Ar sėkloje yra kalorijų ar kitų maistinių medžiagų? Ir dar 28 faktai

ar sėkloje yra kalorijųPasidalinkite Pinterest

1. Kiek kalorijų yra vidutinėje spermos ejakuliacijoje?

Daugumoje interneto šaltinių teigiama, kad sėklose yra nuo 5 iki 25 kalorijų viename arbatiniame šaukštelyje, tačiau nėra daug tyrimų, kurie pagrįstų šį skaičių.

Per kiekvieną ejakuliaciją susidaro vidutiniškai apie vieną arbatinį šaukštelį arba 5 milimetrus (ml) spermos. Bet tai gali būti tarp 1.5 ir 7.6 ml, atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip jūsų bendra sveikata ir jei neseniai ejakuliavote.

2. Ar tikrai baltymų yra tiek pat, kiek kiaušinio baltyme?

A 2013. studijų apžvalga pažvelgė į sėklų maistinę sudėtį. Nustatyta, kad vidutinė sėklų baltymų koncentracija yra 5,040 miligramų (mg) 100 ml.

Kadangi per vieną ejakuliaciją dažniausiai pagaminama 5 ml spermos, galime teigti, kad vidutiniame ejakuliacijos kiekyje yra apie 252 mg baltymų.

Tačiau peržiūros metu buvo sunku tiksliai išmatuoti sėklų baltymų koncentraciją, todėl šis skaičius gali būti netikslus.

Panašiai ir baltymų koncentracija kiaušinyje priklauso nuo daugelio faktorių – koks kiaušinio dydis? koks paukštis jį padėjo? – todėl sunku sugalvoti tikslų skaičių.

Taigi spermos ir kiaušinio baltymo palyginimas yra tas pats, kas lyginti obuolius ir, gerai, kiaušinius.

3. Ar tikrai vitamino C yra tiek pat, kiek apelsinuose?

Sklando gandai, kad sėklose vitamino C yra tiek pat, kiek apelsinuose. Nors sėklose yra vitamino C, šį teiginį patvirtinančių tyrimų nėra.

4. Ar tikrai cinkas yra pati gausiausia maistinė medžiaga?

Pagal 2013 metų apžvalga minėta, sėklose yra daug cinko.

Tiesą sakant, viename arbatiniame šaukštelyje gali būti apie 3 procentus jūsų paros dozės – tai yra gana daug tokiam mažam spermos kiekiui!

Tačiau cinką geriau vartoti su maistu ar multivitaminais.

5. Ar sėkloje yra kitų maistinių medžiagų?

Sėklose taip pat yra:

  • fruktozė
  • natrio
  • cholesterolio
  • stiebas
  • vitamino B-12 pėdsakų

Tačiau kadangi toks mažas spermatozoidų kiekis išteka iš karto, tai iš tikrųjų neturės įtakos jūsų maistinių medžiagų suvartojimui per dieną.

6. Ar tiesa, kad makšties kontaktas su ejakuliatu turi įtakos depresijai?

Galbūt girdėjote, kad sperma gali patekti į kraują makšties lytinių santykių metu ir paveikti jūsų nuotaiką.

Plačiai pranešama 2002 metų tyrimas jis nurodė ryšį tarp ejakuliato ir depresijos.

Nustatyta, kad žmonės, turėję makšties lytinių santykių be prezervatyvo, rečiau sirgo depresijos simptomais nei tie, kurie apsisaugojo arba neturėjo lytinių santykių.

Taip pat buvo nustatyta, kad tarp žmonių, kurie naudojo prezervatyvus, depresijos simptomai ir bandymai nusižudyti buvo proporcingi prezervatyvų naudojimo nuoseklumui.

Kitaip tariant, kuo mažiau jie naudojo prezervatyvus, tuo mažiau buvo prislėgti.

Tačiau šis tyrimas turėjo keletą apribojimų. Dalyviai buvo tik 293, o duomenys rėmėsi anoniminėmis apklausomis. Savęs atskleidimo rezultatai ne visada yra patikimiausi.

