Wat ass Divertikulitis?
Divertikulitis ass eng Krankheet déi den Verdauungstrakt beaflosst. Divertikula si kleng Taschen déi sech op der Fusioun vun Ärem Verdauungstrakt bilden kënnen. Wann dës Säck bilden, gëtt et Divertikulose genannt. Si si méi heefeg nom Alter vu 40.
Déi meescht Leit hu keng Symptomer. Stress vun der Verstopfung kann d'Bildung vun dëse Poschen verursaachen. Wann een oder méi Säck entzündegt oder infizéiert ginn, ass et bekannt als Divertikulitis.
Divertikulitis kann verursaacht ginn duerch:
- schwéieren Bauchschmerzen
- Bauchschmerzen, dacks ënnen lénks
- Iwwelzegkeet
- Féiwer an Rillungen
Hausmëttelen fir Divertikulitis
Vill Leit fille sech besser ouni Behandlung, awer vill brauchen en Antibiotikum. Ären Dokter kann Diätännerungen recommandéieren fir Är Symptomer ze behandelen, besonnesch wann Är Konditioun mild ass. Et ginn aner Heemheelmëttel fir Divertikulitis déi hëllefe kënnen.
Aktuell Ernährung
Fir eng akuter Episod vun Divertikulitis, kann Ären Dokter eng flësseg Diät recommandéieren. Dir kënnt gefrot ginn eng propper flësseg Ernährung fir e puer Deeg ze verfollegen ier Dir op eng Low-Fiber Diät wiesselt fir Äert Verdauungssystem ze raschten.
Kloer flësseg Diät
- Bouillon
- Äispods ouni Stécker Uebst oder Pulp
- gelatine
- Jus ouni Pulp, wéi Äppel
- Waasser
- Kaffi oder Téi ouni Mëllech oder Crème
Follegt Är Dokter d'Instruktioune a bleift net op enger flësseger Ernährung méi laang wéi recommandéiert. Fänkt un Faserarme Liewensmëttel op Är Ernährung ze addéieren bis Dir ufänkt besser ze fillen.
Niddereg Faser Liewensmëttel
- gekachten oder konservéiert Uebst ouni Haut oder Somen
- gekachten oder Konserven Geméis ouni Haut
- Uebst a Geméisjus ouni Pulp
- Eeër a Gefligel
- usury
- Mëllech, Joghurt a Kéis
- wäiss Nuddelen a Rais
- raffinéiert wäiss Brout
Iwwer-de-Konter Medikamenter
Iwwer-de-Konter Medikamenter, wéi Acetaminophen (Tylenol), kënnen hëllefen e puer vun de Péng ze entlaaschten. Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter, wéi ibuprofen (Advil, Motrin) net recommandéiert well se de Risiko vu Blutungen an aner Komplikatiounen erhéijen.
Fiber Ergänzung, wéi Psyllium (Metamucil) oder Methylcellulose (Citrucel), kënne mat Verstopfung an Diarrho hëllefen. Si hëllefen Iech andeems Dir e Stull sammelt an et méi einfach mécht ze passéieren. Fiber Ergänzunge kënnen Gas a Bloat verursaachen wann Dir se fir d'éischt ufänkt ze huelen. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir e Faser Ergänzung fir Är Ernährung bäidréit.
Kaaft Faser Ergänzunge.
Probiotika
E puer Studien weisen datt Probiotika d'Symptomer vun der Divertikulitis reduzéieren, obwuel méi Fuerschung gebraucht gëtt.
Probiotika sinn "gutt" Bakterien ähnlech wéi déi, déi an Ärem Verdauungstrakt optrieden fir Iech gesond ze halen. OTC Kapselen, Pëllen a Pudder sinn verfügbar. Si ginn och an e puer Liewensmëttel fonnt, wéi Joghurt a fermentéiert Geméis.
Et gi verschidden Aarte vu Probiotika a jidderee huet eng aner Stamm. Anscheinend déi effektivst sinn Bakteriestämme, haaptsächlech Lactobacillus casei Fuerschung.
Kaaft Probiotika.
Héich Faser Diät
Passage American Gastroenterological Association proposéiert datt Leit, déi un akuter Divertikulitis leiden, eng héichfaser Ernährung iessen oder eng Nahrungsergänzung addéieren. Eng High-Fiber Diät kann hëllefen d'Symptomer vun der Divertikulitis ze linderen oder ze vermeiden, obwuel et de Moment nëmme schlecht Beweiser vu senge Virdeeler ass.
Liewensmëttel héich an Faser kënne Gas a Péng verursaachen, sou datt d'Erhéijung vun Ärer Faserzufuhr graduell ass wichteg. Aktuell Ernährungsrichtlinne vun Amerikaner recommandéiert 14 Gramm Diätfaser pro 1,000 Kalorien verbraucht. Dat wier 28 Gramm Faser pro Dag fir eng 2,000-Kalorie Diät.
Héich Faser Liewensmëttel
- Uebst, wéi Hambieren, Äppel a Biren
- Geméis dorënner Broccoli, gréng Erbsen an Artichoke
- Cerealien a Kären, wéi Haferflocken, Bran Flakes a Gerste
- Hülsenfrüchte, dorënner Lënsen, gespléckt Erbsen a schwaarz Bounen
hosten
Aloe Vera gëtt ugeholl datt et eng Rei gesondheetlech Virdeeler huet, dorënner Verstopfung ze vermeiden. Et kann och effektiv sinn fir Schmerz a Krämp ze entlaaschten.
