Wéi vermeide Dir Hef Infektiounen

Hef ass allgemeng

Hef Infektiounen si relativ heefeg. Dëst ass besonnesch wouer fir vaginale Hef Infektiounen. Wéi och ëmmer, Hef Infektiounen beaflossen net nëmmen d'Vagina. Si kënnen op de Penis an aner Beräicher vum Kierper erschéngen, wéi zum Beispill de Mond an den Hals.

Déi meescht Oft ass exzessiv Heelung vu Candida d'Ursaach vun der Hef Infektioun. Candida ass eng Famill vu Hefen déi natierlech op der Haut optrieden. Et ass normalerweis harmlos an normale Quantitéiten. Hef ass Deel vum Champignonräich.

Weiderliesen fir méi iwwer präventiv Moossname fir déi heefegst Hef Infektiounen ze léieren.

Präventioun vu Hef Infektiounen

Denkt drun datt Dir einfach ufälleg sidd fir heefeg Hefinfektiounen oder genetesch predisponéiert fir Hefinfektiounen. Wéi och ëmmer, präventiv Moossname kënne vill hëllefe fir d'Heef Infektioun ze vermeiden.

Präventioun vu Genital Hef Infektiounen

Fir Genital Hef Infektiounen ze vermeiden, betruecht déi folgend:

  • Vermeit sexuell Aktivitéit wärend Äre Partner eng Hef Infektioun huet, och wann hien keng aktiv Symptomer huet. Hef Infektiounen kënnen hin an hier iwwerdroe ginn. Si kënnen och vun engem Gebitt vum Kierper an en anert iwwerdroe ginn, sou wéi d'Genitalien am Mond.
  • Wëschen no vir fir ze verhënneren datt zousätzlech Mikroorganismen an d'Vagina oder an d'Urethra gedréckt ginn.
  • Gitt Kotteng Ënnerwäsch a ännert se regelméisseg. Droen och locker, Kotteng Kleeder. Enk Kleedung kann fiicht bleiwen a Reibung op Ärer Haut verursaachen, wat d'Gebidder méi empfindlech fir Hefwachstum mécht.
  • Wäscht verschidde Kleeder wéi Ënnerwäsch a waarme Waasser. Bleechmëttel addéieren wann néideg. Vergewëssert Iech och sanft Botzmëttelen ze benotzen déi keng Geroch a Faarwen enthalen. Wann eng Infektioun entwéckelt, wäert et Är Haut manner irritéieren.
  • Loosst Är Schwämm komplett dréchen. Vermeit ëmmer erëm deeselwechte naasse Badekostüm unzedoen.
  • Iessen Liewensmëttel déi hëllefen d'Mikroflora am Kierper ze balanséieren. Dës kënnen Yoghurt enthalen déi Lactobacillus acidophilus enthalen, eng Zort natierlech Probiotik.
  • Huelt eng probiotesch Ergänzung. Sot ëmmer Ären Dokter wéi eng Ergänzunge Dir maacht.
  • Huelt antifungal Medikamenter (Fluconazol) wann Dir en Antibiotikum verschriwwen hutt. Kontaktéiert Ären Dokter oder Apdikter wann Dir ufälleg fir Hefinfektiounen sidd.

Denkt drun datt komplementär Behandlungen oder Präventioun, wéi zum Beispill Probiotike huelen oder Knuewel oder Téibaumöl benotzen, net medizinesch bewisen datt se sécher an effektiv an der Behandlung sinn. Wéi och ëmmer, e puer Leit mengen datt se hëllefen den natierleche Gläichgewiicht vu Bakterien ze restauréieren. Gitt sécher all Ergänzunge mat oder ouni Rezept ze diskutéieren.

Verhënnert mëndlech an Halswéi

Präventioun vu mëndlechen an Halswéi erfuerdert eng Kombinatioun vu gudde mëndlech Hygiène Prozeduren. Antifungal Medikamenter kënnen och benotzt ginn fir widderhuelend Infektiounen ze behandelen. Hei ass wéi Dir mëndlech a Halswéi verhënnert:

  • Kontaktéiert dréchene Mond fir d'Bildung vu Plaques an Hefwachstum ze vermeiden. Hei sinn e puer Remedies.
  • Biischt a biischt Är Zänn op d'mannst zweemol am Dag, all Dag.
  • Propper Gebëss regelméisseg.
  • Kuckt Ären Zänndokter fir regelméisseg Kontrollen.
  • Droen Zänn Damm während Oral Sex.

Déi meescht üblech purulent Hef

Exzessiv Hefwachstum verursaacht déi meescht Fäll vu Hef Infektioun. Déi dräi allgemeng Aarte vu Hef Infektiounen sinn:

  • Genital Hef Infektioun
  • mëndlech Ruck
  • Halsentzündung

Léiert iwwer aner Pilzinfektiounen wéi juckend Hosen a athletesche Fouss.

Saachen déi zur Hef Infektioun bäidroen

Fir Hefinfektioun ze vermeiden, ass et gutt ze wëssen wéi eng Faktoren iwwerhaapt bäidroen. Och wann d'Happinfektioun mat jidderengem an all Alter ka geschéien, ginn et gewësse Risikofaktoren déi Är Chancen erhéijen.

De Kär vun enger Hefinfektioun ass exzessive Hefwachstum, also einfach zevill iessen kann Iech automatesch a Gefor bréngen.

Méi spezifesch Risiko-Erhéijung Faktoren enthalen:

  • Antibiotike huelen. Wärend Antibiotike vu schiedleche Bakterien lass ginn, si kill och gutt Bakterien. Ouni gesond Bakterien fir Candida an der Bucht ze halen, kann et séier multiplizéieren an e potenzielle Problem ginn.
  • Huelt héich Östrogen Gebuertskontrollpillen. Östrogen a Gebuertskontrollpillen kann zu exzessive Hefwachstum féieren. Schwangere Fraen sinn och e méi grousst Risiko fir Hefinfektiounen wéinst natierlechen héijen Östrogenniveauen.
  • Fiichtegkeet. Hefen an aner Pilze bléien a fiichten a fiichten Konditiounen.
  • Fiichtegkeet an Ärer Kleeder. Schweess Kleeder a naass Badekleeder kënnen d'Feuchtigkeit am Genitalberäich erhéijen, sou datt et d'Fruucht vum Pilzwachstum gëtt.
  • Hutt bestëmmte Konditiounen. Diabetis ili a Gefor den Immunsystem kann och de Risiko erhéijen.

Ausfluch

Mëll Hef Infektiounen sinn am einfachsten ze behandelen, besonnesch wa se fréi gefaange ginn. Schwéier oder widderhuelend Hef Infektiounen kënne méi laang daueren. Bleift a Kontakt mat Ärem Dokter wann d'Symptomer vun enger Hef Infektioun verschlechtert oder zréckkommen.