Schnëtt Lippen, och bekannt als Cheilitis, sinn e gemeinsamen Zoustand, charakteriséiert duerch Trockenheet, Roudechkeet, a geschniddene Lippen (1).
Verschidde Faktore kënne gekrasch Lippen verursaachen, dorënner kale Wieder, Sonnebelaaschtung an Dehydratioun.
Wéi och ëmmer, geknackte Lippen kënnen och en Zeeche vun eppes méi sérieux sinn, och verschidde Ernärungsdefiziter.
Dësen Artikel iwwerpréift de Mangel u Vitaminnen a Mineralstoffer, déi scheiss Lippen verursaachen.
Spezifesch Nährstoffmangel
Mangel u verschidde Vitaminnen a Mineralstoffer kann zu gekraagte Lippen bäidroen.
Eisen
Eisen ass gebraucht fir verschidde kierperlech Prozesser, dorënner Sauerstofftransport, DNA Synthese a roude Bluttzelleproduktioun. Dëst Mineral spillt och eng Schlësselroll an der Hautgesondheet, Woundheilung an Entzündungsreguléierung (2, 3).
Eisenmangelanämie kann Wénkelcheilitis verursaachen, déi duerch Entzündung an Trockenheet op enger oder zwou Säiten vum Mond charakteriséiert ass (4).
De Mangel vun dësem Mineral kann och blass Haut, brécheg Neel a Middegkeet verursaachen (5).
Zénk
Zénk ass e Schlësselmineral dat vital fir Är Gesondheet ass.
Tatsächlech kann Zinkmangel d'Hautgesondheet, d'Verdauung, d'Immunfunktioun, d'reproduktiv Gesondheet, a Wuesstum an Entwécklung beeinträchtigen (6).
Et kann och knaschteg Lippen verursaachen wéi och Trockenheet, Reizung an Entzündung op de Säiten vum Mond (7).
Aner Symptomer vum Zinkmangel enthalen Diarrho, Ofsenkung vun der Immunitéit, Hautgeschwüren an Hoerverloscht (7).
Vitamin B
B Vitamine sinn eng Grupp vun aacht Waasserlösleche Vitamine, déi un der Energieproduktioun an der Zellfunktioun deelhuelen. Déieren- a Rouerstudien hunn gewisen datt se och Tissuereparatur a Woundheilung beaflossen (8, 9, 10).
Gekrackte Lippen sinn e gemeinsamt Symptom vu Mängel, besonnesch Folat (Vitamin B9), Riboflavin (Vitamin B2) a Vitamine B6 a B12.11, 12, 13, 14).
Leit mat Stéierungen, déi d'Nährstoffabsorptioun beaflossen - wéi Zöliakie, chronesch Gastritis a Crohn's Krankheet - si besonnesch vulnérabel fir Mängel (14).
Well Vitamin B12 haaptsächlech an Déiereprodukter fonnt gëtt, kënnen Veganer a Vegetarier och e méi grousse Risiko vu Mangel sinn (15).
Ausserdeem kann B Vitaminmangel zu Dermatitis, Depressioun, Reizbarkeet a Middegkeet féieren (16).
Aner Ursaache vu gekraagte Lippen
Zousätzlech zu Ernärungsdefiziter, kënnen e puer aner Konditioune zu knaschtege Lippen bäidroen.
Ëmweltbedéngungen wéi Sonneschued oder kal oder lëfteg Wieder kënnen Är Lippen dréchen a knacken. Dehydratioun an exzessiv Lecken oder reiwen op de Lippen sinn och Faktoren (17).
Schnëtt Lippen kënnen och aner sérieux Gesondheetsbedéngungen uginn.
Zum Beispill, Crohn d'Krankheet ass eng entzündlech Darmkrankheet, déi dréchen Lippen verursaache kann, zesumme mat Schwellungen oder Rëss an den Ecken vum Mond (18, 19).
Ausgeschniddene Lippen kënnen och e fréi Zeeche vun Schilddrüsproblemer sinn, zesumme mat dréchener Haut, Schwächt a Gewiichtsverännerungen (20, 21).
Angular Cheilitis ass eng aner Bedingung déi Entzündung, Reizung an Trockenheet an de Moundecke verursaacht. Et kann optrieden wéinst bestëmmte Pilz- oder bakteriell Infektiounen oder wann Spaut op de Säite vun de Lippen agespaart gëtt (14).
Rëss fir gekrasch Lippen
An deene meeschte Fäll ass d'Lippenbalsam während dem Dag opdroen deen einfachste Wee fir dréchen, gekrasch Lippen ze behandelen.
Fir d'Lippen déi ganz dréchen, flakeg oder geknackt sinn, kënnt Dir och fir déck Fette wielen, wéi Vaseline.
Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir eng Ënnerernährung hutt, schwätzt mat Ärem Dokter fir déi bescht Behandlungsoptioun ze bestëmmen.
Fir e puer Leit kënnen einfach Diätmodifikatioune genuch sinn fir méi Liewensmëttel ze iessen, déi reich an Eisen, Zink oder B Vitamine sinn. Wéi och ëmmer, anerer kënnen e Multivitamin oder Ergänzung brauchen fir hir Bedierfnesser ze treffen.
Äre Gesondheetsbetreiber kann och beurteelen ob e puer ënnerierdesch Bedéngungen zu Äre knaschtege Lippen bäidroe kënnen.
Déi ënnescht Linn
Gekrackte Lippen kënnen duerch e Mangel u bestëmmten Nährstoffer verursaacht ginn, dorënner Eisen, Zink a B Vitamine.
Wéi och ëmmer, Ëmweltfaktoren an aner Gesondheetsbedéngungen kënnen och eng Roll spillen.
Wann Dir geschnidden Lippen hutt, déi net mat Lippenbalsam oder Salben behandelt ginn, konsultéiert e medizinesche Fachmann fir ze bestëmmen ob Dir Flecken hutt.