Mir enthalen Produkter déi mir nëtzlech fannen fir eis Lieser. Wann Dir duerch d'Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.
Spermienqualitéit ass net onbedéngt eppes wat Dir dacks denkt. Wéi och ëmmer, wann Dir an Äre Partner wëllt eng Famill grënnen oder ausbauen, wäert vläicht déi wichtegst Zuel vu Schwämm a Schwëmmer bezuelen.
Och wann nëmmen ee Spermien gebraucht gëtt fir en Ee ze befruchten, kann d'Rees rau sinn. Wat méi Spermien Dir hutt, wat besser Är Chancen.
Loosst eis e méi no kucken firwat Dir e klenge Spermienzuel hutt, wéi Dir sécher wësse kënnt a wéi eng Behandlungen verfügbar sinn fir Reserven ze erhéijen oder soss Är Chancen fir schwanger ze erhéijen.
Verbonnen: Firwat si méi Männer sech net bewosst iwwer hire Fruchtbarkeetstatus?
Ursaachen vun engem nidderegen Spermienzuel
Niddereg Spermienzuel, och Oligospermie genannt, ass eng Haaptursaach fir männlech Onfruchtbarkeet. De Spermienzuel gëtt als kleng ugesinn wann et ënner fällt 15 Milliounen Spermien pro Milliliter (ml) Spermien, obwuel d'Moyenne ongeféier 75 Millioune Spermien pro ml ass.
Risikofaktoren enthalen Adipositas oder Iwwergewiicht, Trauma oder Chirurgie an oder ronderëm den Hoden erlieft hunn, a bestëmmte Medikamenter huelen. Aner Saachen, déi Iech a Gefor kéinte bréngen, enthalen Är Hoden un exzessive Hëtzt oder aner Gesondheetsproblemer ausgesat.
Zousätzlech ginn et verschidde Ursaachen vun enger schlechter Spermienqualitéit, déi an dräi Haaptkategorien opgedeelt kënne ginn: medizinesch, Ëmwelt an Déier.
medezinesch
Eng Geschicht vun testikuläre Symptomer, Verletzung oder Chirurgie, souwéi genetesch Bedéngungen wéi dem Klinefelter Syndrom kënnen Är Chancen erhéijen fir niddereg Spermienzuelen ze hunn.
Kriibsbehandlung, och Chemotherapie, Bestrahlung oder Chirurgie, kann och Hormon- a Spermienproduktioun beaflossen. Testikulär Stralung beschiedegt direkt d'Spermien-produzéiert Zellen, während d'Bestrahlung oder d'Gehirchirurgie och niddereg Spermienzuele verursaache kënnen, well Hormone, déi am Gehir produzéiert ginn, d'Spermienproduktioun stimuléieren.
Aner méiglech Ursaachen enthalen:
- Schwellung an de Venen, déi d'Hoden dréchen, genannt Varicocele an eng vun den heefegsten Ursaachen vun der männlecher Onfruchtbarkeet
- virdrun Infektiounen oder sexuell iwwerdroen Infektiounen (STIs), wat Blockaden, Narben oder aner Schued am Fortpflanzungssystem verursaache kann
- Erektions- oder Ejakulatiounsproblemer (Zum Beispill Diabetis a Spinalverletzunge kënnen erektil Dysfunktion verursaachen oder retrograde Ejakulatioun.)
- immun System Problemer
- Konditioune wéi zystesch Fibrose oder e geneteschen Träger vun zystesch Fibrose kënne verhënneren datt Spermien an de Sperma erakommen
- medezinesch Prozeduren, Behandlungen oder Medikamenter fir eng Rei vu Konditiounen, dorënner e puer Medikamenter fir Kriibs, Pilze, Antibiotike, a Geschwüren
- virdrun männlech reproduktive Chirurgie, wéi testicular, Blase Chirurgie, onerfueren testicular Chirurgie, inguinal hernia Reparatur, an, natierlech, Vasectomy
Ökologesch
Dir kënnt iwwerrascht sinn ze léieren datt ideal Spermienbedéngungen e bësse méi niddereg si wéi d'Kierpertemperatur, dofir sinn d'Hoden ausserhalb vum Bauchhöhle lokaliséiert.
Iwwerhëtzung vun den Hoden kann d'Spermienproduktioun reduzéieren. Dëst bedeit datt alles vu reegelméissege Genoss vu waarme Bäder bis bei engem Computer op Ärem Schouss sëtzt Äre Score reduzéieren.
