Broken Knöchelgelenk, Ursaachen, Biller, Behandlungen a Rehabilitatioun

E gebrachene Knöchel gëtt och e Knöchelfraktur genannt. Dëst geschitt wann een oder méi Schanken am Knöchelgelenk briechen.

D'Knöchelgelenk besteet aus de folgende Schanken:

E gebrachent Knöchel ass ganz schmerzhaf.

Gebrach Knöchel Symptomer

Dir kënnt e Knachkrack an der Zäit vun der Verletzung héieren. Et kléngt vläicht wéi e Klick- oder Schleifgeräischer. Aner Symptomer enthalen:

  • schwéier Péng
  • Schwellung
  • Zäertlechkeet
  • Plooschter
  • Schwieregkeeten ze goen oder d'Féiss ze bewegen
  • Schwieregkeete fir Gewiicht ze droen
  • d'Been gesäit falsch aus (dislocéiert)
  • Schwindel (vum Schmerz)
  • e Schanken, deen aus der Haut erausstécht
  • Blutungen (wann d'Haut d'Haut brécht)

Gebrochene Knöchel vs verréckte Knöchel

E gebrachent Knöchel ass net datselwecht wéi e verstuerwene Knöchel. E verstuerwene Knöchel geschitt wann Bande zerräissen oder gestreckt ginn. Ligamenter sinn haart Tissue, déi Schanken op der Plaz halen.

Wann Är Knöchel gespraint ass, wäert Dir Péng a Schwellung hunn. De Grad vu Schmerz a Schwellung gëtt vun der Aart vu Spann festgeluegt: e Grad I Sprain wäert wéineg Schwellung hunn, awer e Grad III kann bedeitend Schwellung hunn. Dir kënnt net direkt no der Verletzung Gewiicht op Är Knöchel setzen.

E gebrachent Knöchel kann méi schmerzhaf sinn. Direkt no der Verletzung kënnt Dir net fäeg sinn ze goen oder Gewiicht op de Knöchel ze setzen. Dëst hänkt vun der Aart an der Ursaach vun der Fraktur of (zum Beispill e Autosaccident versus e Fall). Dir kënnt oder vläicht net schwéier Plooschteren a Schwellungen hunn.

Deen eenzege Wee fir ze bestëmmen ob et e Fraktur oder Spann ass ass en Dokter ze gesinn.

Fir Är Verletzung ze diagnostizéieren, wäert den Dokter verschidden Tester maachen. Dëst kann enthalen:

  • Kierperlech Examen. Den Dokter iwwerpréift Är Knöchel fir Schwellung an Zärtheet. Wann et Zärtheet iwwer de Bande gëtt, ass d'Verletzung héchstwahrscheinlech eng Spann. Wann d'Zärtheet de Knach deckt, ass et héchstwahrscheinlech e Fraktur. Si kënnen och de Fouss ronderëm bewegen fir d'Bewegungsberäich ze bestëmmen.
  • Röntgen. En Röntgenstrahl erlaabt den Dokter d'Plaz, d'Art an d'Gravitéit vun der Paus ze gesinn.
  • Stresstest E Stresstest bestëmmt ob e sprained Knöchel Chirurgie erfuerdert. Den Dokter wäert Drock op d'Knöchel applizéieren an en Röntgenbild maachen. Wann d'Kräizung opmaacht, weist dat op en III Tréine. De Grad, dee muss remedéiert ginn.
  • CT Scan. En CT Scan bitt méi detailléiert Biller andeems Dir verschidde Biller vum Knöchel mécht.
  • MRI Ënnersichung. En MRI Scan benotzt e Magnéitfeld a Radiowellen fir d'Schanken an d'Ëmgéigend Tissue ze bilden. Dëst kann den Dokter hëllefen Frakturen ze fannen déi net op Röntgenstrahlen optrieden. Eng Tréin an de Bande kann och gesi ginn.

