Stress, Besuergnëss an erektil Dysfunktioun
Erektil Dysfunktion (ED) ass e gemeinsame Conditioun deen ongeféier beaflosst 18 Milliounen amerikanesch Männer méi al wéi 20 Joer proposéieren déi tatsächlech Zuel ass méi no bei 30 Milliounen, wat vläicht wéinst enger schlechter Berichterstattung ass.
Wéi Dir méi al gëtt, erhéicht de Risiko fir ED z'entwéckelen. Mee Erektion Ënnerhalt Problemer sinn net ëmmer Alter-Zesummenhang. Vill Männer erliewen ED iergendwann. D'Gutt Noriicht ass datt d'Ursaach vum ED normalerweis bestëmmt ka ginn, an ED wäert dacks mat der Behandlung fortgoen.
D'Ursaachen vun ED kënne psychologesch a kierperlech sinn. Erfolleg bei der Behandlung vun kierperlechen Ursaachen hänkt vun Ärem Zoustand of. Studien weisen datt psychologesch Faktoren déi heefegst Ursaach vun ED sinn. Psychologesch Ursaachen, wéi emotional an Ëmweltfaktoren, si meeschtens heelbar. Dozou gehéiert Stress an Besuergnëss.
Erhéicht Stress an Besuergnëss kënnen och de Risiko fir aner Konditiounen erhéijen, déi ED verursaachen, wéi:
- Häerzkrankheet
- héije Blutdrock
- héich Cholesterin
- Adipositas
- exzessive Alkoholkonsum
Weiderliesen fir ze léieren wéi Stress an Besuergnëss ED verursaachen, wéi Dir Stress an Besuergnëss Niveauen verwalten, a wéi Dir ED verhënnert.
Wéi verursaache Stress a Besuergnëss erektil Dysfunktion?
Dir kënnt dräi Aarte vun Erektionen erliewen: Reflex (wéinst kierperlecher Stimulatioun), psychogen (wéinst visuellen oder mentalen Associatiounen) an nocturnal (am Schlof). Dës Aarte vun Erektionen involvéieren wichteg Kierpersystemer a Prozesser. Ënnerbriechung an engem vun dëse Prozesser kann ED verursaachen.
Dat enthält:
- Nerve System
- Oderen
- Muskelen
- Hormonen
- Emotiounen
Mental Gesondheetsbedéngungen wéi Stress an Besuergnëss kënnen och beaflossen wéi Äert Gehir d'kierperlech Äntwert vun Ärem Kierper signaliséiert. Am Fall vun enger Erektion, Stress an Besuergnëss kënnen d'Art a Weis wéi Äert Gehir Messagen un de Penis schéckt, ënnerbrieche fir extra Bluttfluss z'erméiglechen.
Stress an Angscht wéinst ED kënnen och zu engem lafende ED-Zyklus bäidroen. D'Erfahrung vum ED kann zu Verhalensverännerungen féieren, déi zu Besuergnëss an dem Optriede vun ED bäidroen. D'Grënn fir ED variéieren jee no Altersgrupp, awer allgemeng folgend:
- Psychologesch ED (meeschtens Nervositéit a Besuergnëss) beaflosst ongeféier 90 Prozent vun Teenager a jonke Männer. Dës Evenementer sinn zimlech kuerz-gelieft.
- Perséinlechen a beruffleche Stress, wéi Bezéiungsproblemer, sinn eng Haaptursaach fir ED bei mëttelalterleche Männer.
- Kierperlech Impotenz ass déi heefegst Ursaach vun eelere Männer, awer de Verloscht vun engem Partner an Einsamkeet kënnen och psychologesche Stress verursaachen.
