15 akių sausumo priežasčių ir kaip ją gydyti

Jei turite akių sausumą, galite pajusti paraudimą, dilgčiojimą ar plonumo pojūtį akyse.

Akių sausumas gali būti laikinas arba lėtinis. Taip atsitinka, kai ašarų liaukos neišskiria pakankamai ašarų arba kai ašaros išgaruoja per greitai.

Negydoma lėtinė akių sausmė gali sukelti įvairių komplikacijų – nuo ​​dvigubo regėjimo iki infekcijų, tačiau galima padėti.

Kai kurie žmonės sumažina simptomus naudodami namų gynimo priemones ir akių lašus be recepto ar recepto. Simptomų mažinimas taip pat apima pagrindinių priežasčių supratimą, kad galėtumėte jų išvengti arba jų išvengti.

Štai 15 dažniausiai pasitaikančių lėtinės sausos akies priežasčių.

1. Senėjimas

Nors bet kas gali turėti akių sausumą, ši būklė vis dažniau pasitaiko. Sausos akys dažniausiai paveikia žmones vyresni nei 50 metų nes ašarų gamyba mažėja su amžiumi.

Šio tipo akių sausumas yra nekontroliuojamas, tačiau reguliariai naudojant dirbtines ašaras galima papildomai sutepti akis ir sumažinti sausumą.

2. gydymas

Ašaros susideda iš aliejaus, vandens ir gleivių. Tačiau tam tikri vaistai gali sumažinti gleivių gamybą ir prisidėti prie lėtinės sausos akies. Tai yra antihistamininiai vaistai, antidepresantai, diuretikai ir beta blokatoriai, vartojami hipertenzijai gydyti.

Jei vartojate vaistą ir jaučiate akių sausumą, kreipkitės į gydytoją. Paklauskite apie alternatyvią mediciną arba mažesnę dozę, kuri padės sumažinti akių sausumą. Taip pat galite naudoti dirbtines ašaras kartu su vaistais, kad jūsų akys neriebėtų.

3. Naudojimasis kompiuteriu

Kai kuriems kompiuteriu dirbantiems žmonėms skauda galvą ir patinsta akys. Be šių problemų, žiūrėjimas į kompiuterį dažnai gali paveikti ašaras ir sukelti akių sausumą.

Taip yra todėl, kad prie kompiuterio monitoriaus dirbantys žmonės rečiau mirksi. Dėl to jų ašaros greičiau išgaruoja.

Jei darbui naudojatės kompiuteriu, sumažinkite sausumą dažniau mirksėdami. Mirksėjimas padės sutepti akis. Taip galima išvengti sausumo ir sudirginimo.

Jei vis tiek jaučiatės išsausėję, dirbdami prie kompiuterio naudokite dirbtines ašaras. Be to, bet kuriuo metu pasilepinkite pertrauka. Kas 20 minučių nuleiskite akis ir keletą kartų sumirksėkite, kad vėl sudrėkintumėte akis.

4. Lazerinė chirurgija

Kai kuriems žmonėms po lazerinės korekcijos operacijos pradeda siaurėti akys. Ši procedūra nupjauna dalį ragenos nervų, todėl akyse susidaro mažiau ašarų.

Šio tipo akių sausumas dažniausiai yra laikinas ir išnyksta po kelių dienų ar savaičių. Kol akys užgis, naudokite tepamuosius akių lašus, kad akys būtų drėgnos.

5. Menopauzė

Hormonai gali turėti įtakos sausoms akims. Kai kurios moterys patiria sausų akių simptomus nėštumo, menopauzės metu arba vartodamos kontraceptines tabletes. Hormonai skatina ašarų gamybą, todėl disbalansas gali sumažinti ašarų gamybą.

Atrodo, kad pakaitinė hormonų terapija nepagerina akių sausumo. Tačiau galite pasikalbėti su savo gydytoju apie akių lašų tepimą, kad sumažintumėte sausumą ir dirginimą.

6. Vitamino A trūkumas

Vitaminas A skatina sveikas akis. Maistas, kuriame gausu vitamino A, yra kiaušiniai, morkos, žuvis, špinatai, brokoliai ir paprikos. Dieta, kurioje mažai šio vitamino turinčio maisto, gali sukelti akių sausumą ir kitus regėjimo sutrikimus, pvz., naktinį aklumą.

Atlikus kraujo tyrimą, galima diagnozuoti vitamino A trūkumą. Taip pat galite pasiteirauti savo gydytojo dėl akių lašų, ​​kuriuose yra vitamino A, vartojimo, nors jie paprastai nenaudojami sausoms akims gydyti.

7. Vėjo poveikis

Dėl šalto klimato ir stipraus vėjo ašaros gali greitai išgaruoti ir sukelti lėtinį sausumą. Norėdami apsaugoti akis, naudokite akių lubrikantus ir dėvėkite akinius nuo saulės, kurie apgaubia galvą, kad apsaugotų akis nuo šalčio ir vėjo.

