zfimuno

Kräischen nom Sex: 10 Grënn firwat et geschitt a wat ze maachen

kräischen nom SexDeelen op Pinterest

Saachen ze betruecht

Wann Dir jeemools während oder nom Sex gekrasch hutt, wësst datt dëst perfekt normal ass an datt Dir net eleng sidd.

Dëst kéint glécklech Tréinen sinn, Tréinen vun Erliichterung oder e bësse vun Melancholie. Tréinen während oder nom Sex kënnen och eng reng kierperlech Reaktioun sinn.

PCD implizéiert net onbedéngt Orgasmus. Dëst ka jidderee geschéien, onofhängeg vu Geschlecht oder sexueller Orientéierung.

Fuerschung iwwer dëst Thema ass limitéiert, also ass et schwéier ze soen wéi vill Leit et erliewen.

U 2015 Etude, Fuerscher iwwerpréift 230 heterosexuell Fraen a fonnt datt PCD prevalent war.

Mat engem anonyme Questionnaire fir eng 2018 Etude, hunn d'Fuerscher festgestallt datt vun 1,208 41 Männer, 4 Prozent PCD erlieft hunn. Sou vill wéi XNUMX Prozent soten et wier eng regulär Saach.

Follegt wat mir d'Grënn studéieren firwat een während oder nom Sex kräischen kann a wat ze maachen wann dat mat Iech oder Äre Partner geschitt.

Gléck

Eng Rei vun Emotiounen kann kräischen Ursaach an net all sinn schlecht.

Dir hutt méiglecherweis "Freedens Tréinen" erlieft oder erlieft, wéi eng Hochzäit oder d'Gebuert vun engem Kand. Datselwecht ka während oder nom Sex geschéien.

Dir kënnt verléift sinn, awer Dir hutt vläicht just déi bescht Sex jeemools.

Wann Dir net laang Geschlecht hat oder et fir eng laang Zäit erwaart hutt, kënnen dës Gefiller nach méi intensiv sinn.

Iwwerwältegt vum Skript

Sidd Dir am Moment komplett verluer? Hutt Dir Roll gespillt oder fantaséiert wärend Sex?

Dës Szenarie kënnen d'Spannung erhéijen an en emotionalen U-Boot kreéieren.

Vläicht hutt Dir séier zréck vun der Erwaardung, Angscht an Ekstase, ier Dir zréck op d'Äerd zesummegebrach sidd.

Tréinen kënne bedeiten datt Dir einfach mat Opreegung iwwerwältegt sidd.

Wann Dir vun der Äntwert op d'Kräisch gestéiert sidd, kënnt Dir probéieren d'Skript e bëssen opzemaachen fir ze kucken ob et hëlleft.

Iwwerwältegt vun der Reaktioun vun Ärem Kierper

Hutt Dir just de gréissten Orgasmus vun Ärem Liewen? War dëst Är éischt Erfahrung mat multiplen Orgasmen?

Intens kierperlech sexuell Genoss kann Iech definitiv iwwerwannen, an et ass kee Wonner datt Dir kräischt.

Ëmgekéiert, kënnt Dir iwwerwältegt ginn duerch de Mangel u Reaktioun vum Kierper.

Wann Dir Iech op super Sex freet an net dat gewënschte Schluss kritt, da kënnt Dir frustréiert a gespannt genuch sinn fir ze kräischen.

Biologesch Äntwert

E puer Schätzunge proposéiere dat vun iergendwou 32 bis 46 Prozent Weibercher Erfahrung PCD. Awer et gouf net vill Fuerschung fir ze bestëmmen firwat.

Dëst kann wéinst hormonellen Verännerungen sinn, déi während dem Geschlecht geschéien, wat zu intensiven Emotiounen féieren kann.

Kräischen et kann och e Mechanismus sinn fir Spannungen an intensiv kierperlech Erhuelung ze reduzéieren. Wann Dir vun der trockener Magie fortgeet, op eemol déi erofgesate sexueller Energie fräigelooss kann Iech sécher zu Tréinen bréngen.

Heiansdo ass et reng kierperlech.

