Apžvalga
Cholesterolis yra riebi medžiaga, kurią gamina organizmas ir kurios yra tam tikruose maisto produktuose. Nors jūsų organizmui reikia šiek tiek cholesterolio, kad jis tinkamai veiktų, per didelis arba didelis cholesterolio kiekis padidina širdies priepuolio ar insulto riziką.
Dėl šios rizikos cholesterolio kiekio žinojimas yra svarbi geros širdies sveikatos dalis. Amerikos širdies asociacija (AHA) rekomenduoja suaugusiesiems tirti cholesterolį kas ketverius–šešerius metus, pradedant nuo 20 metų amžiaus.
Žmonėms, kuriems nustatytas didelis cholesterolio kiekis ar yra kitų lėtinių sveikatos sutrikimų, reikėtų dažniau tikrintis.
Norėdami pasiruošti cholesterolio tyrimui, galbūt girdėjote, kad turėtumėte pasninkauti arba vengti valgyti. Bet ar pasninkas tikrai būtinas? Atsakymas yra galbūt.
Ar reikia pasninkauti?
Tiesa, kad cholesterolio kiekį galima ištirti ir nevalgius. Anksčiau ekspertai tikėjo, kad pasninkas anksčiau laiko duoda tiksliausius rezultatus. Taip yra todėl, kad jūsų mažo tankio lipoproteinai (MTL) – taip pat žinomas kaip „blogasis“ cholesterolis – gali turėti įtakos tai, ką neseniai valgėte. Trigliceridų kiekiui (kitų rūšių riebalų kiekiui kraujyje) taip pat gali turėti įtakos neseniai pavalgytas maistas.
Naujos gairės, paskelbtos m Amerikos kardiologijos koledžo žurnalas, tarkime, žmonėms, kurie nevartoja statinų, gali nereikėti badauti, kol jų kraujas bus tiriamas dėl cholesterolio.
Gydytojas gali rekomenduoti nevalgyti prieš tikrindamas cholesterolio kiekį. Jei jie sakys, kad turėtumėte pasninkauti, jie tikriausiai pasiūlys nevalgyti 9–12 valandų prieš tyrimą.
Dėl šios priežasties cholesterolio tyrimai dažnai skiriami ryte. Tokiu būdu jums nereikės praleisti visos dienos alkanam, laukiant testo.
Kaip tiriamas cholesterolis?
Cholesterolis matuojamas atliekant kraujo tyrimą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paims jūsų kraują adata ir surinks į buteliuką. Paprastai tai atsitinka jūsų gydytojo kabinete arba laboratorijoje, kur vėliau tiriamas kraujas.
Tyrimas trunka tik kelias minutes ir yra gana neskausmingas. Tačiau injekcijos vietoje gali atsirasti rankos skausmas arba mėlynės.
Jūsų rezultatai bus pasiekiami po kelių dienų arba per kelias savaites.
Kaip pasiruošti cholesterolio tyrimui?
Jei dar nevartojate vaistų nuo cholesterolio, jums gali nereikėti badauti.
Atsižvelgdamas į jūsų situaciją, gydytojas gali rekomenduoti gerti tik vandenį ir vengti maisto, kitų gėrimų ir tam tikrų vaistų, kad įsitikintumėte, jog jūsų rezultatai yra tikslūs.
Ko dar reikėtų vengti? Alkoholis. Gėrimas per 24 valandas prieš tyrimą gali turėti įtakos trigliceridų kiekiui.
Kaip perskaityti savo rezultatus
Jūsų kraujas tikriausiai bus tiriamas naudojant bendrą lipidų profilį. Kad suprastumėte cholesterolio tyrimų rezultatus, turėsite žinoti skirtingus cholesterolio tipus, kuriuos matuoja tyrimas ir kas laikomas normaliu, potencialiai pavojingu ir dideliu kiekiu.
Čia pateikiamas kiekvieno tipo suskirstymas. Atminkite, kad žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip diabetas, gali tekti siekti dar mažesnio skaičiaus.
Bendras cholesterolis
Jūsų bendras cholesterolis yra bendras cholesterolio kiekis kraujyje.
- Priimtinas: mažiau nei 200 mg / dL (miligramai decilitre)
- Riba: nuo 200 iki 239 mg / dl
- Didelis: 240 mg / dL ar daugiau
Mažo tankio lipoproteinai (MTL)
MTL yra cholesterolis, kuris blokuoja jūsų kraujagysles ir padidina širdies ligų riziką.
- Priimtinas: jaunesnis nei 70 metų, jei yra vainikinių arterijų liga
- Mažiau nei 100 mg/dl, jeigu Jums gresia vainikinių arterijų liga arba jeigu sirgote cukriniu diabetu.
- Riba: nuo 130 iki 159 mg / dl
- Didelis: 160 mg / dL ar daugiau
- Labai didelis: 190 mg / dL ir daugiau
Didelio tankio lipoproteinai (DTL)
DTL dar vadinamas geruoju cholesteroliu ir padeda apsisaugoti nuo širdies ligų. Šis tipas pašalina cholesterolio perteklių iš kraujo ir padeda išvengti jo kaupimosi. Kuo didesnis jūsų DTL lygis, tuo geriau.
- Priimtinas: 40 mg / dL ar daugiau vyrams ir 50 mg / dL ar daugiau moterims
- Žemas: 39 mg / dL ar mažesnis vyrams ir 49 mg / dL ar mažesnis moterims
- Idealus: 60 mg / dL ar daugiau
trigliceridai
Didelis trigliceridų kiekis kartu su dideliu MTL kiekiu padidina širdies ligų riziką.
- Priimtinas: 149 mg / dL arba mažiau
- Riba: nuo 150 iki 199 mg / dl
- Didelis: 200 mg / dL ar daugiau
- Labai didelis: 500 mg / dL ir daugiau
Norite, kad jūsų cholesterolio tyrimo rezultatai būtų priimtinose ribose. Jei jūsų skaičiai yra ribinėje arba aukšto lygio, turėsite šiek tiek pakeisti gyvenimo būdą ir jums gali tekti vartoti vaistus, tokius kaip statinai. Jūsų gydytojas taip pat norės dažniau tikrinti jūsų lygį.
Maistas parsinešti namo
Cholesterolio tyrimas yra svarbi širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos palaikymo dalis. Paprastai prieš tyrimą badauti nereikia. Tačiau gydytojas gali rekomenduoti nevalgyti, jei jau vartojate vaistus nuo cholesterolio.
Prieš tyrimą būtinai pasitarkite su gydytoju, ar reikia pasninkauti.