D'Sécherheet a laangfristeg gesondheetlech Effekter vun der Benotzung vun E-Zigaretten oder aner Vapingprodukter sinn nach ëmmer net bekannt. Am September 2019 hunn d'Bundes- a Staatsgesondheetsautoritéiten eng Enquête gestart Ausbroch vu schwéiere Lungenerkrankheeten verbonne mat E-Zigaretten an aner Vapingprodukter, Mir iwwerwaachen d'Situatioun genau a wäerten eisen Inhalt aktualiséieren soubal zousätzlech Informatioune verfügbar sinn.
COPD an elektronesch Zigaretten
Chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD) ass eng progressiv Krankheet vum Atmungssystem.
Oko 30 Milliounen Leit an den USA liewen mat COPD. Vill hunn COPD an engem fréie Stadium a wëssen et nach net.
Passage féierend Ursaach COPD ass Zigarette fëmmen. D'Verbindung tëscht Inhalatioun vun Tubaksrauch a COPD ass kloer. Aen 90 Prozent Leit mat COPD si Fëmmerten oder Ex-Fëmmerten.
Wann Dir eng E-Zigarett inhaléiert, e Prozess bekannt als Vaping, inhaléiert Dir net Damp. Dir inhaléiert Waasserdamp an eng Mëschung aus Chemikalien. D'Flëssegkeet a ville E-Zigaretten enthält Nikotin. Wann Dir Damp ausatmt, kënnen anerer dës Mëschung inhaléieren.
Evaporators enthalen och Hookah Stëfter, Vape Stëfter an E-Tubes.
Weiderliesen fir erauszefannen wat d'Fuerschung iwwer Vaping a COPD seet, fréi Warnungszeeche vu COPD a wéi Dir fir ëmmer ophale mat fëmmen.
Kann Vaping COPD verursaachen?
Eng Saach ass kloer: Et gouf net genuch Fuerschung iwwer déi allgemeng Gesondheetsrisiken vu Vaping oder ob et Är Chancen fir COPD z'entwéckelen erhéijen.
Entspriechend zu National Institut fir Narkotesch Drogenmëssbrauch:
- Et gëtt net genuch Daten iwwer d'Gesondheetseffekter vun dëse vapingprodukter. E-Zigaretten an aner Verdampfer sinn nach net grëndlech a wëssenschaftleche Studien evaluéiert ginn.
- E-Zigaretten enthalen déi héich Suchtfaktor Nikotin. E puer Produkter enthalen Damp mat bekannte Karzinogenen, gëfteg Chemikalien an Nanopartikele vu gëftege Metaller.
- Och wa vill Leit sech op d'Vaping wenden als e Wee fir ze fëmmen opzehalen, ass et net kloer ob E-Zigaretten en effektiv Mëttel fir Fëmmen opzehalen.
- Eng kleng 2016 Etude fonnt datt vaping E-Zigarette Flëssegkeeten mat Nikotin ausgeléist Effekter verbonne mat der Entwécklung vu COPD. Dëst beinhalt Pneumonie an Zerstéierung vu Lungegewebe. D'Studie benotzt kultivéiert mënschlech Lungenzellen a Mais. Um Enn vun der Etude, Nikotin war Nikotin ofhängeg fonnt.
Den Auteur vum Kommentar am Joer 2015 huet geschriwwen datt E-Money Produkter am mannsten sinn 96 Prozent manner schiedlech wéi klassesch Zigaretten a kéint de Schued vum Tubaksfëmmen ëmsetzen.
Et ass derwäert ze notéieren datt den Auteur als E-Zigarette Verdeelungsberoder an der Electronic Cigarette Trade Association zu Lëtzebuerg gedéngt huet.
Hien huet och uginn datt méi grouss a méi laang Studie gebraucht ginn fir ze klären ob E-Zigaretten manner schiedlech sinn wéi traditionell Zigaretten a wann d'Schaltung op E-Zigaretten d'Fëmmerten gesond léisst.
Vun 2018 un, wäert et d'US Food and Drug Administration (FDA) erfuerderen. Warnungen op vaping Produkter déi Nikotin enthalen. An den Warnungen gëtt bemierkt datt Nikotin eng chemesch Sucht ass. Vaping Produkter déi keen Nikotin enthalen musse soen datt de Produit aus Tubak ass.