Aner méiglech Ëmwelt- Ursaachen enthalen berufflech Belaaschtung fir Herbiziden, Pestiziden, Léisungsmëttelen an aner industriell Chemikalien oder Schwéiermetaller. Belaaschtung fir Stralung vu Röntgenstrahlen oder aner Quelle kann och Spermienproduktioun schueden.
Liewensstil
Aktivitéiten wéi d'Benotzung vun schwéieren Drogen an Alkohol, souwéi d'Benotzung vun Tubak oder vaping, kann och Spermien Zuel reduzéieren. Anabolesch Steroiden, déi normalerweis geholl ginn fir d'Muskelmass ze erhéijen, wäerte bal ëmmer d'Hoden schrumpfen an d'Spermienproduktioun reduzéieren.
Marihuana an Opioiden reduzéieren och Spermienproduktioun.
Aner méiglech Ursaachen enthalen:
- Pre-Workout Testosteron Boosteren, Vitaminnen an Ergänzunge kënne kleng Quantitéiten vun anaboleschen Steroiden enthalen, déi d'Spermienproduktioun reduzéieren
- Aarbechtsplazen, déi eng laang Zäit vu Sëtzen erfuerderen, wéi zum Beispill e Camion fueren
- emotional Themen, wéi Stress an Depressioun, besonnesch wa se laang dauerhaft a schwéier sinn
- Kierpergewiicht, besonnesch wann Dir fettleibeg oder Iwwergewiicht sidd, kann och vun Hormone beaflosst ginn
Wat iwwer Masturbatioun?
Dir hutt vläicht héieren datt ze oft masturbéieren d'Spermienzuel reduzéiere kann. Allerdéngs, dëser Etude weist datt Dir all Dag ejakuléiere kënnt an ëmmer nach normal Spermienqualitéit behalen.
Unzeeche vu nidderegen Spermienzuel
Dir kënnt d'Zeeche oder d'Symptomer vun enger schlechter Spermienqualitéit net fillen, bis Dir probéiert eng Famill ze grënnen. Dat ass richteg - den Haaptsymptom vun der Oligospermie ass Onfruchtbarkeet.
Wann Ären nidderegen Spermienzuel duerch en ënnerierdesche Bedingung verursaacht gëtt - en Hormononbalance, chromosomal Anomalie, Testikuläre Problem oder Blockéierung - kënnen Symptomer am Zesummenhang mat der Bedingung optrieden, wat net d'selwecht ass wéi Symptomer mat reduzéierter Spermienzuel. Dës Symptomer kënnen enthalen:
- Niddereg Sexualitéit
- erektil Dysfunktioun
- Schwellung oder Péng an oder ronderëm den Hoden
- manner Hoer am Gesiicht oder Kierper
Verbonnen: Alles wat Dir wësse musst iwwer Onfruchtbarkeet
Diagnoséiert niddereg Spermienzuel
Wann Dir d'lescht Joer regelméisseg ongeschützt Geschlecht hat an Äre Partner net schwanger ginn ass, wëllt Dir vläicht Ären Dokter gesinn. Tatsächlech musst Dir méi séier mellen wann Dir Symptomer hutt wéi Ejakulatiounsproblemer, Hodenschmerzen oder fréier Operatiounen.
Diagnos enthält normalerweis kierperlech Untersuchung, medizinesch Geschicht a Spermaanalyse.
Mir wëssen datt d'Ejakulatioun an enger Coupe déi lescht Saach ass déi Dir maache wëllt. Wéi och ëmmer, fir e medizinesche Fachmann deen eng Analyse sicht oder kritt, ass dëst net wierklech anescht wéi eng Urin- oder Bluttprouf, sou datt et kee Grond ass fir sech schweier ze fillen.
Spermienanalyse kann besonnesch nëtzlech sinn fir eng Diagnos ze kréien, well Spermien ënner engem Mikroskop gezielt kënne ginn a fir Motilitéit (Bewegung) a Morphologie (Form) gepréift ginn. Ären Dokter wëllt vläicht d'Analyse widderhuelen fir konsequent Resultater ze garantéieren wéinst der grousser Variabilitéit vun de Proben.
Dir wäert wahrscheinlech en Tank bei Ärem Dokter Büro kréien. Dir wäert gefrot ginn ze masturbéieren an ejakuléieren an engem Container entweder an der Klinik oder doheem. Wann Dir décidéiert eng Probe doheem ze sammelen, kritt Dir Instruktioune wéi Dir Iech ëm d'Probe këmmert, bis Dir se bannent enger Stonn an de Labo gitt.
