Ar tai normalu?
Ankstyvasis laikotarpis šen bei ten dažniausiai nerimauti nekelia.
Mėnesio mėnesinių ciklas skiriasi. Jūsų ciklas prasideda pirmąją dabartinių mėnesinių dieną ir baigiasi pirmąją kitų mėnesinių dieną.
Įprastas ciklas trunka nuo 21 iki 39 dienų, todėl kraujavimo dienų skaičius kiekvienam žmogui skiriasi. Dauguma žmonių kraujuoja nuo dviejų iki septynių dienų.
Jei jūsų ciklas dažnai yra trumpesnis nei 21 diena (tai sukelia kraujavimą anksčiau nei įprastai), tai gali būti kažko pagrindinio požymis.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, į kokius simptomus reikia atkreipti dėmesį ir kada kreiptis į gydytoją.
1. Lytinis brendimas
Brendimas paprastai prasideda nuo aštuonerių iki 13 metų. Jį sukelia jūsų organizme esančios cheminės medžiagos, vadinamos reprodukciniais hormonais. Šie hormonai ir toliau paveiks jūsų menstruacinį ciklą vaisingo amžiaus metais.
Per pirmuosius kelerius metus po mėnesinių šie hormonai gali būti nereguliarūs. Tai reiškia, kad dienų skaičius tarp menstruacijų gali būti trumpesnis arba ilgesnis nei vidutinis.
Brendimas taip pat gali sukelti:
- padidėjęs krūties audinys
- ant pažastų ir kirkšnių atsiranda plaukelių
- atvykti
- nuotaika
2. Perimenopauzė
Perimenopauzė yra perėjimas prie menopauzės. Paprastai tai prasideda nuo vidurio iki keturiasdešimties metų pabaigos ir trunka apie ketverius metus.
Jūsų hormonų lygis šiuo metu labai svyruoja, todėl ovuliacija gali įvykti ne kiekvieną mėnesį. Dėl to gali atsirasti nereguliarių mėnesinių, todėl menstruacijos gali prasidėti anksčiau ar vėliau nei įprastai.
Perimenopauzė taip pat gali sukelti:
- menstruacijos yra lengvesnės arba sunkesnės nei įprastai
- praleistos mėnesinės
- makšties sausumas
- karščio bangos
- sunku užmigti
- dirglumas
3. Intensyvi mankšta
Dėl intensyvaus fizinio krūvio gali atsirasti nereguliarių mėnesinių arba visiškai sustoti. Ši būklė dažnai siejama su sportininkais, kurie kiekvieną dieną treniruojasi po kelias valandas. tai yra dažniausiai sporto šakose su svorio apribojimais, pavyzdžiui, balete ir gimnastikoje.
Pratimai turi įtakos tik mėnesinėms, kai sudeginate žymiai daugiau kalorijų nei suvalgote. Be tinkamos energijos jūsų kūnas negamina reprodukcinių hormonų kiekio, reikalingo normaliai ovuliacijai.
4. Svorio svyravimai
Ankstyvos, nereguliarios ar praleistos mėnesinės dažnai yra susijusios su dideliais svorio pokyčiais. Periodiniai pažeidimai dažnai atsiranda su greitu svorio kritimu. Tai gali nutikti laikantis ekstremalių dietų, šuntavimo operacijos ar valgymo sutrikimų.
Kai kūnas pereina į bado režimą, jis išsaugo energiją pagrindinėms gyvenimo funkcijoms, tokioms kaip kvėpavimas. Jūsų kūnas nustos gaminti reprodukcinius hormonus, todėl mėnesinės bus nereguliarios.
5. Stresas
Stiprus stresas gali sutrikdyti jūsų hormonų lygį ir sukelti nereguliarus mėnesines. Jei jaučiate nerimą arba neseniai patyrėte trauminį įvykį, tai gali sukelti hormonų praradimą.
Stresas taip pat gali sukelti:
- nepaaiškinamas svorio padidėjimas arba svorio kritimas
- sunku užmigti
- sunku susikaupti
6. Įprastos rutinos pasikeitimas
Įprastos rutinos pokyčiai gali paveikti jūsų hormonus ir sukelti menstruacijas anksti arba vėlai. Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai rodo kad žmonės, keičiantys dieninę ir naktinę pamainą, pavyzdžiui, slaugytojai, dažnai patiria nereguliarių mėnesinių. Laiko juostų perjungimas gali turėti panašų poveikį.
Tyrinėtojai Tiksliai nežinau, kodėl taip nutinka, bet tai gali būti susiję su jūsų cirkadinio ritmo sutrikimu. Tai savo ruožtu gali sutrikdyti miego hormono melatonino veiklą.
Reikia daugiau tyrimų, siekiant ištirti ryšį tarp melatonino ir reprodukcinių hormonų.
7. Kraują skystinantys vaistai
Kraują skystinančių vaistų (antikoaguliantų) vartojimas gali pailginti mėnesines ir sukelti stiprų kraujavimą.