Dir kënnt Aloe Vera Jus an de meeschte Epicerie a Gesondheetsnahrungsgeschäfter kafen. Drénkt zwee Unzen Aloe pro Dag fir d'Symptomer ze berouegen an ze vermeiden.
Kaaft Aloe Vera Jus.
Verdauungsenzyme
Verdauungsenzyme si Proteine produzéiert vun Ärem Magen, Dënndarm, Spautdrüsen a Bauchspaicheldrüs. Si hëllefen d'Liewensmëttel während der Verdauung ofzebriechen an Toxine ëmzebréngen. Enzyme, déi a Papaya a Biren fonnt ginn, ginn ugeholl datt se hëllefen d'Darmentzündung ze reduzéieren an d'Heelung ze beschleunegen.
Och wa keng wëssenschaftlech Beweiser iwwer d'Virdeeler vun Verdauungsenzyme speziell fir Divertikulite verfügbar sinn, 2014 léieren fonnt, datt si Bauchschmerzen an aner gemeinsam Mo.
Verdauungsenzyme ginn online an an de Geschäfter mat aneren Ergänzunge verkaaft, a ginn a Liewensmëttel wéi Papaya, Biren an Ananas fonnt.
Kaaft Verdauungsenzyme.
Planzen
E puer Planzen hu gewisen datt se effektiv sinn fir Entzündung ze reduzéieren an Infektioun ze bekämpfen. E puer Kraider, déi hëllefräich kënne fir Divertikulitis sinn:
- Knuewelek. Fuerschung huet festgestallt datt Knuewel antimikrobiell an antiviral Effekter huet, déi hëllefe kënnen Infektioun verhënneren. Et gëtt och Beweiser datt Knuewel d'Verdauung an d'Verstopfung verbesseren kann.
- Gréngen Téi. Gréngen Téi ass bekannt fir eng Rei vu Gesondheetsvirdeeler ze hunn, vun deenen e puer hëllefräich kënne sinn fir d'Symptomer ze entlaaschten oder ze vermeiden. Gréngen Téi huet anti-inflammatoresch, antiviral an antibakteriell Eegeschaften, déi d'Entzündung reduzéieren an de Risiko vun enger Infektioun reduzéieren.
- Ginger. Ginger gouf zënter Jorhonnerte als Kraidermedizin benotzt fir eng Vielfalt vu Magen-Darmkrankheeten ze behandelen, dorënner Iwwelzegkeet, Erbriechen an Diarrho.
- Kurkuma. Kurkuma gouf zënter Jorhonnerte a China an Indien als Kraidermedizin benotzt. An de leschte Joeren hunn klinesch Studien gewisen datt et verschidde Virdeeler huet, vill am Zesummenhang mat dem Verdauungssystem. Den anti-inflammatoreschen Effekt vun der Kurkuma kann den Verdauungstrakt schützen, d'Sekretioun vu verschiddenen Enzymen erhéijen an d'Schmerz entlaaschten.
Akupunktur
Akupunktur ass eng traditionell chinesesch Praxis, déi dënn Nadelen a strategesch Punkte um Kierper involvéiert. Et gëtt meeschtens benotzt fir Schmerz a Stress ze behandelen, awer e puer Beweiser suggeréieren datt et och Verstopfung behandelen kann.
äthereschen Ueleger
Och wann et keng Beweiser um Internet gëtt fir Fuerderungen z'ënnerstëtzen datt äthereschen Ueleger en Effekt op Divertikulitis hunn, kënne se Entspanung encouragéieren, Stress entlaaschten a Schmerz verbesseren.
2015 léieren verdënntem Lavendel Ueleg gouf fonnt fir lokal Schmerzrelief ähnlech wéi Tramadol anzebezéien, e Rezept Schmerzmittel. systematesch Iwwerpréiwung publizéiert am 2016 fonnt datt Aromatherapie e wesentleche positiven Effekt op Schmerz huet.
Essential Ueleger sollten net mam Mond geholl ginn. E puer verdënntem Ueleger kënnen op Är Haut applizéiert ginn, an d'Badwasser bäigefüügt oder diffus sinn.
Mjer opreza
Divertikulitis kann sérieux Komplikatioune verursaachen, déi direkt Betreiung erfuerderen, dorënner:
- eng Tréin oder Lach an der Darmwand
- abscesses
- fistel
- intestinal Obstruktioun
Ären Zoustand kann verschlechtert ginn wann:
- si kënnen net Flëssegkeet oder Iessen behalen
- Bauchschmerzen, déi net duerch Schmerzmittel erliichtert ginn
- et gëtt Blutt am Hocker oder rectal Blutungen
- hunn héich Féiwer an Rillungen
Wann Dir Ären Dokter besicht
Rufft Ären Dokter direkt wann Dir eng vun den folgenden hutt:
- exzessiv Erbrechung
- Féiwer iwwer 100 ° C
- rectal Blutungen, och eng kleng Quantitéit
Komplikatiounen, wéi Obstruktioun, Tréinen oder Abscesse, erfuerderen dréngend Chirurgie.
Iessen fir heem ze huelen
Mëll Divertikulitis kann heiansdo eleng verbesseren. Hausmëttelen kënnen Är Symptomer entlaaschten a kënnen d'Heelung beschleunegen.
Kontaktéiert Ären Dokter wann Dir e Féiwer hutt deen méi wéi e puer Deeg dauert oder méi héich ass wéi (100 ° C) wéi 38 ° F. Wann Dir schwéier Schmerz, Féiwer oder Rektalblutungen hutt, musst Dir dréngend medizinesch Behandlung brauchen.