Šalta nosis: priežastys, simptomai ir kt

Šąla nosis

Neretai žmonėms šąla kojos, šaltos rankos ar net ausys. Taip pat gali būti šalta nosis.

Yra daug priežasčių, kodėl nosis gali peršalti. Didelė tikimybė, kad taip yra dėl įprastų priežasčių ir jums nereikia jaudintis – kitą kartą priežastis gali būti rimta.

Kodėl man šalta nosis?

Čia pateikiamos dažniausios nosies šalčio priežastys.

Galbūt tau tiesiog per šalta

Neretai pasitaiko šaltų galūnių. Paprastai užtrunka daug laiko, kol kraujas cirkuliuoja į rankas, kojas ir nosį. Kai ypač šalta, daugiau kraujo priteka į jūsų kūno centrą, kad jūsų organai veiktų, nei į galūnes.

Šaltomis sąlygomis jūsų kūnas jaučia temperatūros pokyčius ir suaktyvina reakciją į šaltį, kad taupytų šilumą ir energiją: tolimiausiose kūno ir odos vietose (ypač rankose, kojose, ausyse ir nosyje) esančios kraujagyslės susiaurėja, todėl sumažėja kraujotaka. ir atneša daugiau šilto kraujo į jūsų vidaus organus (smegenis, širdį, kepenis, inkstus ir žarnas).

Ši strategija taip pat palaiko jūsų kraują šiltesnį, nes kraujas lieka atokiau nuo jūsų kūno vietų, kuriose gali būti šalta, jei būtų šalta.

Be to, išorines žmogaus nosies dalis daugiausia sudaro kremzlinis audinys, padengtas gana plonu odos sluoksniu ir minimaliu izoliacinių riebalų kiekiu, todėl nosis šąla daug lengviau nei kojos ar pilvas. (Ausys turi panašią problemą! Štai kodėl daugelis sniego turinčių gyvūnų turi trumpas, pūkuotas ausis ir nosis, kad apsaugotų juos nuo pažeidimų).

Sumažėjusi cirkuliacija

Kita dažna slogos priežastis – sumažėjęs kraujo tekėjimas į nosies odą. Jei jūsų nosis šąla daug ilgiau nei likęs kūnas, gali būti, kad sumažėjo kraujo tekėjimas į nosį.

Sumažėjusios kraujotakos priežasčių yra daug, ir tai gali būti kitos sveikatos problemos požymis – nors daugumai žmonių šalta nosis nėra susijusi su jokia rimta sveikatos problema.

Skydliaukės problemos

Skydliaukės hormonai yra labai svarbūs medžiagų apykaitos reguliatoriai jūsų organizme. Būklė, vadinama hipotiroze, neaktyviu skydliaukės sutrikimu, gali priversti jūsų kūną manyti, kad jam šalta, net jei taip nėra.

Esant tokiai mažo skydliaukės hormono lygio organizmui, organizmas bando imtis veiksmų taupyti šilumą ir energiją, sukeldamas daug lėtos medžiagų apykaitos simptomų, įskaitant šaltą nosį. Hashimoto, autoimuninė hipotirozės problema, yra dažniausia hipotirozės priežastis.

Kiti hipotirozės simptomai yra šie:

  • nuolatinis nuovargis
  • svorio priaugimas
  • humoras
  • skausmas arba silpni raumenys ir sąnariai
  • Plaukų slinkimas
  • sausa ir niežtinti oda
  • bendras šalčio netoleravimas (šalčio pojūtis net tada, kai esate šiltoje vietoje)

Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad turite skydliaukės problemų. Sužinokite daugiau apie hipotirozę.

Raynaud fenomenas

Raynaudo reiškinys yra įprastos organizmo reakcijos į šaltį perdėjimas. Dėl to vietinės galūnių kraujagyslės trumpam drastiškai susiaurėja, kol normalizuojamas.

Dažniausiai pažeidžiamos rankos ir kojos, tačiau gali atsirasti ir ausyse bei nosyje. Jį gali sukelti autoimuniniai sutrikimai, tokie kaip vilkligė, arba atsirasti savaime be žinomos pagrindinės ligos. Raynaud patirtis taip pat gali sukelti emocinį stresą.

Kiti Raynaud reiškinio simptomai:

  • spalvos pakitimai: baltos arba melsvos spalvos tonzilėse – nosyje, pirštuose, kojų pirštuose ar ausyse
  • sustingimas, dilgčiojimas ir kartais skausmas
  • šalčio jausmas tam tikroje srityje, kuris gali trukti kelias minutes ar valandas

Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate Raynaud. Sužinokite daugiau apie situaciją čia.

