Virgeschloen
Bipolare Stéierungen ass e psychiatresche Conditioun deen eeschte Stëmmungsschwankunge verursaache kann.
Leit mat bipolare Stéierungen kënnen "Fortschrëtter" aus héich Stëmmung (sougenannte handhaben i hypomania) op extrem niddereg StëmmungDepressioun). Dës Stëmmungen änneren, zesumme mat aneren Symptomer vun bipolare Stéierungen, kann eng eenzegaarteg Formatioun vun Erausfuerderungen am perséinlechen a soziale Liewen schafen.
Bipolare Stéierungen an aner mental Gesondheetsbedéngungen kënnen et potenziell schwéier maachen eng Aarbecht ze fannen an ze halen oder op enger Aarbecht ze schaffen, besonnesch wann d'Symptomer de Moment deegleche Fonctionnement beaflossen.
An enger Etude, 88 Prozent vun de Leit mat bipolare Stéierungen oder Depressiounen si soten hir Konditioun hir Aarbecht Leeschtung beaflosst. Aen 58 Prozent vun hinnen komplett ophalen ausserhalb doheem schaffen.
Et gi vill Erausfuerderunge verbonne mat bipolare Stéierungen an Aarbecht Retention. Wéi och ëmmer, Experten soen datt d'Aarbecht tatsächlech vu grousse Virdeel fir Leit mat bipolare Stéierunge ka sinn.
Aarbecht kann de Leit e Gefill vu Struktur ginn, Depressioun reduzéieren a Selbstvertrauen erhéijen. Dëst kann hëllefen Är allgemeng Stëmmung ze verbesseren an Iech empoweréieren.
Wat sinn déi bescht Aarbechtsplaze fir Leit mat bipolare Stéierungen?
Et gëtt keng eng Gréisst passt all Aarbecht. Dëst ass och wouer fir Leit mat bipolare Stéierungen.
Amplaz solle Leit mat esou enger Konditioun eng Aarbecht sichen, déi hinnen als Individuum passt. Hei sinn e puer Saache fir am Kapp ze halen wann Dir decidéiert wéi eng Aarbecht fir Iech richteg ass:
Wéi ass d'Aarbechtsëmfeld?
Wäert dës Aarbecht Äre Liewensstil ënnerstëtzen an Iech hëllefen als Individuum ze wuessen, oder wäert et ze schwéier sinn a punkto Stress an onregelméissegen Stonnen?
Fir vill Leit mat bipolare Stéierungen, eng roueg an entspaant Aarbechtsplaz kann hinnen hëllefen reegelméissegen Zäitplang ze halen déi allgemeng Fonctionnement verbesseren kann.
Wat ass den Zäitplang?
Deelzäitaarbecht mat engem flexiblen Zäitplang kann hëllefräich sinn fir Leit mat bipolare Stéierungen. Et kann och hëllefräich sinn während dem Dag ze schaffen.
Verschiebungen an der Nuecht an der Nuecht oder Aarbechtsplazen, déi Iech verlaangen, datt Dir an der Nuecht opruffe kann net eng gutt Iddi sinn, well de Schlof ganz wichteg ass. E normale Schlof / Wake Muster behalen kann hëllefräich sinn bei bipolare Stéierungen.
Wéi wäerten Är Mataarbechter sinn?
Sich no enger Aarbecht an där Är Mataarbechter Wäerter hunn, déi entspriechend Är sinn an déi och e Work-Life Balance enthalen, well dëst wichteg ass fir Är allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen.
Mat Mataarbechter ze hunn déi Iech ënnerstëtzen ass och hëllefräich fir Verständnis ze fillen a sech während stresseg Situatiounen ze këmmeren, also kuckt no deenen déi Iech ënnerstëtzen.
Ass d'Aarbecht kreativ?
Vill Leit mat bipolare Stéierungen funktionnéieren am beschten wann se eng Aarbecht hunn wou se kënne sinn kreativ, Et kann nëtzlech sinn fir Iech eng Aarbecht ze fannen wou Dir kreativ sidd op der Aarbecht oder eng Aarbecht déi Iech genuch Fräizäit fir kreativ Projeten gëtt.
Nodeems Dir dës Froen beäntwert hutt, gräift e bësse méi déif fir ze probéieren Iech selwer besser ze verstoen an esou eng Aarbecht ze fannen déi Dir genéisst.
