Virgeschloen
Garcinia cambogia ass all Neiegkeeten. Dir hutt wahrscheinlech Behaaptungen héieren iwwer wéi dës "Wonner" Fruucht Iech hëllefe fir Gewiicht ze verléieren an Är Übung ze erhéijen. Awer hält dës tropesch Uebst de Schlëssel fir eng besser kierperlech a mental Gesondheet?
Wéi maacht Dir dat?
Garcinia cambogia enthält eng Substanz genannt Hydroxycitric Seier (HCA). HCA huet gewisen gëtt erhéijen Niveaue vu Serotonin, en Neurotransmitter deen d'Stëmmung, de sexuelle Wonsch, de soziale Verhalen an den Appetit beaflosst.
Serotonin Niveauen sinn niddereg Zesummenhang zu Depressioun an Angscht. Wéi de Serotoninniveau eropgeet, erhéicht och Är Stëmmung. Studien an Laboratoire Déieren weisen datt HCA hëlleft Serotoninniveauen ze erhéijen, awer mir hunn nach net gesinn wéi dëst op Mënschen an Depressioun iwwerdroe gëtt.
Wéi sécher ass HCA?
HCA ass natierlech aus Uebst ofgeleet an ass technesch sécher ze konsuméieren. Awer HCA aus der Fruucht ze läschen an et an en Zousaz ze veraarbecht huet seng Risiken. Wärend d'US Food and Drug Administration (FDA) viru Produkter warnt wa se net geféierlech sinn, reguléieren se d'Nahrungsergänzung net. D'FDA beréit extrem Vorsicht wann Dir en Ergänzung fir Är Ernährung bäidréit. Just well Dir et um Regal gesitt heescht net datt et sécher ass.
Heelt et Depressioun?
Et gi keng bedeitend Studien fir ze testen ob Depressiounsmedikamenter Garcinia cambogia oder HCA heelen kënnen. Wéi och ëmmer, e puer Studien huet gewisen datt HCA Serotoninniveauen an Laboratoiren erhéijen.
Wärend de Serotoninniveauen niddereg sinn laang verbonnen zu Depressiounen, méi Rezent Fuerschung huet dës Ursaach-an-Effekt Relatioun a Fro gestallt.
Mat minimaler Fuerschung iwwer Laboratoire Déieren, dauert et laang Zäit ze denken datt een onrepresentéierten, onreguléierte Kraiderergänzung sou eng debilitéierend a sérieux Stéierung behandele kann. Wann Dir denkt datt Dir ënner Depressioun leid, schwätzt mat Ärem Dokter a schafft zesummen fir et sécher an effektiv ze läschen.
Refus
Depressioun kann duerch een oder enger Kombinatioun vu Faktoren verursaacht ginn, laut National Institut fir Mental GesondheetSi kënnen enthalen: genetesch, Ëmwelt-, biologesch a psychologesch Faktoren. D'Behandlung ass dacks staark mat der Ursaach verbonnen. Den éischte Schrëtt fir Hëllef ze kréien ass en Dokter ze besichen fir d'Ursaach ze bestëmmen an ze bestëmmen wéi et behandelt gëtt.
Wann Dir wëllt einfach aus dem Funk erauskommen, erhéicht Är Stëmmung mat bestëmmte Serotonin-Boosting Liewensmëttel, Übung, erhéicht Belaaschtung fir Liicht, a just Är glécklech Plaz ze fannen hëlleft. Garcinia cambogia Ergänzunge kënnen wahrscheinlech net schueden, awer si kënnen och net hëllefen.
Richteg Depressioun, op der anerer Säit, erfuerdert medizinesch Behandlung, déi net duerch Kräiderergänzungen ersat däerf ginn. Leider ass et just net sou einfach.