Antikoaguliantai natūraliai išsiskiria menstruacijų metu, kad padėtų užmaskuoti gimdos gleivinę, kad ji galėtų nutekėti iš makšties. Antikoaguliantų vartojimas gali pagreitinti procesą ir pasunkinti tekėjimą.
8. Hormoninė gimstamumo kontrolė
Hormonai, esantys hormoninėje kontracepcijoje, tiesiogiai veikia ovuliaciją ir menstruacijas.
Jei vartojate kontraceptines tabletes, kitų mėnesinių laikas priklausys nuo to, kada pradėsite vartoti tabletes ir ar vartojate placebo savaitę (priminimo tabletes).
Kitos hormoninės kontracepcijos priemonės, tokios kaip intrauteriniai prietaisai (IUD) ir Depo-Provera ūgliai, gali sukelti menstruacijų sutrikimus pirmuosius du ar tris mėnesius. Šalutinis poveikis yra nereguliarios mėnesinės arba kasdienis kraujavimas.
Kai prisitaikysite prie hormoninės kontracepcijos, taip pat turėsite:
- mėšlungis
- skaudančios krūtys
- galvos skausmai
- pykinimas
9. Skubi kontracepcija
Skubioji kontracepcija (EK) naudojama siekiant sumažinti nėštumo riziką po nesaugių lytinių santykių. Galite gauti EC tabletę arba įdėti varinę spiralę kaip EC.
EC tabletėse yra hormonų, kurie sutrikdo normalų ovuliacijos procesą. Tai gali sukelti ankstyvą arba vėlyvą laikotarpį. Jei vartojate EC tabletes kasdien, jūsų mėnesinės gali tapti nereguliarios.
Neretai žmonės patiria proveržio kraujavimą po to, kai gydytojas įdėjo IUD. Prireikia kelių mėnesių, kol gimda pripranta prie IUD, per tą laiką galite kraujuoti kasdien arba nereguliariai.
Vario IUD taip pat gali sukelti:
- sunkūs laikotarpiai
- sunkūs menstruacijų spazmai
- mėšlungis ar spazmai
10. Tam tikros lytiniu keliu plintančios infekcijos (LPI)
LPI yra chlamidijos ir gonorėja labai dažnas, Šios bakterinės infekcijos dažniausiai nesukelia simptomų. Kai jie atsiranda, žinoma, kad jie sukelia dėmes tarp menstruacijų arba išskyros iš kraujo.
Jie taip pat gali sukelti:
- skausmas sekso metu
- skausmas ar perštėjimas lupimo metu
- pilvo skausmas
11. Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
PCOS yra a bendra būklė sukeltas hormonų disbalanso. Paveikti 1 iš 10 patelių vaikystėje.
Daugelis žmonių nežino, kad serga PCOS, kol nepastoja. Gali sukelti:
- nereguliarios mėnesinės
- praleistos mėnesinės
- per daug plaukų ant veido ar kūno
- aknė
- svorio priaugimas
12. Endometriozė
Endometriozė atsiranda, kai audinys, nukreipiantis jūsų gimdą, pradeda augti už gimdos ribų. Tai paveikia aplink 11 postai moterų Jungtinėse Valstijose nuo 15 iki 44 metų amžiaus.
Be netikėto kraujavimo, endometriozė gali sukelti:
- sunkūs menstruacijų spazmai
- lėtinis apatinės nugaros dalies skausmas
- skausmas sekso metu arba po jo
13. Nekontroliuojamas arba nediagnozuotas diabetas
Kai diabetas nediagnozuojamas arba blogai valdomas, cukraus kiekis kraujyje nuolat yra didesnis nei įprastai. Vienas 2011 metų tyrimas nustatė, kad daugeliui žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, per kelerius metus, iki kurių buvo nustatyta diagnozė, mėnesiai buvo nereguliarūs.
Cukrinis diabetas taip pat gali sukelti:
- padidėjęs troškulys
- padidėjęs poreikis šlapintis, ypač naktį
- lėtas gijimas
- staigus svorio kritimas
14. Skydliaukės ligos
Tą jis ir turėjo omenyje vienas iš aštuonių patelės visą gyvenimą susirgs skydliaukės liga.
Dėl skydliaukės būklės jūsų organizmas gamina daugiau ar mažiau skydliaukės hormonų, nei reikia. Šis hormonas yra labai svarbus kelioms kūno funkcijoms, įskaitant medžiagų apykaitą ir menstruacinį ciklą.
Jūsų individualūs simptomai priklausys nuo to, ar skydliaukė yra neaktyvi, ar pernelyg aktyvi. Su ankstyvomis menstruacijomis galite jausti:
- menstruacijų, kurios yra lengvos arba sunkesnės nei įprastai
- širdies plakimas, kuris yra greitesnis arba lėtesnis nei įprastai
- sunku užmigti
- netikėtas svorio kritimas arba svorio padidėjimas
Kuo skiriasi ankstyvasis laikotarpis ir implantacijos simptomai?
Implantacija įvyksta, kai apvaisintas kiaušinis prisitvirtina prie jūsų gimdos gleivinės. Atsiranda nuo vienos iki dviejų savaičių po pastojimo.