Aner Tester déi Ären Dokter probéieren kann enthalen:
- Blutt Tester fir Hormonen oder Chromosomen ze kontrolléieren
- Ultraschall fir den Testis oder d'Prostata ze visualiséieren
- Biopsie fir d'Spermienproduktioun am Fall vun enger Blockéierung ze bewäerten
Zesummenhang: Som Analyse an Test Resultater
Behandlung fir niddereg Spermienzuel
D'Behandlung déi Dir kritt fir niddereg Spermienzuel hänkt vun der Ursaach of. Et ginn och e puer Weeër Dir kënnt Är Conception Versuch (TTC) Routine änneren, déi d'Schwangerschaft méiglech maachen.
Chirurgie
A Fäll mat grousser Varicocele, Blockaden oder Probleemer mat Spermien aus dem Kierper, ass Chirurgie eng Optioun. Zum Beispill kann Varicocele sinn korrigéiert mat klengen ambulante Chirurgie, an et kann virdrun vasectomies ginn ëmgedréint.
An anere Fäll kënnen Spermien direkt fir assistéiert Reproduktiounsprozedure kritt ginn, sou wéi In vitro Befruchtung (IVF), chirurgesch Réckzuch vum Testis oder Epididymis.
Medikamenter
Reproduktiounstrakt Infektiounen kënne mat Medikamenter behandelt ginn. Et ass wichteg fir Infektiounen sou séier wéi méiglech ze behandelen. Och wann d'Infektioun richteg behandelt gëtt, kann d'Spermienzuel net ëmmer erëm normal ginn, wann e permanente Narbengewebe geschitt ass.
Consultatioun
Sexuell Problemer, dorënner erektil Dysfunktioun oder virzäitegen Ejakulatioun, kënne mat enger Kombinatioun vu Medikamenter a Berodung beäntwert ginn.
Verbonnen: Déi bescht Heemheelmëttel fir virzäiteg Ejakulatioun
Hormonbehandlungen
Well Niveauen vum Testosteron an aner Hormonen ze héich oder ze niddreg sinn, kënnen niddereg Spermienzuelen verursaachen, d'Niveaue vu Medikamenter an aner Behandlungen kënnen hëllefen d'Fruchtbarkeet ze restauréieren.
Denkt drun datt d'Benotzung vun anaboleschen Steroiden, Testosteron oder souguer déi meescht iwwer-de-Konter Testosteron Boostere kann Onfruchtbarkeet verursaachen, also vermeiden se.
Liewensstil Ännerungen
Wat Dir doheem maache kënnt fir Är Chancen ze erhéijen fir schwanger ze ginn mat nidderegen Spermienzuelen enthalen méi dacks Sex an d'Zäit vun Ärer Ovulatioun.
Zum Beispill, Sex all Dag oder all aneren Dag bannent e puer Deeg virum, während an no der Ovulatioun hëlleft sécherzestellen datt Schwämm, déi d'Ee erreechen, zu der richteger Zäit dohinner kommen.
Wärend Dir et sidd, sprangen all d'Schmiermëttel, déi d'Spermienrees verlangsamen. Wann Dir Schmieren benotze wëllt, probéiert eppes wéi Pre-Sowing Seed, awer benotzt se spuersam. Trotz der gemeinsamer Mëssverständnis, souguer Pre-Seed kann eng kierperlech Barrière aféieren wann iwwerschësseg benotzt.
A vermeiden Aktivitéiten, déi d'Temperatur vun den Hoden erhéijen, wéi heefeg waarm Bäder, Saunaen oder Dampbad. Schlussendlech vermeit exzessive Konsum vun Drogen an Alkohol, souwéi Trainingsergänzungen, déi bekannt sinn fir Spermienqualitéit ze senken.
Kaaft Pre-Some online.
Alternativ Medizin
Obwuel verschidde Vitamin-Ergänzunge studéiert goufen, kënnen Antioxidantien oder Vitamine e minimalen Effekt hunn, ausser Dir hutt e reelle Mangel un Ernährung.
Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Ergänzunge hëlt, well e puer kënnen aner Medikamenter beaflossen déi Dir hëlt. A wat wichteg ass, verschidde Übungsergänzungen kënnen Är Fruchtbarkeet schueden.