8. Sjogreno sindromas

Sjögreno sindromas yra autoimuninis sutrikimas, dėl kurio baltieji kraujo kūneliai atakuoja jūsų seilių ir ašarų liaukas, todėl sumažėja ašarų gamyba. Gydymas apima nereceptinius ir receptinius akių lašus. Gydytojas taip pat gali skirti steroidinių akių lašų.

Kai išsausėjusios akys nereaguoja į akių lašus, gydytojas gali rekomenduoti operaciją, kurios metu į ašarų latakus įdedami silikoniniai kamščiai, kad sutaupytumėte ašarų.

9. Kitos autoimuninės ligos

Kitos autoimuninės ligos, tokios kaip artritas, vilkligė ir diabetas, taip pat gali sukelti blogą arba nepakankamą ašarų gamybą. Jei taip, turėsite kitų šių būklių simptomų.

Kiti artrito simptomai yra sąnarių skausmas, nuovargis ir karščiavimas. Ankstyvieji diabeto simptomai yra dažnas šlapinimasis ir stiprus troškulys. Pagrindinės būklės diagnozavimas ir gydymas gali padėti pagerinti sausos akies simptomus.

Autoimuninės ligos gydymas gali apimti imunosupresinį vaistą arba kortikosteroidą. Diabetas apima cukraus kiekio kraujyje valdymą sveikesniais mitybos įpročiais, dieta ir vaistais.

10. Blefaritas

Blefaritas išsivysto, kai mažos riebalinės liaukos ant vidinio voko užsikemša ir uždega. Be sausų akių, aplink blakstienas gali atsirasti riebių dribsnių.

Išgydyti šią būklę nėra. Tačiau uždegimą galite sumažinti kelioms minutėms ant užmerktų akių uždėję šiltą kompresą ir valydami voką kūdikių šampūnu. Kol uždegimas nepagerės, naudokite dirbtines ašaras, kad sumažintumėte akių sausumą ir paraudimą.

Jei simptomai nepagerėja, kreipkitės į gydytoją ir paklauskite apie gydymą antibiotikais akių lašais.

11. Alergijos

Alergija taip pat gali sukelti lėtinę akių sausumą. Jūsų akys gali būti niežtinčios, raudonos ir ašarojančios. Geriamieji antihistamininiai vaistai gali sumažinti alergiją, nors šie vaistai gali pabloginti sausų akių simptomus.

Jei dėl alergijos pasireiškia tik akių simptomai, kreipkitės į gydytoją dėl antihistamininių akių lašų.

12. Lengva dehidratacija

Kartais akių sausumas atsiranda dėl dehidratacijos arba nepakankamo skysčių gėrimo. Kiti dehidratacijos simptomai yra tamsus šlapimas, energijos trūkumas, galvos svaigimas, greitas širdies plakimas ir nesišlapinimas.

Vartojant daugiau skysčių ir geriant daugiau vandens, gali padidėti lengva dehidratacija ir palengvinti lėtinę akių sausumą.

13. Maža drėgmė

Sausas oras taip pat prisideda prie akių sausumo. Taip gali nutikti, jei jūsų namuose yra mažai drėgmės arba jei miegate ar dirbate šalia ventiliacijos angos.

Perkeliant lovą ar stalą taip, kad oras nepatektų tiesiai į akis, gali pagerėti simptomai. Taip pat galite naudoti drėkintuvą, kad sudrėkintumėte orą ir išvengtumėte ašarų išgaravimo.

14. Pritemdytas

Rūkymas arba naudotų dūmų poveikis taip pat gali išsausinti akis.

Venkite rūkytos aplinkos ir, jei rūkote, imkitės priemonių mesti rūkyti. Naudokite pakaitinę nikotino terapiją arba pasiteiraukite savo gydytojo apie receptinį vaistą, kuris sumažins jūsų potraukį.

15. Kontaktiniai lęšiai

Ilgalaikis kontaktinių lęšių naudojimas yra dar vienas lėtinės sausos akies rizikos veiksnys. Taip yra todėl, kad kai kurie lęšiai trukdo deguoniui patekti į rageną.

Jei jūsų akys negauna pakankamai tepalo, pereikite prie akinių ir paklauskite savo akių gydytojo dėl kontaktų, skirtų būtent sausoms akims. Šie lęšiai skirti padėti jūsų akims išlaikyti drėgmę.

Maistas parsinešti namo

Vienas iš pirmųjų žingsnių siekiant palengvinti lėtinę akių sausumą – suprasti, kas sukelia jūsų simptomus. Naudodami gydomuosius akių lašus ir keletą paprastų gyvenimo būdo koregavimų galite užtikrinti, kad jūsų akys išliks suteptos. Tai gali padėti sumažinti akių sausumo komplikacijų riziką.