E gebrach Knöchel verursaacht

E gebrachene Knöchel geschitt wann ze vill op de Knöchel gesat gëtt. Déi heefegst Ursaachen enthalen:

Reesen a Falen

E Verloscht vu Gläichgewiicht kann zu Reesen a Falen féieren, wat exzessiv Stress op Är Knöchel setzen.

Dëst ka geschéien wann Dir op ongläiche Flächen trëppelt, onpassend Schong drot oder ouni richteg Beliichtung ronderëm trëppelt.

Schwéier Schlag

D'Kraaft vun engem Sprong oder Fall kann zu engem gebrochene Knöchel resultéieren. Dëst kann och geschéien wann Dir vun enger niddereger Héicht spréngt.

Feeler

Dir kënnt Är Knöchel briechen, wann Dir zoufälleg Äre Fouss falen. De Knöchel ka béien oder op d'Säit rullen wéi Dir lued.

Sport

High-impact Sport beinhalt intensiv Bewegungen, déi Stress op d'Gelenker setzen, och d'Knöchel. Beispiller vu Sport, déi beaflosst sinn, enthalen Fussball, Fussball a Basketball.

Auto crasht

E plötzlechen, mächtegen Impakt an engem Autosaccident kann gebrach Knöchel verursaachen. Oft brauchen dës Verletzungen chirurgesch Reparatur.

Aarte vu Knöchelfrakturverletzungen

D'Art an d'Gravitéit vun enger Knöchelverrécklung hänkt vun der Kraaft of, déi et verursaacht huet. Aarte vu Knöchelfrakturverletzungen enthalen:

Lateral Malleolus Fraktur

Dës Fraktur geschitt op der Basis vun der Fibula. Et handelt sech ëm e knacheg "Knäppchen" op der Äussewelt vun Ärem Knöchel deen de laterale Malleolus genannt gëtt.

Lateral Malleolus Frakturen sinn déi heefegst Aart vu Knöchelsprain.

Fraktur vum mediale Malleolus

Eng Fraktur vum medialen Malleolus geschitt um Enn vun der Tibia. Speziell beaflosst et de medialen Malleolus, deen de Knäpp an Ärem Knöchel ass.

Chirurgie ass normalerweis erfuerderlech, well d'Beleidegung vun de Schanken, de Periosteum, klappt iwwer d'Frakturplaz an der Zäit vun der Verletzung a verhënnert datt de Knach heelt.

Bimalleolar Fraktur vum Knöchel

Eng bimalleolar Knöchelfraktur involvéiert béid Knöchelgelenk, déi d'Fibula (lateral Malleolus) an d'Tibia (Medial Malleolus) enthalen. Si si bal ëmmer fir Reparatur néideg.

Et ass déi zweet heefegst Aart vu Knöchelverrécklung.

Bimalleolar gläichwäerteg Fraktur

Eng bimalleolar gläichwäerteg Fraktur involvéiert souwuel d'Knäppercher wéi och d'Bande an der Knöchel.

Fraktur des malleolus posterior

E Fraktur vum posteriore Malleolus geschitt op der Récksäit vun der Tibia.

Normalerweis geschitt dës Stéierung mat lateralen Malleolus Frakturen. Dëst ass well de posteriore Malleolus a laterale Malleolus ligamentous Uschlëss deelen.

Trimalleolar Fraktur

Eng trimalleolar Fraktur involvéiert all dräi Deeler vum Knöchel, déi d'Medial (bannen), lateral (ausserhalb) a posterior (zréck) Malleoli enthalen. Wéi eng bimalleolar Fraktur, erfuerdert dëst normalerweis Chirurgie.

Pylon Fraktur

De Pylon Fraktur ass um "Dach" vum Knöchel geschitt, deen um Enn vun der Tibia läit. Et gëtt och Plafondfraktur genannt.

Dës Verletzung enthält normalerweis eng Fibula Fraktur. D'Basis vum Thallus ass dacks zu engem gewësse Mooss beschiedegt. De Knorpel, deen den Talus deckt, ass dacks beschiedegt, sou datt Arthritis wahrscheinlech optrieden.

