Wéi laang dauert Nikotin?
Wann Dir fëmmt oder Tubak kauen oder gefëmmt Zigarettenrauch inhaléiert, gëtt Nikotin an Äre Bluttkrees absorbéiert.
Vun do aus briechen Enzymen an Ärer Liewer de gréissten Deel vum Nikotin erof fir Kotinin ze ginn. D'Quantitéit u Kotinin wäert proportional zu der Quantitéit un Nikotin sinn, déi Dir verbraucht. Dës Substanze gi schlussendlech duerch Är Nieren als Urin eliminéiert.
Kotinin, den Haaptofbauprodukt vun Nikotin, kann normalerweis an Ärem Kierper bis zu dräi Méint no der Verdauung festgestallt ginn. Wéi laang et an Ärem System bleift hänkt vun Ärer Nikotinopnahm of a wéi dacks.
Weiderliesen fir ze léieren wéi laang Nikotin am Pipi, Blutt, Spaut an Hoer erkannt ka ginn.
Wéi laang wäerten Spuere vun Nikotin an Ärem Pipi präsent sinn?
Q:
Wann ech eng Zigarett fëmmen, wéi vill Nikotin drénken ech?
A:
Och wann et e puer Differenzen tëscht den Aarte vun Zigaretten sinn, gëtt geschat datt eng Zigarett 12 Milligramm (mg) Nikotin enthält. Äre Kierper absorbéiert ongeféier 1 mg vun dësem Nikotin an Äre Bluttkrees.
Wann Nikotin an Ärem Bluttkrees erakënnt, gëtt et an Nanogramm pro Milliliter (ng / ml) gemooss. De Bluttkrees vun Net-Fëmmerten ouni Fëmmen ausgesat huet en Hangniveau vu manner wéi 1 ng / ml. Den Niveau vum duerchschnëttleche deegleche Fëmmert ass normalerweis méi héich wéi 10 ng / ml, a ka méi wéi 500 ng / ml sinn. Et ass duerchschnëttlech tëscht 30 an 50 ng / ml.
Healthline Medical TeamAnswers representéieren d'Meenunge vun eise medizinesche Experten. All Inhalt ass strikt informativ a soll net als medizinesch Berodung ugesi ginn.
Wann Dir selten fëmmt, ass Cotin normalerweis ongeféier véier Deeg an Ärem Pipi präsent. Mat regelméisseger Belaaschtung fir Nikotin kann Kotinin bis zu dräi Wochen no der leschter Belaaschtung festgestallt ginn.
E positiven Urintest hänkt dovun of wéi Dir eng Urinprobe relativ zu Ärer leschter Nikotinopnahm gitt. Wann Dir e Fëmmert sidd, kann den Test positiv bei 1,000 Nanogramm pro Milliliter (ng / ml) sinn. Wann Dir net méi wéi zwou Wochen gefëmmt hutt, kann e positiven Test méi wéi 30 ng / ml sinn. All Labo ka verschidde Referenzberäicher vu Positivitéit hunn, also ass et wichteg d'Resultater mat Ärem Dokter ze diskutéieren.
Wéi laang wäerten Spuere vun Nikotin an Ärem Blutt sinn?
Nikotin dauert an Ärem Blutt fir een bis dräi Deeg, a Kotinin ka bis zu 10 Deeg an Ärem Blutt festgestallt ginn.
Nikotin am Blutt kann duerch qualitativ Tester festgestallt ginn (ob et Nikotin gëtt) a quantitativ (wéi vill Nikotin et gëtt). Dës Tester kënnen Nikotin, Kotinin an en anert Ofbauprodukt genannt Anabasin entdecken.
Falsch positiv Effekter op Nikotin sinn heefeg bei Blutt Tester. Dëst ass normalerweis wéinst der Präsenz vun enger Verbindung genannt Thiocyanat. Et gëtt a Liewensmëttel wéi Broccoli a Kabes a bestëmmte Medikamenter fonnt.
Wéi laang wäerten Nikotin Spueren an Ärem Spaut an Hoerfollikelen präsent sinn?
Nikotin a Kotinin kënne bis zu véier Deeg daueren fir Äert Spaut komplett ze spülen.