Kitos lėtinės ligos

Taip pat galite nukentėti nuo prastos kraujotakos nosyje, jei sergate tam tikromis lėtinėmis ligomis, kurios dar labiau sumažina kraujotaką jūsų kūne, sumažina deguonies kiekį kraujyje arba dėl to jūsų širdis neveikia efektyviai ar efektyviai.

Aukštas cukraus kiekis kraujyje

Paprastai tai taikoma diabetui, nors ir ne visada. Sunkus ir negydomas diabetas gali sukelti rimtų kraujotakos sutrikimų. Diabetikams (1 ar 2 tipo) gresia didelis nervų ir galūnių kraujagyslių pažeidimo pavojus, jei jie nepasirūpina savimi per didelio cukraus kiekio kraujyje priepuolį.

Kiti padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomai:

  • sunkiai gyjančios žaizdos
  • Dažnas šlapinimasis
  • per didelis alkis ar troškulys
  • humoras
  • neryškus matymas
  • aukštas kraujo spaudimas
  • galūnių, ypač pėdų, standumo, „spygliuočio ir adatos“ pojūtis
  • netikėtas svorio kritimas
  • pykinimas

Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad sergate arba sergate diabetu. Sužinokite daugiau apie aukštą cukraus kiekį kraujyje.

Širdies būklė

Prasta širdies sveikata gali sukelti blogą kraujotaką, o šalta nosis gali būti galimas ženklas. Širdies ligos, tokios kaip aterosklerozė (arterijų sukietėjimas), silpnas širdies raumuo (kardiomiopatija) ir periferinių arterijų liga (PAD), gali labai sutrikdyti galūnių kraujotaką.

Kiti širdies ligos simptomai:

  • aukštas kraujo spaudimas
  • didelis cholesterolio kiekis
  • greitas, lėtas ar nereguliarus širdies plakimas
  • krūtinės skausmas, ypač mankštos metu
  • netenka kvapo lipant laiptais arba žemyn kvartalu
  • pėdų ar kulkšnių patinimas

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei įtariate širdies priepuolį. Perskaitykite įspėjamuosius širdies priepuolio ženklus.

nušalimas

Jei buvote itin žemoje temperatūroje – ypač per ilgai lediniame vandenyje ar vėjuotame, šaltame ore – peršalusi nosis gali signalizuoti apie prasidėjusį nušalimą ar nušalimą.

Jūsų nosis, kaip ir rankos ir kojos, tikriausiai yra viena jautriausių kūno dalių sušalimui.

Kiti nušalimo simptomai:

  • erškėtis ar dilgčiojimas
  • suplyšusi ir skausminga oda
  • nosies spalvos pakitimas (raudona, balta, pilka, geltona arba juoda oda)

Jei jie atsiranda, nedelsiant kreipkitės medicininės pagalbos. Sužinokite daugiau apie nušalimą.

Kaip atsikratyti peršalusios nosies?

Jei turite nušalimo ar širdies priepuolio simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nemėginkite tik peršalusios nosies gydyti namuose.

Aptarkite skydliaukės problemų, širdies ligų, diabeto ar Raynaud simptomus su savo gydytoju, kad nustatytumėte teisingą diagnozę ir gydymą.

Jei manote, kad šalta nosis yra tiesiog peršalimo pasekmė, štai keli būdai, kaip ją sušildyti:

  • Šiltas kompresas. Karštas vanduo. Nuvalykite šluostę ir tepkite ant nosies, kol nosis sušils. Būtinai pašildykite vandenį iki patogios temperatūros, o ne iki virimo, kad nenudegtumėte.
  • Išgerkite karšto gėrimo. Geriant karštą gėrimą, pavyzdžiui, arbatą, galite sušilti. Jūs netgi galite leisti garams iš puodelio sušildyti nosį.
  • Dėvėkite šaliką arba balaklavą. Jei išeinate į lauką šaltyje ir jus veikia šalta temperatūra, būtinai apsivyniokite. Tai apima jūsų nosį. Didelis šalikas ant veido ar net balaklava padeda išvengti nosies peršalimo.

Ar turėčiau nerimauti dėl šaltos nosies?

Jei peršąla nosis, tai gali būti dėl peršalimo. Gali tekti dėvėti šiltesnius drabužius arba įsigyti geresnių žieminių aksesuarų, ypač jei lauke jaučiate šaltą nosį.

Priešingu atveju šalta nosis gali būti įspėjamasis ženklas apie rimtesnes problemas. Tai gali daug pasakyti apie jūsų bendrą sveikatą.

Jeigu nosį šąlate dažnai, net ir šiltu oru – arba jei nosis ilgai šąla, skauda, ​​vargina ar atsiranda kitų simptomų – ​​pasitarkite su gydytoju. Jie gali suteikti jums daugiau gydymo galimybių ir nustatyti, ar yra jūsų sveikatos problemos priežastis.