Denkt un Är:
- Interessen
- Stäerkten a Fäegkeeten
- Fäegkeeten
- Perséinlechkeetseigenschaften
- Wäerter
- kierperlech Gesondheet
- Restriktiounen, Ausléiser a Barrièren
Nodeems Dir Är Aarbechtswahlen verkierzt hutt, maacht nach méi déif Karriärfuerschung. Dir kënnt kucken O*NET Léiert méi iwwer d'Charakteristike vun all Aarbecht, dorënner:
- Aarbecht Flichten
- néideg Kompetenzen
- Ausbildung oder Ausbildung erfuerderlech
- Lizenz oder Certificat néideg
- normal Aarbechtszäiten
- Aarbechtskonditiounen (kierperlech Besoinen, Ëmfeld a Stressniveau)
- Gehälter an Zoulag
- Méiglechkeete fir Fortschrëtter
- Beschäftegung Perspektiven
Wann Dir keng Aarbecht fannt, déi Iech passt, kënnt Dir iwwerleeën Äert eegent Geschäft ze grënnen. Dir kënnt Äert eegent Geschäft kreéieren dat méi Kreativitéit a Flexibilitéit erlaabt wéi Dir fannt wann Dir fir een aneren schafft.
Wéi och ëmmer, Äert Geschäft ze bedreiwen huet seng eege Set vun Erausfuerderungen. Ofhängeg vun deem wat Dir denkt datt Dir braucht, kënnt Dir e reegelméissege strukturéierten Zäitplang léiwer wann Dir mat bipolare Stéierunge lieft.
Wéi kann Stress op der Aarbecht eng Persoun mat bipolare Stéierungen beaflossen?
E puer Aarbechtsëmfeld kënnen onberechenbar, usprochsvoll a schwéier sinn. All dëst kann Stress verursaachen.
Fir Leit mat bipolare Stéierungen kann dëse Stress en allgemengen negativen Impakt op Är kierperlech a mental Gesondheet hunn.
Fir Stress op der Aarbecht ze managen:
- huelt oft a regelméisseg Pausen, och wann Dir net sécher sidd ob Dir et braucht
- benotzen Entspanung Techniken wéi déif Atmung i Meditatioun Stress ze reduzéieren
- lauschtert entspaant Musek oder notéiert d'Kläng vun der Natur
- Spadséiergank ronderëm de Spär op de Grëff
- schwätzt mat Ärem Supportnetz, wann Dir Hëllef braucht
- Zäit huelen fir Therapie a Behandlung wéi néideg
E gesonde Liewensstil erhalen kann Iech och hëllefen Stress op der Aarbecht ze reduzéieren. Übung regelméisseg, iesst gesond, schlof genuch a gitt sécher un Äre Behandlungsplang ze halen.
Wat sinn déi legal Rechter vun engem deen bipolare Stéierungen op der Aarbecht huet?
Dir sidd net gesetzlech verlaangt Äre Patron all Gesondheetsinformatioun ze soen, ausser Dir kënnt anerer a Gefor bréngen.
Wärend d'Leit haut allgemeng méi oppe sinn fir iwwer mental Krankheet ze diskutéieren, gëtt et nach ëmmer e Stigma. Et ass net an der Rei, awer d'Leit kënnen Iech anescht behandelen wa se wëssen datt Dir e psychiatresche Conditioun hutt - an dat kann d'Leit enthalen mat deenen Dir schafft.
Op der anerer Säit ginn et vill Leit, déi den Zoustand vun der mentaler Gesondheet an d'Erausfuerderunge verstinn, déi se op der Aarbecht verursaachen. Aus dësem Grond, an e puer Fäll, kann et tatsächlech hëllefräich sinn fir Iech Är bipolare Diagnose mat Ärem Chef an dem Personaldepartement ze deelen.
Wann déi, déi mat Iech schaffen, bewosst vun Ärem Zoustand sinn, si si méi wahrscheinlech Iech op Weeër z'empfänken, déi Stress op der Aarbechtsplaz reduzéieren an Är allgemeng Aarbechtserfarung méi agreabel maachen.
Keen kann géint Iech diskriminéieren fir mat bipolare Stéierungen op der Aarbechtsplaz ze liewen. Et ass illegal.
Wann Dir decidéiert Äre Patron iwwer Är Gesondheet ze soen, Mental Gesondheet funktionnéiert a National Allianz fir Mental Krankheet hunn Ressourcen fir Iech ze hëllefen ze schwätzen.
Fuert weider
Heiansdo kënnt Dir eng super Aarbecht eleng fannen - awer wann Dir Probleemer hutt, kënnt Dir professionell Hëllef sichen.
E puer gratis a bëlleg Hëllefsquellen enthalen:
- berufflech Rehabilitatioun
- Är Schoul oder Alma Mater
- Regierungen oder Aarbechtsservicer
Et ass net ëmmer einfach eng Aarbecht ze fannen an ze halen wann Dir eng mental Gesondheet hutt déi Ären alldeegleche Fonctionnement stéiert, awer mat extra Effort ass et méiglech eng erfëllt Aarbecht ze fannen.
Bleift dëst am Kapp wéi Dir mat Ärer Aarbechtssich no vir geet.