Spuere vun Nikotin kënnen normalerweis an Ären Hoerfollikelen bis zu dräi Méint no der leschter Belaaschtung fonnt ginn. Ofhängeg vum benotzten Hoertest kann Nikotin bis zu engem Joer no der leschter Belaaschtung festgestallt ginn.
Och wann Hoer Tester méiglech ass, gëtt et net sou dacks benotzt wéi Pipi, Spaut oder Blutt Tester. Dëst ass well Hoer Testen normalerweis méi kascht.
Froen an Äntwerten: Wéi bestëmmen Dir wéi vill Nikotin an Ärem System ass
Q:
Wéi kann ech bestëmmen wéi vill Nikotin a mengem System ass? Ginn et Tester déi ech doheem maache kann?
A:
Et ass méiglech Urin oder Spaut Tester ouni Rezept ze kafen fir Nikotin an Ärem System ze kontrolléieren. Dës Tester ginn allgemeng eng "Jo" oder "Nee" Äntwert - si soen Iech dacks net wéi vill Nikotin et an Ärem System ass. Dokteren recommandéieren dës Produkter net regelméisseg, sou datt hir Zouverlässegkeet a Genauegkeet onkloer bleiwen am Verglach mat Tester duerch eng Aarbechtsagentur oder Dokterbüro.
D'Universitéit vun Illinois-Chicago, School of MedicineAnswers presentéieren d'Meenunge vun eise medizinesche Experten. All Inhalt ass strikt informativ a soll net als medizinesch Berodung ugesi ginn.
Wéi eng Faktoren beaflossen wéi laang Nikotin an Ärem System bleift?
Obwuel et allgemeng Richtlinnen ginn fir wéi laang Nikotin an Ärem System bleift, variéiert et vu Persoun zu Persoun. Ofhängeg vun Ären individuellen Ëmstänn, kann Nikotin méi séier aus Ärem System lekken oder souguer méi laang daueren.
Wéi oft fëmmt Dir
Leit déi fëmmen sinn allgemeng an dräi verschidde Kategorien opgedeelt:
- Liicht Benotzer oder Leit déi nëmmen eemol d'Woch fëmmen
- Moderéiert Benotzer oder Leit déi bis zu dräimol d'Woch fëmmen
- Heavy Benotzer oder Leit déi konstant all Dag oder wëchentlech fëmmen
Wann Dir e liichte Benotzer sidd, ginn Spuere vun Nikotin normalerweis bannent zwee bis dräi Deeg nom Fëmmen aus Ärem System geläscht.
Wann Dir e béise Benotzer sidd, kënnen Spuere vun Nikotin bis zu engem Joer no der leschter Belaaschtung festgestallt ginn.
Äre Liewensstil a genetesch Make-up
Verschidde Faktore kënnen beaflossen wéi laang et Äre Kierper dauert fir Nikotin ze metaboliséieren an ze spülen.
Dat enthält:
- Alter: Wat Dir méi al gëtt, wat méi laang et dauert fir Äre Kierper dëst Toxin ze läschen.
- Geni: E puer Fuerschung suggeréiert datt wäiss a Hispanesch Leit Nikotin méi séier metaboliséieren wéi asiatesch an afrikanesch Amerikaner.
- Hormone: Geschlechtshormone ginn och geduecht eng Roll ze spillen. Fraen, besonnesch déi, déi schwanger sinn oder Östrogen huelen, kënnen Nikotin méi séier metaboliséieren wéi Männer.
- Liewerfunktioun: Verschidde Leit kënnen Nikotin a verschiddene Tariffer metaboliséieren, ofhängeg vun der Leberenzyme.
Medikamenter déi Dir hëlt
Verschidde Medikamenter kënnen beaflossen wéi séier oder lues de Kierper Nikotin metaboliséiert.
Medikamenter déi den Nikotinmetabolismus beschleunegen enthalen:
- Antibiotike wéi rifampin (Rifadin)
- phenobarbital (luminal)
Medikamenter déi den Nikotinmetabolismus verlangsamen enthalen:
- antifungal Agenten, wéi Ketoconazol
- Medikamenter fir héich Blutdrock, wéi Amlodipin
Wéi kënnt Dir Nikotin aus dem Kierper botzen?