Kann Pornographie ED verursaachen? »
Déi folgend Liewensevenementer kënnen och genuch Stress a Besuergnëss verursaachen fir zu ED ze féieren:
- Problemer op der Aarbecht, Verloscht oder Stress
- Relatioun Problemer a Konflikter
- Krankheet oder Verloscht vun engem beléiften
- Angscht virum Alterung
- Ännerungen an der Gesondheet
- finanziell Laascht
eent léieren Veteranen mat post-traumatesche Stress Stéierungen (PTSD) hu festgestallt datt PTSD de Risiko vu sexueller Dysfunktioun méi wéi dräifach erhéicht huet. Verlängert Stress an Angscht kënne gewësse Hormonniveauen an Ärem Kierper erhéijen an d'Prozesser vun Ärem Kierper stéieren. Dëst kann och zu anere Gesondheetszoustand féieren, déi ED verursaache kënnen.
Gesondheetsbedéngungen déi ED, Stress a Besuergnëss verursaache kënnen
Stress an Besuergnëss kënnen och verschlechtert oder sech a verschidde Gesondheetsbedéngungen entwéckelen. 2013 léieren suggeréiert datt ED och e Risikoindikator fir zukünfteg Herz-Kreislauf-Krankheet kéint sinn.
Aner Gesondheetsbedéngungen verbonne mat ED enthalen:
- vaskulär Krankheet
- Nerve Schued
- héich Cholesterin
- héije Blutdrock
- Häerzkrankheet
- Adipositas
- Diabetis
- nidderegen Testosteron
- metabolescht Syndrom
- Prostatakarque oder vergréissert Prostata
- bestëmmte Rezept Medikamenter
Stress an Besuergnëss kënnen zu bestëmmte Liewensfaktoren féieren, déi zu ED bäidroen, dorënner:
- illegal Drogekonsum
- Tubak benotzen
- exzessive Alkoholkonsum
- sedentary Liewensstil
Psychologesch ED geet normalerweis mat der Zäit fort. Fir persistent ED, schwätzt mat Ärem Dokter fir ze kucken wat Är Behandlungsoptioune sinn. D'Behandlung hänkt dovun of, wat Iech Stress a Besuergnëss verursaacht.
Entlaascht Stress an Angscht fir erektil Dysfunktioun ze behandelen
Therapie
D'Behandlung vun de psychologeschen Ursaachen vun ED beinhalt normalerweis Therapie. Therapie kann Iech hëllefen aus dem Zyklus vu Stress oder Besuergnëss an ED erauszekommen. Et ass do:
Berodung: Dir schafft mat engem Therapeut fir grouss Stressoren oder Besuergnëss Faktoren z'identifizéieren an ze adresséieren, fir datt Dir se verwalten kënnt.
Psychodynamesch Therapie: Dëst beinhalt normalerweis d'Léisung vun Ënnerbewosstsinn Konflikter fir et méi einfach ze maachen d'Ursaach vun ED ze fannen.
Sextherapie: Dës Therapie konzentréiert sech op sensationelle Genoss, net op Erwächen a sexueller Aktivitéit. Säin Zil ass de Stressfaktor ze reduzéieren andeems se e méi séchert a méi zouverléisseg Sexliewen bauen.
Sexuell Besuergnëss Therapie: Ären Dokter wäert Iech ED am Detail erklären. Dëst kann hëllefen d'Problemer a Suergen ze reduzéieren, déi duerch Mangel u Wëssen verursaacht ginn. Da wäert den Dokter mat emotionalen Probleemer këmmeren an Iech hëllefen eng Léisung ze fannen. Léisunge kënne variéiere vu probéieren Entspanung z'erreechen bis d'Fantasie reaktivéieren.
Alternativ Therapie
Alternativ Therapien kënnen och mat Stress a Besuergnëss hëllefen. Modern Behandlungen enthalen:
- Entspanungstechniken
- Meditatioun
- Yoga
- Akupunktur
Dës Behandlungen kënnen Iech hëllefen Är Stress- a Besuergnëssniveauen ze managen. Fuerschung weist datt Meditatioun d'Gehirchemie verännere kann a Stress reduzéieren.
