6 geriausi prekių ženklai, pritaikyti Paleu

Robbas Wolfas yra buvęs mokslinis biochemikas, sveikatos ekspertas ir New York Times bestselerio autorius.Paleo sprendimas"Ir ką tik paskelbta"Laidinis valgymui".

Anksčiau buvęs žurnalų „Nutrition and Metabolism“ ir „Journal of Evolutionary Health“ redaktoriumi, Wolfas žino, kad sveika gyvensena reiškia suprasti maisto mokslą.

Nors daugelis žmonių pasirinko paleo dietą, norėdami numesti svorio, Wolf rekomenduoja ją kaip daugelio kasdienių negalavimų sprendimą. Bet nuo ko pradėti? Laimei, turime Vilko mėgstamiausių prekių ženklų ir produktų, todėl galite pradėti ir išlaikyti paleo gyvenimo būdą. Čia yra geriausi jo pasirinkimai ir kodėl jis juos myli.

1. Gera virtuvė

Gera virtuvė

Norėčiau, kad visi valgytų naminį maistą, bet ką daryti, jei jums ko nors reikia po ranka? Ką daryti, jei pamiršite atsinešti gerą verslo variantą? Štai kur Gera virtuvė šviečia. Šie žmonės gamina 100 procentų ekologišką, holistiškai užaugintą mėsą ir daržoves ir deda į nuostabius šviežius ar šaldytus patiekalus.

2. Jie klesti rinkoje

Kas nutiktų, jei „Whole Foods“ ir „Costco“ bankrutuotų ir susilauktų kūdikio? Mes tai vadintume taip Siekite rinkos, Galite užsisakyti visas patikimas kabės lentynose, kurias rasite Whole Foods, nuo maisto iki skalbinių ploviklio, bet mažmeninėje prekyboje už 25–50 proc.

3. Arbatinukas ir kaulų ugnis

Baltymai yra svarbūs, tačiau gali būti, kad žmonės negauna tinkamo aminorūgščių balanso. Kaulų sriuba yra ne tik skani ir pagrindinė bet kurios gerai aprūpintos virtuvės savybė, ji gali padėti subalansuoti aminorūgštis, kurios yra labai svarbios jūsų sveikatai. Man asmeniškai tai patinka Arbatinukas ir ugnies laivas kaulams!

4. Primal Kitchen Bars

Paprastai man sunku stumti bet kokio tipo baro rekomendacijas, tačiau judėjimo Primal įkūrėjas Markas Sissonas pranoko save nauju Pirminiai virtuvės barai, Nuo juodojo šokolado iki makadamijų riešutų – šie batonėliai, kuriuose mažai angliavandenių ir kolageno, yra tokie pat skanūs, kaip ir sveiki.

5. Miego vaistai

Kirk Parsley, MD, Migdomoji tabletė gali padėti geriausiai išsimiegoti. Dr. Petražolės buvo karinio jūrų laivyno SEAL prieš tapdamas gydytoju. Jis sukūrė formulę dirbdamas su aktyviais SEALS, kurie turi didelių miego problemų dėl kelionių, streso ir daugelio kitų veiksnių.

6. Sausi žemės ūkio vynai

Jau seniai keikiau vyną. Atrodė, kad tai visada trukdė mano miegui ir paliko „neramumo“ jausmą. Tada draugas pasiūlė pabandyti Sausi žemės ūkio vynai, kuris gaminamas daugiausia pagal senųjų Europos vynuogynų madą. Jų vynai turi mažai cukraus, puikaus skonio ir dažnai būna iš šimtų metų senumo vynuogynų.

Šios prekės parenkamos atsižvelgiant į gaminio kokybę, o kiekvienos iš jų privalumai ir trūkumai yra išvardyti, kad būtų lengviau nustatyti, kuris iš jų jums tiks geriausiai. Robbas Wolfas bendradarbiauja su kai kuriomis šiuos produktus parduodančiomis įmonėmis, o tai reiškia, kad Robbas gali gauti dalį pajamų, kai ką nors perkate naudodamas aukščiau pateiktas nuorodas.

Robbas Wolfas yra autorius ir paleo ekspertas. Jis dirba Specialiosios sveikatos priežiūros medicinos klinikos Reno mieste (Nevada) valdyboje ir yra Karinio jūrų laivyno specialiojo pasipriešinimo karui programos patarėjas. Vilkas taip pat yra buvęs Kalifornijos valstijos valstijos jėgos kilnojimo čempionas ir turi mėlynojo diržo titulą Džiudžitsu, Brazilijoje. Jis gyvena Reno mieste, Nevadoje, su žmona Nicki ir dukromis Zoe ir Sagan.