Implantacija ne visada sukelia simptomus. Kai pasireiškia simptomai, jie apima nedidelį kraujavimą arba mėšlungį. Kraujavimas paprastai būna lengvesnis nei įprastai ir paprastai nereikia tampono ar įkloto.
Jei turėjote nesaugių lytinių santykių arba patyrėte nesėkmingų kontracepcijos priemonių nuo paskutinių menstruacijų, apsvarstykite galimybę įsigyti keletą ypatingų nėštumo testų. Galite tai padaryti dabar, bet dar per anksti gauti tikslų rezultatą.
Pirkite nėštumo testą internetu.
Jei galite, palaukite, kol atliksite testą, praėjus savaitei po to, kai turėjo prasidėti įprastos mėnesinės. Taip pat galite kreiptis į gydytoją, kad patvirtintumėte savo rezultatus.
Kuo skiriasi ankstyvų menstruacijų simptomai ir persileidimas?
Abortas yra nėštumo praradimas. labiausiai abortas įvyksta pirmąjį trimestrą. Tai dažnai nutinka žmogui dar nesužinojant apie nėštumą, todėl gali būti sunku atskirti ypač sunkų laikotarpį nuo aborto.
Abortas gali sukelti daugiau mėšlungio ir nugaros skausmo nei įprastai.
Jei nėštumas buvo ilgesnis, iš makšties išeina rausvos išskyros, kraujo krešuliai ar vaisiaus audinio gabalėliai.
Jei manote, kad pasidarėte abortą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Jei išmetėte neįprastą audinį ir sugebėjote jį surinkti, pasiimkite jį su savimi. Jūsų gydytojas įvertins audinį ir naudos jį diagnozei nustatyti.
Jūsų gydytojas taip pat atliks dubens tyrimą ir ultragarsą, kad nustatytų, ar įvyko abortas. Kai kuriais atvejais gali tekti pašalinti likusį audinį iš gimdos.
Valdymo patarimai
Kaip jūs valdysite savo mėnesines, priklausys nuo to, kas, jūsų manymu, ateis anksčiau. Daugeliu atvejų ankstyvas laikotarpis praeina per mėnesį ar du.
Galite atkurti ciklą, jei:
- Naudokite programą tam tikrą laikotarpį. Laikotarpio stebėjimo programos jie leidžia įrašyti kasdienius simptomus. Laikui bėgant pastebėsite savo srauto modelį. Taip pat galite pasidalinti savo įrašais su gydytoju kito susitikimo metu.
- Būk pasiruošęs. Krepšyje arba darbe laikykite keletą pamušalų, įklotų ar tamponų, kad jūsų neužkliūtų apsauga. Norėdami gauti papildomos apsaugos, apsvarstykite galimybę investuoti į apatinių drabužių komplektą. Senka? Nedelsdami įsigykite kelnaites, įklotus ir tamponus.
- Kiekvieną naktį miegokite aštuonias valandas. Nenormalus miego grafikas gali išmušti mėnesines iš kelio. Jei dirbate naktimis, darykite viską, ką galite, kad išlaikytumėte savo cirkadinį ritmą, dieną miegodami tamsioje ir ramioje aplinkoje.
- Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą. Tinkama mityba yra sveikos reprodukcinės sistemos raktas. Jei suvartojate nepakankamai kalorijų, jūsų kūnas negali gaminti hormonų, reikalingų normaliam funkcionavimui.
- Per daug nesitreniruokite. Kai sudeginate daugiau kalorijų nei suvartojate, organizmas neturi energijos tinkamai gaminti reprodukcinius hormonus. Apsvarstykite galimybę savo mitybą papildyti kaloringu baltymų kokteiliu. Pirkite juos čia.
- Valdykite savo stresą. Psichologinis stresas gali būti raktas į jūsų menstruacinį ciklą. Jei jūsų namuose ar versle viskas klostosi, skirkite šiek tiek laiko ir pasižiūrėkite to, kas jums patinka, epizodus, pasivaikščiokite ar praktikuokite jogą.
- Išlaikyti sveiką svorį. Nutukimas gali sutrikdyti jūsų reprodukcinius hormonus. Pradėkite mankštos planą su draugu arba prisijunkite prie dietos palaikymo grupės, pvz Prisižiūrintys svorį, gali padėti pasiekti sveiką svorį.
Kada kreiptis į gydytoją
Ankstyvos mėnesinės dažniausiai nėra nieko rimto požymis. Bet jei jaučiate skausmą ar diskomfortą, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei patyrėte abortą arba įtariate, kad turite.
Jei neturite rimtų simptomų, galite reguliuoti reikalus namuose. Apsvarstykite Sekant mėnesines kitus du ar tris mėnesius, kad pamatytumėte, kaip lyginamas laikas, eiga ir kiti simptomai.
Jei viskas nesiseka, pasitarkite su gydytoju. Turėdamas šią informaciją galiu įvertinti jūsų ciklą ir patarti dėl tolesnių veiksmų.