Awer et gëtt manner Beweiser fir d'Effizienz vun dësen alternativen Behandlungen z'ënnerstëtzen am Verglach mat traditionelle Therapien a Medikamenter fir Stress a Besuergnëss. Wéi och ëmmer, si kënnen zousätzlech Virdeeler zousätzlech zu den Behandlungen déi Ären Dokter verschreift.
Gëtt et eng Crème déi hëlleft ED ze behandelen? »
Kraider an Ergänzunge fir Stress, Besuergnëss an ED
E puer Kraider an Ergänzunge gi fir ED vermaart wéi och Stress a Besuergnëss. Dës Ergänzunge enthalen:
- Panax Ginseng, e chinesesche a koreanesche Kraider dat a Form vu Pëllen oder Cremes kënnt
- schwaarz Mohn, Geméiswurzel hëlleft Stress ze entlaaschten an d'sexuell Leeschtung ze verbesseren
- Kaffi, eng Planz déi hëllefe kann Besuergnëss behandelen an d'Stëmmung verbesseren
- Kamillen, e Kraider dat hëlleft d'Angschtsymptomer ze reduzéieren
Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir Kraider an Ergänzunge probéiert fir all Gesondheetsprobleemer. E puer kënne sérieux Nebenwirkungen verursaachen. Zum Beispill ass Kaffi bekannt fir d'Liewer eescht ze beschiedegen an ass a verschiddenen europäesche Länner verbueden. Aner méiglech Nebenwirkungen vun dësen Kraider an Ergänzunge enthalen allergesch Reaktiounen, Iwwelzegkeet a méi. Et ass wichteg ze verstoen datt Kraidermedikamenter net vun der US Food and Drug Administration (FDA) kontrolléiert ginn an net ënnerleien un déi streng Tester a Sécherheetsbewäertunge erfuerderlech ier e Rezept Medikament guttgeheescht gëtt.
Fannt eraus wat aner Kraider hëllefe kënnen ED behandelen »
Aner Behandlungen fir erektil Dysfunktion
ED ass dacks e Symptom vun der Basisdaten Zoustand. A verschiddene Fäll kënnen Stress a Besuergnëss de Risiko vun ED erhéijen, awer net verursaachen. Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir aner Symptomer hutt déi ED begleeden. Si kënnen Iech hëllefen d'Ursaach a potenziell Behandlung ze diagnostizéieren.
Déi meescht üblech Behandlungen fir ED enthalen:
- Rezept Medikament
- Injektiounen
- penis Suppositorien
- Testosteron Ersatz
- Penis Pompel (Vakuum Erektion Apparat)
- penis Implantat
- vaskulär Chirurgie
Wéi eng Medikamenter kënne hëllefen ED ze behandelen? »
Life Behandlungen enthalen:
- sexuell Besuergnëss Berodung
- psychologesch Berodung
- e gesonde Gewiicht z'erreechen an z'erhalen
- den Tubakverbrauch ze stoppen
- Alkoholkonsum reduzéieren
Ären Dokter kann hëllefen
ED Behandlungen sinn dacks ganz erfollegräich. Wat Dir méi séier mat Ärem Dokter iwwer Är Symptomer schwätzt, desto méi séier wäerte se Iech hëllefen eng Kur ze fannen. Erektil Dysfunktion kann e fréi Zeeche vun e puer chronesche Krankheeten sinn, dorënner HäerzkrankheetDëst ass ee vun den Haaptgrënn firwat et wichteg ass ED Symptomer mat Ärem Dokter ze diskutéieren.
D'Ursaach vun der ED ze fannen kann Ären Dokter hëllefen aner Gesondheetsproblemer z'identifizéieren an ze adresséieren déi Dir hutt. Är ED Probleemer diskutéieren kann eng Geleeënheet sinn iwwer Är allgemeng Gesondheet ze schwätzen.