Méi Fuerschung ass gebraucht fir de vollen Impakt vum Vaping op d'allgemeng Gesondheet ze bestëmmen.
Aner Risikofaktoren fir COPD
Och wann Zigarettefëmmen de Grond ass firwat déi meescht Leit COPD kréien, ass et net deen eenzege Grond. Inhaléiere vun Zigaren a Päifrauch erhéicht och de Risiko.
Verlängert Belaaschtung fir déi folgend Pulmonalirritanten a Verschmotzunge kënnen och zu COPD féieren:
- benotzt Damp
- chemesch Damp
- Brennstoff
- Stëbs
- Loftverschmotzung
Bestëmmte genetesch Bedéngungen, wéi Antitrypsin Alpha-1 (AATD) Defizit, kënnen de Risiko vu COPD erhéijen - och wann Dir ni gefëmmt hutt.
COPD Symptomer
COPD Symptomer fänken normalerweis mëll ze sinn a lues ze progresséieren. Fréi Symptomer kënnen enthalen:
- heiansdo kuerz Atem
- persistent Husten
- Këscht Dichtheet
Dir kënnt och spéider erliewen:
- päifen
- Houscht vill Schleim
- Broscht Péng
- dacks kuerz Atem
Schlussendlech kann d'Otemschwieregkeet et schwéier maachen ze goen, Trapen ze klammen oder alldeeglech Aufgaben ze këmmeren. Wéi COPD weidergeet, kënnen Atmungsproblemer behënnert ginn.
Méi erfueren: Fréi Symptomer vu COPD »
Wann Dir Ären Dokter besicht
Wann Dir persistent Otemschwieregkeeten, Brustschmerzen oder Husten hutt, konsultéiert Ären Dokter. Dir hutt vläicht COPD entwéckelt.
Ären Dokter wäert Är Symptomer beurteelen an eng kierperlech Untersuchung maachen fir e Gefill ze kréien wéi Dir sidd. Vun do aus wäerte se eng Rei Tester maachen fir hinnen ze hëllefen eng Diagnos ze maachen.
Si wëllen als éischt kucken wéi d'Lunge funktionnéieren. Dëst gëtt normalerweis mat engem Test genannt Spirometrie oder Lungefunktiounstester gemaach.
Spirometrie kann COPD a senger fréister Stadium erkennen. Den Test ass net-invasiv a schmerzlos. Fir d'Prozedur, blosen an e Rouer verbonne mat engem Spirometer. Dëst moosst wéi vill Loft Dir ausatmt a wéi séier Dir ausatmt.
A verschiddene Fäll kann Ären Dokter Iech en Inhalatiounsmedikament ginn, dat et méi einfach mécht Är Airways opzemaachen. Réckbléck an de Spirometer erlaabt Iech virum an nom Verglach.
Imaging Tester, wéi Röntgen oder CT Scans, kënnen Zeeche vu COPD an Ärer Këscht entdecken.
En arterielle Bluttest kann moossen wéi vill Sauerstoff a Kuelendioxid Dir am Blutt hutt. D'Resultater kënnen hëllefen d'Gravitéit vun der COPD unzeweisen a wéi eng Behandlung am beschten ass.
Dës Tester kënnen och COPD als Diagnos eliminéieren. Är Symptomer kënnen en Zeeche vun engem anere medizinesche Zoustand sinn. A verschiddene Fäll kënnen se guer net eng Indikatioun vu Lungeproblemer sinn.
Obwuel et keng Heelung fir COPD gëtt, kann fréi Behandlung d'Symptomer verbesseren an d'Progressioun vun der Krankheet verlangsamen.
Méi erfueren: Wat Spirometrie kann Iech iwwer COPD soen »
Fëmmen opzehalen Tipps
D'Nummer eent Wee fir COPD ze vermeiden ass Fëmmen opzehalen. Wann Dir mat COPD diagnostizéiert gouf, kann d'Stéierung hëllefen Är Symptomer ze léisen an de Fortschrëtt vun der Krankheet ze luesen.
Wësse datt Dir sollt fëmmen opzehalen ass eng Saach. Erauszefannen wéi een dat Gutt opginn ass eng ganz aner. Wéi jiddereen dee probéiert huet ze fëmmen opzehalen weess, Sucht ass mächteg. Hei sinn e puer Tipps fir Iech ze hëllefen Erfolleg.