Pylon Fraktur ass normalerweis duerch héich Impakt Verletzungen wéi Falen oder Autosaccidenter verursaacht.

Maisonneuve Fraktur

Bei der Maisonneuve Fraktur geet et ëm zwou Verletzungen: e verstuerwene Knöchel an eng Tréin am ieweschten Deel vun der Fibula. D'Paus läit no beim Knéi.

Dës Verletzung geschitt wann Dir fällt wärend Dir dréit, wouduerch Äre Fouss zoufälleg op de Buedem schloen. Meeschtens schwätze mir vun Turner, Dänzer a Skifuerer.

Syndesmotesch Verletzung

Dës Verletzung beaflosst d'Syndesmose Gelenk, déi tëscht der Fibula an der Tibia läit. Hält fest op der Plaz.

Wann nëmmen d'Bande verletzt ass, gëtt dëst och eng héich Knöchelverrécklung genannt.

Wéi och ëmmer, déi meescht sindsmoth Verletzungen involvéieren verréckte Bande an op d'mannst eng Fraktur.

Wat maache wann Dir Är Knöchel brécht

Wann Dir denkt datt Dir e gebrach Knöchel hutt, kuckt en Dokter sou séier wéi méiglech.

An der Tëschenzäit, hei ass wat Dir maache kënnt fir Iech selwer ze këmmeren:

  • Halt Äert Gewiicht vun Äre Féiss. Huelt de Knöchel an ënnerstëtzen et op Këssen.
  • Eis applizéiert. Dëst wäert Schmerz a Schwellung reduzéieren.
  • Drock opdroen. Wann Dir bluddeg, deckt d'Wonn mat enger propperer Bandage.

Wann Äre gebrachene Knöchel duerch eng Autokollisioun oder Verletzung verursaacht gëtt, oder wann de Knach aus der Haut erausstécht, kuckt direkt medizinesch Opmierksamkeet.

Fotoe vu gebrachene Knöchel

Röntgenstrahlen kënnen d'Plaz, den Typ an d'Gravitéit vun enger Knöchelverrécklung weisen.

Dëst hëlleft dem Dokter de passenden Wee fir Är Verletzung ze behandelen.

Broken Knöchelbehandlung

All Verletzung ass anescht. Déi bescht Behandlung hänkt vun der Aart an der Schwieregkeet vun der Knöchelverrécklung of.

Äis

Dir kënnt Äis applizéieren fir Schmerz a Schwellung direkt no enger Verletzung ze reduzéieren. Wickelt an engem Handtuch ier Dir op d'Haut applizéiert.

Walking Stiwwel, Goss oder Haarnadel

Mëll Knöchelfrakturen kënne mat engem Walking Boot, Goss oder Haarnadel behandelt ginn. Dës Behandlungen halen de Knach op der Plaz wärend et heelt.

Fir méi schlëmm Verletzungen, musst Dir Chirurgie benotzen ier Dir e Stiwwel, Goss oder Klameren benotzt.

Crutches

Splints hëllefen Iech ronderëm ze goen ouni Gewiicht op Äre verletzte Knöchel ze droen. Si gi benotzt beim Droen vun engem Stiwwel, Goss oder Haarnadel.

Reduktioun

Wann Äre gebrachene Knach aus der Plaz geplënnert ass, muss Ären Dokter et kierperlech erëm an d'Positioun réckelen. Dës net-chirurgesch Behandlung gëtt zougemaach Reduktioun genannt.

Virun der Prozedur kënnt Dir e Muskelrelaxant, Berouegungsmëttel oder allgemeng Anästhesie fir Schmerzkontrolle kréien.

Chirurgie

Fir schwéier Knöchelfrakturen, déi net mat engem Stiwwel, Goss oder Haarnadel geheelt kënne ginn, gëtt Chirurgie recommandéiert.

Fir de Knach ze reorganiséieren, kann de Chirurg Metallstäben, Schrauwen oder Placken benotzen. Dëst hält de Knach op der Plaz wärend et heelt. D'Prozedur gëtt Open Reduktioun an intern Fixatioun genannt.