Nors gali būti tiesa, kad ejakuliato idėja gali paveikti kieno nors nuotaiką, taip pat svarbu atsiminti, kad prezervatyvų naudojimas gali užkirsti kelią lytiniu keliu plintančioms infekcijoms (LPI) ir neplanuotam nėštumui.

Prieš išmesdami prezervatyvą, būtinai pasverkite privalumus ir trūkumus.

7. O kaip dėl tariamo poveikio preeklampsijai?

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, kontaktas su sperma nėštumo metu gali sumažinti preeklampsijos išsivystymo tikimybę.

Preeklampsija yra rimta būklė, kuriai būdingas aukštas kraujospūdis nėštumo metu arba po gimdymo. Tai gali sukelti kepenų ir inkstų nepakankamumą ir gali būti mirtina.

A 2014 metų tyrimas nagrinėjo ryšį tarp preeklampsijos ir tėvo spermos poveikio.

Jie nustatė, kad jei nėščia moteris nėštumo metu liečiasi su savo tėvo sperma, joms buvo didesnė preeklampsijos tikimybė.

Tai apima seksą be prezervatyvo arba spermos rijimą oralinio sekso metu.

8. Ar yra kokių nors privalumų ejakuliato patepimas ant odos?

Galbūt girdėjote, kaip sperma gali pagerinti jūsų odos būklę. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį teiginį.

Jei norite užtepti sėklą ant odos, pirmyn – tačiau atminkite, kad gali būti sėklų alergija, kuri iš tikrųjų gali sukelti alerginę reakciją.

Pasidalinkite Pinterest

9. Ar sėkla tikrai stabdo senėjimą?

Sperma turi antioksidanto spermidino.

Nors vienas 2014 metų tyrimas rodo, kad spermidinas gali turėti senėjimą stabdančių savybių, reikia daugiau tyrimų, kad iš tikrųjų suprastume, kaip ir ar jis gali veikti.

10. Kuo skiriasi sperma nuo spermos?

Sperma ir sperma dažnai naudojami pakaitomis, tačiau tai nėra visiškai tas pats dalykas!

Trumpai tariant, sperma reiškia ląsteles, o sperma reiškia skystį. Sperma yra ląstelės, atsakingos už kiaušinėlių apvaisinimą.

Sperma susideda iš spermos ir daugybės kūno išskyrų.

Šios išskyros apima:

  • prostatos skystis, kuris neutralizuoja makšties rūgštingumą
  • sperma, kurioje yra baltymų, riebalų rūgščių ir fruktozės, kad maitintų spermą
  • bulbouretrinio skysčio, kuris sutepa varpą

Šie skysčiai padeda spermai pasiekti kiaušialąstę ir išlikti sveikiems.

11. Kur organizme gaminasi sperma ir sperma?

Sėklų gamyba vyksta sėkliniuose kanalėliuose, kurie yra maži vamzdeliai sėklidėse.

Sperma gaminama sėklinėse pūslelėse, kurios yra prostatos viduje.

12. Kaip gaminama sperma ir sperma?

Sėkliniuose kanalėliuose yra ląstelių mikrobų, kurie laikui bėgant virsta sperma.

Sperma plūduriuoja prielipyje, kuris yra vamzdelis už sėklidžių. Spermatozoidai vis dar keliauja pro epididimį maždaug penkias savaites.

Keliaudami pro epididimį, jie subręsta ir toliau vystosi. Tada jie patenka į jūsų vas deferens.

Pabudus sperma susimaišo su sperma ir kitomis išskyromis, sukurdama spermą.

Kai ejakuliuojate, iš varpos išsiskiria sperma.

13. Kaip dažnai gaminama sperma?

Užtrunka maždaug du su puse mėnesio, kad lytinė ląstelė taptų subrendusia sperma. Tačiau galite sukurti akį 1,500 spermatozoidų kas sekundę, o geriausia milijonas per dieną!

14. Ar galite ką nors padaryti, kad pagamintumėte daugiau spermos?

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte spermatozoidų skaičių.