Wielt "Den Dag zoumaachen"
Wéien Dag funktionnéiert fir Iech? Denkt un d'Aarbechtsdeeg par rapport zu de Fräizäiten. Dir wëllt vläicht evitéieren eng Réckzuchsprozedur während enger Woch vu héije Stress ze initiéieren.
Dir wëllt vläicht eng Reunioun mat engem Datum annuléieren, datt speziell Bedeitung huet. Oder Dir wëllt vläicht en zoufälleg Datum wielen an e Countdown hunn.
Markéiert elo den Datum an Ärem Kalenner, setzt eng Notiz op de Frigo a sot Är Famill a Frënn. Dëst wäert hëllefen et e richtegt Engagement ze maachen.
Plangt viraus
Wann Dir jeemools probéiert hutt opzeginn a gescheitert ass, denkt un d'Grënn fir déiselwecht Falen ze vermeiden.
- Denkt un wéini a wou Dir normalerweis fëmmt, well dës Ziler d'Verlaangen stimuléieren. Äert Routine änneren kann Iech hëllefen dës Ausléiser ze vermeiden.
- Kritt all Är Tubaksprodukter a Fëmmen-Zesummenhang Saachen lass, wéi Äschebecher, Mätscher a Briqueten. Gitt sécher Äert Heem, Auto a Geschäft ze botzen.
- Reservéiert Ëmgeréits déi hëllefe kënnen. Gummi, Stréi, Zännpick a Séissegkeeten kënnen als mëndlech Ersatz benotzt ginn wann d'Verlaangen opfällt.
Maacht e Plang fir stresseg Situatiounen ze managen, wéi zum Beispill eppes aktiv ze maachen, e Stressball ze benotzen oder Videospiller ze spillen. Et ass wichteg am Viraus e Scheck opzestellen, sou datt et net zu Fëmmen ëmgeet.
Entscheet am Viraus wat Dir maache wäert wann de Verlaangen opfällt. Dir kënnt Gummi kauen, eng Fläsch Waasser drénken oder en déif Otem huelen. Wat och ëmmer Äre Geescht briechen. Wann Dir een kennt deen erfollegräich opzehalen huet ze fëmmen, frot ob Dir se ruffe kënnt wann Dir Loscht hutt.
Dir wësst wat Dir erwaart
Dir wäert wahrscheinlech Symptomer vun Nikotin Réckzuch Erfahrung.
Et ass ganz normal ze hunn:
- intensiv Verlaangen no Damp
- Schwieregkeeten ze konzentréieren
- Reizbarkeet, Besuergnëss a Roserei - Dir kéint just ruppeg fillen
- erhéicht Appetit
Passage éischt siwen bis 10 Deeg si meeschtens déi schwéier. Duerno sollten d'Symptomer ufänken ze verschwannen.
Kritt Informatioun an Ënnerstëtzung
Ären Dokter ass en exzellent Tool. Si kënne Rotschléi ginn iwwer Produkter déi hëllefe kënnen, wéi:
- iwwer-de-Konter Nikotin Ersatzprodukter, dorënner Flecken op der Haut, Zännfleesch a Lozenges
- Rezept Nikotin Ersatzprodukter, dorënner Hautflecken, Inhalatoren an Nasespray
- iwwer-de-Konter Nikotin-Senkung Drogen
Si kënnen och Informatioun iwwer lokal Fëmmenstoppprogrammer ubidden. Hei sinn e puer méi Servicer déi Dir kënnt probéieren:
An e puer Tools déi Dir benotze kënnt:
Vun Ufank un, festzestellen datt wann Dir entspaant a fëmmt drénkt, alles wäert net verluer goen. Wann dat geschitt, erauszefannen wat falsch gaang ass an Är Strategie nei bewäerten. Nei ufänken.
Weiderliesen: 15 Tipps fir Fëmmen opzehalen »
Déi ënnescht Linn
Fuerschung weist datt d'Inhalatioun vun Tubaksrauch zu COPD féieren kann. Awer de Link tëscht Vaping a COPD ass net grëndlech getest ginn.
Wann Dir fëmmt a besuergt sidd iwwer d'Entwécklung vun COPD, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Fëmmen a Vaping, besonnesch wann Dir aner Risikofaktoren fir COPD hutt.