Ënnerbrach Knöchel Erhuelung Zäit

Am Allgemengen heelen gebrochene Knöchel bannent 6 bis 12 Wochen. Verletzungen déi keng Chirurgie erfuerderen kënnen a 6 Wochen heelen. Wärend dëser Zäit kann den Dokter regelméisseg Röntgenstrahlen huelen fir de Knach ze kontrolléieren.

Verletzungen déi Chirurgie erfuerderen kënnen 12 Wochen oder méi laang daueren. Är allgemeng Erhuelungszäit hänkt vun Ärer Verletzung, Alter an allgemenger Gesondheet of.

Gebrach Knöchel Erhuelung Tipps

Wärend der Erhuelung ass et wichteg d'Empfehlungen vum Dokter ze verfollegen. Op dës Manéier wäert Dir Äre gebrachene Knöchel richteg heelen. Hei ass wat Dir maache kënnt fir eng glat Erhuelung ze garantéieren:

Vermeiden Drock

Probéiert net de blesséierte Fouss ze benotzen. Wann Dir trëppelt oder bewegt, gitt net Gewiicht op de Knöchel bis Ären Dokter et erlaabt.

Rescht

Huelt keng schwéier Objeten oder Sport. Wann Dir iergendwou muss goen, frot Famill oder Frënn. Ären Dokter wäert Iech soen wéini et sécher ass d'Knöchelbrace ze benotzen.

Physikalesch Therapie

Wéi Är Schanken ufänken ze heelen, kann Ären Dokter Iech kierperlech oder Beruffstherapie ubidden.

E kierperlechen oder Beruffstherapeut kann Iech weisen wéi Dir Är Knöchel ausübt. Dës Beweegunge stäerken d'Knöchel Schanken.

Iessen gesond

Wéi all Verletzungen brauch e gebrachene Knöchel genuch Nährstoffer fir ze heelen. Eng gesond, gutt ofgerënnt Ernährung iessen wäert d'Erhuelung ënnerstëtzen.

Fëmmen vermeiden

Fëmmen verlangsamt Knochenheilung. Zigarettenrauch enthält Zutaten, déi d'Kapazitéit vun Ärem Kierper behënneren fir nei Knochengewebe ze kreéieren.

Fëmmen opzehalen kann schwiereg sinn, awer Ären Dokter kann Iech hëllefen e Fëmmenstoppplang ze kreéieren dee just fir Iech ass.

Reuniounen deelhuelen

Wärend der Erhuelung sollt Dir regelméisseg Ären Dokter besichen. Si musse kucken ob Äre Knach richteg geheelt ass.

Broken Knöchel - Kënnt Dir ëmmer nach goen?

Normalerweis wäert e klengen Knöchelfraktur Iech net verhënneren datt Dir trëppelt. Dir kënnt fäeg sinn no Ärer Verletzung ze goen.

Wann Dir eng sérieux Paus hutt, musst Dir e puer Méint Spazéieren. Wéi Är Knöchel heelt, kënnt Dir lues a lues zréck an normal Aktivitéiten.

Ausfluch

E Sprain oder gebrachent Knöchel geschitt wann een oder méi Schanken an Ärem Knöchel briechen. Dës Schanken enthalen d'Tibia, d'Fibula an d'Talus.

Knöchelfrakturen ginn normalerweis duerch Falen, High-Impact Sport, Autosaccidenter oder Verletzungen verursaacht, déi exzessiv Kraaft op de Knöchel setzen.

D'Behandlung hänkt vun der Schwieregkeet vun der Ënnerbriechung of. Wann Dir e klengt Knöchelpaus hutt, kënnt Dir e Spazéierboot, Goss oder Klammer kréien. Wann et schwéier ass, brauch Dir vläicht Chirurgie fir de Knach z'änneren.

Erhuelung kann 6 bis 12 Wochen daueren. Schwéier Knöchelfrakturen, déi Chirurgie erfuerderen, kënne méi laang daueren.