Sveikos gyvensenos pokyčiai, kurie pagerina jūsų bendrą sveikatą, taip pat gali padėti pagerinti spermatozoidų skaičių ir kokybę.

Tai įtraukia:

  • reguliariai mankštinantis
  • pakankamai miego
  • tabako gaminių ir alkoholio atsisakymas
  • valgo subalansuotą mitybą

Jei nerimaujate dėl savo vaisingumo, pasitarkite su gydytoju arba kitu gydytoju. Jie gali atsakyti į visus jūsų klausimus ir pateikti konkrečias rekomendacijas.

15. Kokia yra vidutinė ejakuliacija?

Paprastai vienu metu išspauskite maždaug vieną arbatinį šaukštelį sėklų.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia, kad vidutinis spermatozoidų diapazonas per ejakuliaciją yra tarp 1.5 ir 7.6 ml.

Tačiau ši suma gali skirtis priklausomai nuo kelių veiksnių, įskaitant jūsų bendrą sveikatos būklę ir tai, ar neseniai ejakuliavote.

16. Kiek spermatozoidų yra spermoje?

Pagal PSO, per vieną ejakuliaciją galite pagaminti nuo 39 iki 928 milijonų spermatozoidų.

Vidutiniškai viename mililitre ejakuliato gali būti nuo 15 iki 259 milijonų spermatozoidų.

17. Kaip atrodo sperma?

Spermos ląstelės atrodo kaip pumpurai su ilgomis uodegomis ir didelėmis galvomis.

Tačiau gali būti ir skirtingos formos spermatozoidų. Tai dažnai vadinama „nenormalia spermos morfologija“.

Pavyzdžiui, šios spermos ląstelės negali turėti uodegos, dviejų uodegų vienoje ląstelėje arba didelės ar deformuotos galvos.

Pagal Mayo klinikos, neretai būna tūkstančiai nenormalios formos spermatozoidų.

Be to, nenormali spermos morfologija nebūtinai reiškia, kad jums bus sunku pastoti.

Pasidalinkite Pinterest

18. Kaip plaukia sperma?

„Uodega“ padeda judėti. Kitaip tariant, uodegos padeda spermatozoidams plaukti kanalėliais, kraujagyslėmis ir šlaplę, o paskui – iki kiaušinėlio.

19. Ar tikrai sperma, kurioje yra XY, plaukia greičiau?

Galbūt girdėjote, kad spermatozoidai, turintys XY chromosomas, plaukia greičiau, bet moksliniai tyrimai parodė, kad tai netiesa.

20. Ar tiesa, kad jūsų mityba turi įtakos spermos greičiui?

Pagal vieną 2018 metų tyrimas, Jūsų mityba gali turėti įtakos spermos greičiui.

Šis tyrimas parodė, kad antioksidantų ir ypač omega-3 riebalų rūgščių papildai gali padėti pagerinti spermatozoidų judrumą.

Įprasta mityba yra naudinga vaisingumui ir bendrai sveikatai.

21. Ar jūsų mityba turi įtakos jūsų ejakuliato skoniui?

Iš tiesų, jūsų mityba gali turėti įtakos sėklų skoniui.

Nėra daug moksliškai pagrįstų tyrimų, įrodančių, kurie maisto produktai pagerina jūsų sėklų skonį, atsižvelgiant į tai, kad tai būtų sunku išmatuoti.

Šie dalykai yra anekdotiškai susiję su blogo skonio sėklomis:

  • česnako
  • Luk
  • raudona mėsa
  • pieno produktai
  • alkoholis

Vaisiai, cinamonas ir muskato riešutas gali pagerinti jūsų sėklų skonį.

22. Ar jūsų mityba turi įtakos jūsų ejakuliato kvapui?

Ejakuliato kvapas skiriasi. Dažnai kvepia chloru, balikliu ar amoniaku. Gali net kvepėti metalu.

Valgant šparagus, česnaką ar mėsą ejakuliatas gali šiek tiek kvepėti, kaip ir vartojant alkoholį.

