pilze ze läschen. 2015 Etude fonnt ähnlech Resultater an Net-schwanger Fraen.
Drogen 2015 Etude fonnt datt d'Kombinatioun vun verschriwwenen antimykoteschen Drogen - wéi Fluconazol (Diflucan) - mat probiotesche vaginale Suppositorien d'Antimyko-Effizienz méi effektiv mécht. D'Kombinatioun reduzéiert och d'Chancen datt d'Hef Infektioun zréckkënnt. Dëst hindeit datt Probiotike ganz nëtzlech kënne fir Fraen déi widderhuelend Hefinfektiounen op d'mannst véier Mol am Joer kréien.
Denkt drun datt vill existent Studien iwwer d'Benotzung vu Probiotika fir Hefinfektiounen ze behandelen relativ kleng sinn, sou datt et schwéier ass fir fest Conclusiounen aus hinnen ze zéien. Wéi och ëmmer, dës Studien hunn och keng Risiken fonnt verbonne mat der Notzung vu Probiotike fir Hef Infektioun ze behandelen.
Wann Dir regelméisseg Hef Infektiounen kritt oder d'Nebenwirkungen vun traditionelle antifungalen Medikamenter fillt, kënne Probiotika besonnesch hëllefräich sinn.
Wéi probéieren ech Probiotika
Probiotika kommen a verschiddene Formen déi Dir op verschidde Manéiere benotze kënnt. Dir fannt se a Form vu Kapselen oder Suppositorien, déi Dir an Är Vagina setzt. Wann Dir eng Kapsel oder Suppositorium auswielt, kuckt no engem deen eng Lëscht vu Bakterien enthält. Déi meescht Produkter wäerte se oplëschten op Basis wéi vill et an all Dosis sinn. Probéiert een ze fannen deen Lactobacillus no uewen opzielt, wéi dës Kapselen oder dës suppository, souwuel sinn op Amazon.
Dir kënnt och Joghurt fir méi kosteneffektiv Optiounen benotzen. Gitt sécher een mat engem Sticker ze wielen deen Live Kulturen a Laktobacilli ernimmt. Vermeiden Yoghurt mat dobäi Zocker oder Aromen. Hef fiddert op Zucker, also Einfach Joghurt ass am Beschten fir Hef Infektioun.
Fir Joghurt ze benotzen, huelt de Kotteng aus sengem Applikator a fëllt den Applikator mat Joghurt. Liewt Dir während Dir den Applikator setzt a léisst de ganze Joghurt an Är Vagina. Waart e puer Minutten ier Dir opstinn, fir Zäit ze hunn fir opzestoen.
Wéi mat aner Heef Infektiounscremen, fänkt de Joghurt mat der Zäit aus der Vagina eraus. Dir wëllt vläicht iwwerleeën et just virum Bett ze gëllen oder wann Dir net laang wäert stoen. Wann Dir et am Laf vum Dag muss applizéieren oder ier Dir aktiv sidd, musst Dir vläicht e Pantyliner oder Pad benotzen fir Är Kleeder an extra Komfort ze schützen.
Dir kënnt och Joghurt op de Vulva applizéieren, wat de baussenzegen Deel vun der Vagina ass, fir Jucken a Verbrennen ze entlaaschten.
Wéi laang brauche se ze schaffen?
Studien d'Benotzung vu Joghurt an Hunneg an der Vagina suggeréiert datt dës Mëschung ongeféier eng Woch dauert. Oral Probiotika, op der anerer Säit, kënnen eng bis véier Wochen daueren fir d'Mikrobiota vun Ärer Vagina z'änneren. Wann Dir décidéiert mëndlech Probiotika ze benotzen, kënnt Dir ëmmer nach Joghurt op de Vulva applizéieren fir d'Symptomer ze verwalten, während Dir waart bis se funktionnéieren.
D'Risike vum probiotikum Gebrauch
Reaktiounen op Probiotika si schlecht extrem seelenDës Bakterien existéieren schonn an Ärem Kierper, sou datt méi vun hinnen bäizefügen ass allgemeng kee Risiko. Wéi och ëmmer, wann Dir e geschwächt Immunsystem hutt wéinst der Basisdaten Zoustand oder Behandlung déi Dir kritt, ass et am beschten Ären Dokter ze kontaktéieren ier Dir iergendeng Aarte vu Bakterien an Äre Kierper bäidréit.
Zousätzlech, am Kapp behalen, datt Dir mëll Säit Effekter wéi Gas an bloating Erfahrung kann.
Wéini en Dokter ze gesinn fir eng Hef Infektioun
Wann Dir nach ni eng Hef Infektioun hat, ass et am beschten e Rendez-vous mat Ärem Dokter ze maachen fir ze bestätegen datt Dir näischt anescht hutt. D'Symptomer vun der Hefinfektioun sinn ähnlech wéi d'Symptomer vun anere Bedéngungen, dorënner vill sexuell iwwerdroe Krankheeten a bakteriell Vaginose. Béid kënne Fruchtbarkeetsproblemer oder Komplikatioune bei der Schwangerschaft mat der Zäit verursaachen, also ass et wichteg dat éischt auszeschléissen. Wann Dir e puer Hef Infektiounen haten, wäert Dir besser ginn hir Symptomer ze erkennen.
Dir sollt och Ären Dokter kontaktéieren wann Dir keng Verbesserung vun de Symptomer bannent 7 bis 14 Deeg bemierkt. Dir hutt vläicht eng aner Zort vun Infektioun oder Dir braucht e Rezept antifungal Medikamenter, wéi Fluconazol.
Déi ënnescht Linn
Net vill grouss Studien goufen gemaach, déi d'Effektivitéit vu Probiotike bei der Behandlung vu Hefinfektiounen studéiert hunn. Wéi och ëmmer, déi limitéiert Fuerschung déi existéiert ass villverspriechend. Wann Dir keen geschwächt Immunsystem hutt, ass et net schued fir Probiotika ze probéieren, besonnesch wann Dir Nebenwirkungen bemierkt wann Dir traditionell Hef Infektiounsbehandlungen benotzt.