Apžvalga
Jei jums buvo diagnozuota idiopatinė plaučių fibrozė (IPF), jums gali kilti klausimų apie tai, kas bus toliau.
Pulmonologas gali padėti jums sudaryti geriausią gydymo planą. Jie taip pat gali patarti dėl gyvenimo būdo pokyčių, kurių galite imtis norėdami sumažinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Štai 10 klausimų, kuriuos galite užduoti savo pulmonologui, kad padėtų geriau suprasti ir valdyti savo gyvenimą su IPF.
1. Dėl ko mano būklė yra idiopatinė?
Galbūt esate labiau susipažinęs su terminu „plaučių fibrozė“. Taigi plaučių randas. Žodis „idiopatinis“ apibūdina plaučių fibrozės tipą, kurio priežasties gydytojai negali nustatyti.
IPF apima randų modelį, vadinamą įprasta intersticine pneumonija. Tai intersticinės plaučių ligos rūšis. Šios sąlygos pažeidžia plaučių audinį, esantį tarp jūsų kvėpavimo takų ir kraujotakos.
Nors nėra galutinės IPF priežasties, yra keletas abejotinų šios būklės rizikos veiksnių. Vienas iš šių rizikos veiksnių yra genetika. Tyrėjai nustatė, kad MUC5B geno variacijos suteikia jums 30 postai būklės išsivystymo rizika.
Kiti IPF rizikos veiksniai yra šie:
- jūsų amžius, nes IPF dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 50 metų žmonėms
- jūsų lytis, nes vyrams didesnė tikimybė susirgti IPF
- rūkymas
- gretutinių ligų, tokių kaip autoimuninės ligos
- Aplinkos faktoriai
2. Kaip dažnas yra IPF?
IPF paveikia apytiksliai 100,000 amerikiečių, todėl tai laikoma reta liga. Kiekvienais metais gydytojai diagnozuoja 15,000 žmonės Jungtinėse Valstijose su tokia sąlyga.
Apytiksliai visame pasaulyje 13 20 XNUMX XNUMX se kiekviename 100,000 XNUMX žmonių yra būklė.
3. Kas atsitiks su mano kvėpavimu laikui bėgant?
Kiekvienas asmuo, kuriam diagnozuota IPF, iš pradžių turės skirtingą kvėpavimo sunkumo lygį. Jums gali būti diagnozuotas IPF ankstyvosiose stadijose, kai aerobinio pratimo metu kvėpuojate tik lengvai ir sunkiai. Arba jums gali būti ryškus dusulys dėl kasdienės veiklos, tokios kaip vaikščiojimas ar dušas.
IPF progresuojant gali pasunkėti kvėpavimas. Jūsų plaučiai gali sustorėti dėl randų. Dėl to sunku gaminti deguonį ir patekti į kraują. Būklei blogėjant pastebėsite, kad jums sunku kvėpuoti net ir ramybėje.
Jūsų IPF perspektyvos yra unikalios jums, tačiau šiuo metu nėra jokio gydymo. Aplink gyvena daug žmonių nuo 3 iki 5 metų po to, kai jam buvo diagnozuotas IPF. Kai kurie žmonės gyvena ilgiau ar trumpiau, priklausomai nuo ligos greičio. Simptomai, kuriuos galite jausti ligos metu, skiriasi.
4. Kas atsitiks su mano kūnu laikui bėgant?
Yra ir kitų IPF simptomų. Tai apima:
- neproduktyvus kosulys
- humoras
- svorio metimas
- skausmas ir diskomfortas krūtinėje, pilve ir sąnariuose
- kojų ir kojų pirštai
Pasitarkite su gydytoju, jei atsiranda naujų simptomų arba pablogėja. Gali būti gydymo būdų, kurie gali palengvinti jūsų simptomus.
5. Ar yra kitų plaučių ligų, dėl kurių gali pasireikšti IPF?
Jei sergate IPF, jums gali kilti rizika susirgti ar susirgti kitomis plaučių ligomis. Tai apima:
- Kraujo krešuliai
- sugriuvę plaučiai
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga
- plaučių uždegimas
- plaučių hipertenzija
- obstrukcinė miego apnėja
- plaučių vėžys
Taip pat galite rizikuoti arba susirgti kitomis ligomis, tokiomis kaip gastroezofaginio refliukso liga ir širdies liga. Pažeidžiama gastroezofaginio refliukso liga 9 iš 10 žmonių su IPF.
6. Kokie yra IPF gydymo tikslai?
IPF nėra išgydomas, todėl gydymo tikslai bus sutelkti į simptomų kontrolę. Gydytojai stengsis, kad jūsų deguonies lygis būtų stabilus, kad galėtumėte užbaigti savo kasdienę veiklą ir atlikti pratimus.