Jei jūsų sperma dvokia, kaip supuvęs kiaušinis ar žuvis, tai gali būti infekcijos, pvz., gonorėjos ar trichomonozės, požymis.

Tai taip pat gali sukelti prostatitas, kuris yra prostatos uždegimas.

Jei užuodžiate neįprastą kvapą, susitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti priežastį ir patarti dėl tolesnių veiksmų.

23. Kiek laiko spermatozoidai gyvena už kūno ribų?

Spermatozoidai gali gyventi įsčiose iki penkių dienų, todėl galima pastoti, jei turite lytinių santykių per mėnesines.

Sperma inkubatoriuje gali išgyventi iki 72 valandų, o užšaldyta – išlikti metų metus.

Tačiau tai nereiškia, kad galite pastoti iš atsitiktinių spermos telkinių.

Kad spermatozoidai išliktų gyvi ir apvaisintų kiaušinėlį, reikia gyventi tam tikromis sąlygomis.

Ji turi būti drėgna, kad būtų galima plaukti ar judėti, todėl jei sėkla išdžiūvusi, tikėtina, kad spermatozoidai mirę.

Cheminių medžiagų ir kitų aplinkos veiksnių buvimas taip pat gali turėti įtakos tvarumui.

Atsižvelgiant į tai, neįmanoma pastoti iš spermos, kuri buvo ejakuliuota į vandens telkinį arba ant išmatas panašaus paviršiaus.

24. Kas sukelia spermatozoidų mirtį?

Sperma gali mirti, jei ji nėra ejakuliuota.

Tokiu atveju jis vėl bus absorbuojamas į kūną ir kūnas gali gaminti daugiau spermatozoidų.

Spermatozoidai taip pat greitai miršta po to, kai išeina iš kūno, ypač jei jie patenka į orą.

Galite negaminti spermos, jei:

  • yra sėklidžių pažeidimas
  • turi mažas hormonų atsargas
  • jiems buvo taikyta chemoterapija arba spinduliuotė
  • turi tam tikrų sveikatos būklių

25. Su kuo susijusi temperatūra?

Sperma yra jautri temperatūrai. Per karšta arba per šalta sperma gali žūti arba prarasti judrumą.

Kapšelis yra už kūno ribų ir yra idealioje temperatūroje spermai gaminti.

26. Ar galite būti alergiškas savo sėkloms?

Taip, jūs galite būti alergiškas savo sėkloms. Ši sąlyga vadinama orgazminės ligos sindromas (POIS).

Žmonės, turintys POIS, dažnai patiria gripą arba alergines reakcijas po ejakuliacijos.

POIS pirmą kartą buvo apibrėžtas 2002 m., tačiau vis dar daug ko nežinome apie situaciją.

Nors tai reta, tai gali būti sekinanti. Jei manote, kad galite būti alergiškas savo spermai, kreipkitės į gydytoją.

27. Kas nutinka spermai, kuri nėra ejakuliuota?

Sperma, kuri nėra ejakuliuota, galiausiai suyra. Maisto medžiagos „perdirbamos“ atgal į organizmą. Tačiau nesijaudinkite – daugiau spermatozoidų gali kompensuoti trūkumą.

28. Kaip vazektomija veikia ejakuliaciją?

Jei jums buvo atlikta vazektomija, jūs vis tiek galėsite ejakuliuoti ir gaminti spermą.

Tačiau vazektomija apima kraujagyslių pjovimą arba surišimą. Tai neleidžia spermai susimaišyti su sperma.

Kitaip tariant, jūsų ejakuliate nebebus spermos.

29. Kokia yra pagrindinė sėklų naudos sveikatai pagrindinė vertė?

Nors sėkloje yra maistinių medžiagų, daugelis jos poveikio sveikatai ir grožiui yra nepagrįsti.

Apskritai, turimi tyrimai nepatvirtina teiginių, kad spermos ekspozicija – nurijus, vietiškai naudojant ar lytinių santykių metu per makštį – turės matomą poveikį jūsų bendrai savijautai.