De beschte Wee fir Nikotin aus Ärem System ze entfernen ass vun all Tubaksprodukter ofzehalen. Op dës Manéier kënnen d'Zellen an Ärem Kierper sech op Nikotin ofbriechen an ausscheeden.
Hei sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir dëse Prozess ze beschleunegen:
- Drénkt Waasser: Wann Dir méi Waasser drénkt, gëtt méi Nikotin duerch Urin an Äre Kierper ausgeschloss.
- Übung: Dëst erhéicht den Taux vum Metabolismus an Ärem Kierper, wat zu méi séier Verbrenne vum Nikotin féiert. Schweess, déi während der Ausübung fräigelooss gëtt, nieft Nikotin a seng Nebenprodukter.
- Iessen Liewensmëttel reich an Antioxidantien: Antioxidantien kënnen hëllefen den Taux vum Metabolismus an Ärem Kierper ze erhéijen. Solid Optiounen enthalen Orangen a Karotten. Dës Liewensmëttel enthalen och Faserähnlech Verbindungen déi hëllefen Toxine ze entfernen.
Méi erfueren: Wat geschitt wann Dir ophale mat fëmmen? »
Ginn et Nebenwirkungen wéi Nikotin Äre System verléisst?
Nikotin ass e wesentleche Suchtfaktor an Zigaretten.
A klenge Dosen kann Nikotin als Stimulant handelen, ähnlech wéi Kaffi oder Kokain. Wann et a grousse Quantitéite geschluecht gëtt, gëtt Nikotin entspaant. Et kann Spannungen a Besuergnëss reduzéieren.
D'Intake vu manner Nikotin oder d'Abstinenz komplett kann Entzugssymptomer verursaachen.
Dat enthält:
- intensiv Verlaangen no Tubak
- erhéicht Honger
- Middegkeet
- Mangel u Konzentratioun
- Kappwéi
- Prisong
- Iwwelzegkeet
- Diarrho
- Reizbarkeet
- Besuergnëss
- Depressioun
- insomnia
Är Symptomer kënne meeschtens intensiv sinn an den éischte puer Stonnen nodeems Dir Är lescht Zigarette fëmmt. Dës Symptomer falen dacks am Gewiicht no den éischten dräi Deeg ouni Damp.
Är individuell Symptomer an hir potenziell Dauer hänkt vu verschiddene Faktoren of, dorënner:
- wéi laang Dir fëmmt
- d'Zort vun Tubaksprodukter déi Dir benotzt hutt
- wéi vill Dir all Dag gefëmmt hutt
Nikotin Ersatztherapien (BAT), wéi en Nikotinflecken, kënnen Är Entzugssymptomer erliichteren andeems Dir d'Quantitéit un Nikotin reduzéiert, déi Dir mat der Zäit verbraucht.
Fuerschung hindeit datt mat BAT Är Chancen fir komplett Cessatioun vergréissert mat 50 ze 70 Prozent. Wann Dir décidéiert BAT ze benotzen, hutt Dir nach ëmmer erkennbar Quantitéiten un Nikotin an Ärem Kierper bis Dir all Nikotinbelaaschtung stoppt.
Fannt méi eraus: 8 bescht Produkter fir Iech ze hëllefen Fëmmen opzehalen »
Déi ënnescht Linn
Wann Dir fëmmt, kënnen Spuere vun Nikotin an Ären Hoer, Blutt, Pipi a Spaut fonnt ginn. Et kann an Ärem Spaut bis zu véier Deeg no der leschter Zigarett festgestallt ginn, an an Ären Hoer bis zu engem Joer.
De beschte Wee fir Nikotin aus Ärem Kierper ze läschen ass komplett opzehalen Tubaksprodukter ze benotzen. Dir kënnt dëse Prozess beschleunegen andeems Dir:
- Drénkwaasser
- Formatioun
- iessen Liewensmëttel reich an Antioxidantien, wéi Orangen
Weiderliesen: 15 Tipps fir Fëmmen opzehalen »