Schossel

Et gi vill Grënn firwat Dir Péng fillt wann Dir Sex hutt.

Schmäerzhafte Geschlecht gëtt Dyspareunie genannt, wat Schmerz während oder nom Geschlecht enthält wéinst:

  • Mangel u Schmieren
  • Trauma oder genital Reizung
  • Harnweeër oder vaginale Infektioun
  • Ekzeme oder aner Hautbedéngungen no bei de Genitalien
  • vaginale Muskelkrämpfe, genannt Vaginismus
  • kongenital Abnormalitéiten

Sex-verbonne kierperleche Schmerz ka behandelt ginn, also maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter.

Wann sexuell Spill Abstinenz oder all Niveau vu Péng involvéiert mat deem Dir onwuel sidd, schwätzt mat Ärem Partner iwwer wéi Dir d'Roll spillt ouni physesch Péng ze verursaachen. Fannt en Niveau dee fir Iech zwee funktionnéiert.

Besuergnëss

Kräischen ass eng natierlech Reaktioun op Stress, Angscht a Besuergnëss.

Wann Dir allgemeng ängschtlech fillt, ass et schwéier et op der Säit ze setzen fir Sex ze hunn.

Äre Kierper kann duerch Beweegunge goen, awer Äre Geescht ass soss anzwousch. Dir kënnt Iech dowéinst an Tréinen fannen.

Ass et méiglech datt Dir Angscht hutt iwwer Leeschtung? Dir kënnt besuergt iwwer Äre Partner treffen oder Erwaardungen treffen.

All dës Besuergnëss kann d'Dier opmaachen an Tréinen ausléisen.

Schimmt oder Schold

Et gi vill Grënn firwat Dir esou Schimmt oder Schold iwwer Sex fillt Iech kräischen.

Irgendwann an Ärem Liewen kann een Iech gesot hunn datt Sex u sech selwer schlecht ass, besonnesch a bestëmmte Kontexter. Dir musst net an dësen Theorien involvéiert sinn fir op onpassend Zäiten op de Kapp ze kommen.

Dir kënnt ongenéiert sinn duerch dat wat Dir als "Déier" Verhalen, "komesch" Sex oder e Mangel un Impulskontrolle gesinn. Dir hutt vläicht Problemer mat Ärem Kierperbild oder fäert plakeg ze gesinn.

Schimmt a Schold kënnen och d'Reschteffekter vun aneren Themen an der Bezéiung sinn, déi Iech an der Schlofkummer begleeden.

Duercherneen

Duercherneen nom Sex ass net sou ongewéinlech. Dëst kann wéinst dem Geschlecht selwer sinn.

War dëst e Fall vu gemëschte Signaler? Dir hutt geduecht datt d'Saachen ee Wee géife goen, awer si sinn de anere Wee gefuer?

Dir sot hinnen datt Dir eppes net gär hätt, awer si hunn et iwwerhaapt gemaach? Dir hutt geduecht datt Dir Genoss gitt, awer si waren offensichtlech onzefridden oder opgeregt?

Ongeléiste Probleemer an emotional Duercherneen aus enger Bezéiung kënnen Äert Sexliewen iwwerfalen. Dir hutt vläicht verschidden Iddien iwwer wou dës Relatioun steet oder wéi déi aner Persoun wierklech iwwer Iech fillt.

Sex geet net ëmmer super aus. Heiansdo sinn een oder béid duercherneen an enttäuscht.

Depressioun

Wann Dir dacks kräischt, kann et en Zeeche vun Depressioun oder engem anere mentale Gesondheetszoustand sinn, dee muss behandelt ginn.

Aner Zeeche vun Depressioun kënnen enthalen:

  • traureg
  • Frustratioun, Reizbarkeet oder Roserei
  • Besuergnëss
  • Schlofschwieregkeeten, Onrou oder Middegkeet
  • Verloscht vun Konzentratioun oder Erënnerung
  • Ännerungen am Appetit
  • onerklärten Péng a Péng
  • Verloscht vun Interessi un normal Aktivitéiten, dorënner Sex

De PCD Taux ass méi héich fir déi mat Postpartum Depressioun. Dëst kann wéinst plötzlechen Schwankungen am Hormonniveau sinn.