7. Kaip gydyti IPF?
IPF gydymas bus sutelktas į simptomų valdymą. IPF gydymas apima:
Vaistai
2014 metais JAV maisto ir vaistų administracija patvirtino du naujus vaistus: nintedanibą (Ofev) ir pirfenidoną (Esbrietą). Šie vaistai negali pakeisti plaučių pažeidimo, tačiau jie gali sulėtinti plaučių audinio randėjimą ir IPF progresavimą.
Plaučių reabilitacija
Plaučių reabilitacija gali padėti valdyti kvėpavimą. Keletas ekspertų išmokys jus valdyti IPF.
Plaučių reabilitacija gali padėti:
- sužinoti daugiau apie savo būklę
- mankštintis nepabloginant kvėpavimo
- valgyti sveikesnį ir subalansuotą maistą
- kvėpuoti lengviau
- Taupyk energiją
- naršyti emocinius savo būklės aspektus
Deguonies terapija
Taikydami deguonies terapiją gausite tiesioginį deguonies tiekimą per nosį su kauke arba nosies dantimis. Tai gali palengvinti jūsų kvėpavimą. Atsižvelgdamas į jūsų IPF sunkumą, gydytojas gali rekomenduoti jį dėvėti tam tikru metu arba visą laiką.
Plaučių transplantacija
Kai kuriais IPF atvejais galite būti kandidatu į visą gyvenimą trunkančią plaučių transplantaciją. Ši procedūra dažniausiai atliekama tik jaunesniems nei 65 metų asmenims, neturintiems kitų rimtų sveikatos sutrikimų.
Plaučių transplantacijos procesas gali užtrukti mėnesius ar ilgiau. Jei jums bus atlikta transplantacija, turėsite vartoti vaistus, kad jūsų organizmas neatmestų naujo organo.
8. Kaip išvengti būklės pablogėjimo?
Norėdami išvengti simptomų pablogėjimo, turite laikytis gerų sveikatos įpročių. Tai įtraukia:
- nedelsiant mesti rūkyti
- reguliariai plauti rankas
- vengti kontakto su sergančiais žmonėmis
- vakcinacija nuo gripo ir pneumonijos
- vartoti vaistus nuo kitų ligų
- būti atokiau nuo vietovių, kuriose yra mažai deguonies, pavyzdžiui, lėktuvuose ir vietose, kuriose yra didelis aukštis
9. Kokius gyvenimo būdo pakeitimus galiu atlikti, kad pagerėtų simptomai?
Gyvenimo būdo koregavimas gali palengvinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Raskite būdų, kaip išlikti aktyviems naudojant IPF. Jūsų plaučių reabilitacijos komanda gali rekomenduoti tam tikrus pratimus. Taip pat galite pastebėti, kad vaikščiojimas ar treniruoklių naudojimas sporto salėje mažina stresą ir daro jus stipresnius. Kitas variantas – reguliariai pasitraukti iš pomėgių ar prisijungti prie socialinių grupių.
Valgydami sveiką maistą taip pat galite suteikti daugiau energijos, kad jūsų kūnas būtų stiprus. Venkite perdirbto maisto, kuriame yra daug riebalų, druskos ir cukraus. Stenkitės valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, vaisius, daržoves, nesmulkintus grūdus ir liesus baltymus.
IPF taip pat gali paveikti jūsų emocinę savijautą. Išbandykite meditaciją ar kitą atsipalaidavimo formą, kad nuramintumėte kūną. Pakankamas miegas ir poilsis taip pat gali padėti jūsų psichinei sveikatai. Jei jaučiate depresiją ar nerimą, kreipkitės į gydytoją arba profesionalų konsultantą.
10. Kur galiu rasti paramą mano būklei?
Kai diagnozuojamas IPF, svarbu rasti pagalbos tinklą. Galite paprašyti savo gydytojų rekomendacijų arba galite jas rasti prisijungęs, Susisiekite su šeima ir draugais ir praneškite jiems, kaip jie gali jums padėti.
Pagalbos grupės leidžia bendrauti su žmonių, turinčių tų pačių iššūkių kaip ir jūs, bendruomene. Galite pasidalinti savo patirtimi su IPF ir sužinoti, kaip valdyti gailestingoje ir suprantamoje aplinkoje.
Maistas parsinešti namo
Gyvenimas su IPF gali būti iššūkis tiek fiziškai, tiek protiškai. Štai kodėl taip svarbu aktyviai lankytis savo pulmonologe ir paklausti, kaip geriausiai valdyti jūsų būklę.
Nors gydymo nėra, yra keletas žingsnių, kurių galite imtis norėdami sulėtinti IPF progresavimą ir pasiekti aukštesnę gyvenimo kokybę.