Gëff Zäit
Et ass wichteg ze bemierken datt all Behandlungen oder Liewensstilännerungen net direkt Är Spermienzuel beaflossen, well den Zäitraum fir Spermienproduktioun an Transit bis zu 2 bis 3 Méint ass. Als esou kënnt Dir keng Erhéijung an der Moyenne vun 3 Méint gesinn.
Niddereg Spermienzuel an Onfruchtbarkeet
D'Gutt Noriicht ass datt manner Spermien schwammen net bedeit datt et onméiglech ass schwanger ze ginn - Dir braucht vläicht e bësse méi laang. Fuerscher deelen dëst ausser et gëtt eng Spermienzuel NullDir kënnt nach ëmmer fäeg sinn Äre Partner mat der Zäit schwanger ze kréien.
Statistike si schwéier hei ze kommen, well wéi laang et dauert hänkt vun enger Zuel vu Faktoren of, déi individuell fir Iech an Äre Partner sinn, dorënner wéi niddereg Är Spermienzuel ass a wéi gesond Är Spermien sinn.
Zum Beispill, Motilitéit bezitt sech op d'Fäegkeet vu Spermien fir dohinner ze kommen wou et muss goen. Wann Är Mobilitéit gutt ass, kann e bësse Spermien net e grousse Problem sinn. Wéi och ëmmer, wann Äre Spermienzuel niddereg ass an Är Motilitéit beaflosst, kann et méi laang daueren.
D'Fruchtbarkeet vun Ärem Partner beaflosst souwuel d'Gleichung wéi och Är Fäegkeet Sex mat der Ovulatiounsfenster ze hunn. Glécklecherweis hutt Dir Méiglechkeeten wann Schwangerschaft net geschitt.
Verbonnen: E Puppelchen 101 maachen: Weeër fir méi séier schwanger ze ginn
Assistéiert Playback
A verschiddene Fäll vun anormaler Spermaqualitéit kann den Dokter intrauterine Inseminatioun (IUI) proposéieren. Dës Prozedur kann Äre weibleche Partner involvéieren, e Medikament genannt Clomiphene ze huelen fir d'Ee Entwécklung z'ënnerstëtzen. Zu der Zäit vun der Ovulatioun setzt Dir de Spermien an eng Coupe déi dann gespullt a konzentréiert gëtt. De Spermien gëtt dann an der Gebärmutter geluecht mat engem laangen, flexiblen Röhre.
Wann de Spermienzuel ganz niddereg ass, kann d'In vitro Befruchtung (IVF) eng besser Optioun sinn. An dëser Prozedur ginn d'Dokteren dem weiblechen Partner gewësse Medikamenter fir gesond Eeër z'entwéckelen an eeler Eeër chirurgesch z'erhalen.
An der Tëschenzäit kënne Spermien virzäiteg gesammelt a gefruer ginn, oder e frëschen Dag vun der Befruchtung ginn. Ären Dokter befrucht d'Eeër am Labo an transferéiert dann déi gesond Embryonen an d'Gebärmutter fir d'Implantatioun. Dës ganz Prozedur dauert ongeféier 3 Wochen.
Och wann dës assistéiert reproduktiv Technologie déi effektiv ass, ass et souwuel déi invasivst an déi deier. Entspriechend zu Geplangt Elterendeel, een Zyklus vun IVF kann $ 15,000 oder méi kaschten.
Verbonnen: En 30-Deeg Guide fir IVF Erfolleg
Ausfluch
Koppele kënne schwanger ginn mat nidderegen Spermienzuelen. Dir braucht vläicht méi Zäit wéi Dir ursprénglech erwaart hutt, an Dir musst vläicht en Dokter gesinn fir ze kucken wéi Dir Spermienqualitéit verbessert.
Egal ob Dir denkt datt Dir e Problem hutt oder net, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter. Op dës Manéier kënnt Dir eng besser Iddi kréien wéi wéineg Medikamenter Dir hutt, wéi eng Behandlungen verfügbar sinn, an ob Dir Optiounen wéi IUI oder IVF wëllt entdecken fir eng Famill z'entwéckelen.
Wann Är niddereg Spermienzuel duerch en ënnerierdesche medizinesche Conditioun verursaacht gëtt, kann Ären Dokter Iech och hëllefen d'Behandlung unzefänken déi néideg ass fir all aner Symptomer ze léisen déi Dir hutt.