Initiatioun vu fréiere Trauma oder Mëssbrauch

Wann Dir e sexuellen Attentat iwwerlieft hutt, kënne verschidde Bewegungen oder Positioune schmerzhafte Erënnerungen opruffen.

Dëst kann Iech besonnesch vulnérabel fillen, an Tréinen wieren eng verständlech Reaktioun.

Wann dëst e gemeinsame Problem fir Iech ginn ass, wëllt Dir vläicht eng Paus vum Sex huelen. Betruecht e qualifizéierten Therapeut ze gesinn, deen Iech hëllefe kann un d'Kapazitéitsfäegkeeten ze schaffen.

Wat maache wann Dir kräischt

Fir kierperlech Péng oder Unerkennung just virum, während oder nom Sex, kuckt en Dokter. Vill Ursaachen vun dëser Aart vu Schmerz kënne geheelt ginn.

Soss, betruecht d'Grënn fir ze kräischen. Hei sinn e puer Froen fir Iech de Moment ze stellen:

  • War et just e puer Sträifen Tréinen oder hunn ech wierklech gekrasch?
  • Huet hien sech kierperlech oder emotional gefillt?
  • Wat war duerch mäi Kapp gaang wéi et ugefaang huet? Waren meng Gedanken agreabel oder stéierend?
  • Hunn ech erëm e gewaltsam Event oder eng Bezéiung erlieft?
  • Huet d'Kräisch d'Spannung erliichtert oder derzou bäigefüügt?

Wann Är Äntwerten éischter mat Léift oder pure kierperleche Genoss iwwerwältegt ginn, musst Dir Iech wahrscheinlech keng Suergen doriwwer maachen. E puer Tréinen ofginn oder souguer komplett ausléisen verdéngt net ëmmer eng Ännerung.

Wann Är Äntwerten op emotional Froen iwwer d'Relatioun oder d'Schlofkummer weisen, hei sinn e puer Versich:

  • Gëff Zäit. Gitt iwwer dës Froen den nächsten Dag wann Dir wéineg Zäit fir Iech selwer hutt a kënnt Är Gefiller voll entdecken.
  • Schwätzt mat Ärem Partner. Schafft un Bezéiungsprobleemer kann d'Loft purifizéieren an Äert Sexliewen verbesseren.
  • Schwätzen iwwer Sex. Diskutéiert Är sexuell Lëschter an net gär. Sief virsiichteg net ze kritiséieren, mee encouragéieren d'Deelen vu Gefiller an Iddien mat der Absicht Är sexuell Erfahrungen ze beräicheren. Et kann schweier sinn, awer et ass derwäert.

Wann dëse Prozess zu schmerzhafte Traumatismus dén oder ongeléiste Emotiounen féiert, entlooss net kräischen als onwichteg.

Wat maache wann Äre Partner kräischt

Wann Dir Äre Partner gesitt kräischen, kann et e bësse beonrouegend sinn, also:

  • Frot ob eppes falsch ass, awer probéiert net täuscht ze ginn oder kléngt beschëllegt.
  • Bitt Komfort, awer respektéiert hir Wënsch wann se e bësse Plaz brauchen.
  • Huelt et méi spéit eraus, ausserhalb der Hëtzt Moment. Lauschtert respektvoll. Kraaft de Problem net wa se nach ëmmer net driwwer schwätzen wëllen.
  • Zwang net Sex op hinnen.
  • Frot wéi Dir hëllefe kënnt.

Am Fong, just do fir si.

Déi ënnescht Linn

Kräischen während oder nom Sex ass net ongewéinlech, a wann et normalerweis keng Ursaach fir Alarm ass, kann et en Zeeche vu méi déif Themen sinn, déi musse behandelt ginn.

Wann dat regelméisseg geschitt, kann et hëllefräich sinn mat Ärem Therapeut ze schwätzen iwwer wat Dir erliewt.

Si kënnen Iech hëllefen d'Ursaach vun Ären Tréinen z'entdecken a kënnen potenziell all Basisdaten Probleemer léisen.