Eteriniai aliejai nuo psoriazinio artrito: levandų, eukaliptų ir kt

Apžvalga

Jums gali prireikti ieškoti vaistų ir pakeisti gyvenimo būdą, kad išvengtumėte psoriazinio artrito (PsA) simptomų. Sąnarių uždegimas, skausmas ir bendra nuotaika gali reaguoti į papildomą gydymą, pavyzdžiui, eterinius aliejus. Jie gali būti naudojami kaip aromaterapija arba galite tepti ant odos.

Vis dar trūksta galutinių eterinių aliejų naudos, ypač PSA, tyrimų. Tačiau daugelis tyrimų rodo, kad šie aliejai gali palengvinti galimus simptomus.

Eteriniai aliejai, kuriuos reikia išbandyti

Galbūt norėsite išbandyti vieną ar kelis eterinius aliejus, kad sumažintumėte PSA simptomus. Šie eteriniai aliejai gali padėti pašalinti vieną ar kelis ligos simptomus.

1. levandos

Levandos yra jėga, veikianti eterinių aliejų pasaulyje. Ne tik manoma, kad turi priešuždegiminės ir raminančios savybėsTačiau tai taip pat gali pagerinti jūsų nuotaiką ir sumažinti nerimą. Tai visi simptomai, kuriuos galite pastebėti vartodami PsA.

2. Eukaliptas

Yra žinoma, kad eukaliptas turi daug gydomųjų savybių, įskaitant peršalimo ir kvėpavimo takų infekcijų gydymą. Jis taip pat gali būti veiksmingas skausmui malšinti ir uždegimui mažinti.

In 2003 metų tyrimas, mokslininkai išbandė įvairius eukalipto eterinius aliejus su žiurkėmis ir išsiaiškino, kad jie mažina skausmą ir mažina uždegimą.

3. Ciberžolė

Ciberžolė siejama su jos gebėjimu nuraminti ir užkirsti kelią uždegimui organizme. Ciberžolė būna įvairių formų. Apsvarstykite galimybę naudoti prieskonį gaminant maistą arba naudoti jį kaip priedą, tačiau jį galima įsigyti ir kaip eterinį aliejų.

4. Imbieras

Imbiero eterinis aliejus taip pat gali padėti nuo uždegimo. IN 2016 metų tyrimas žvelgiant į reumatoidinį artritą, kitą būklę, sukeliančią sąnarių patinimą, imbiero eterinis aliejus užkirto kelią lėtiniam sąnarių uždegimui.

5. cinamonas

2008 metų tyrimas ištyrė vietinio cinamono eterinio aliejaus panaudojimą uždegimams gydyti. Tyrimo metu padaryta išvada, kad cinamono eterinis aliejus yra veiksmingas priešuždegiminei veiklai, todėl jį reikėtų naudoti natūraliuose sveikatos produktuose.

6. Bergamotė

Bergamotės yra dar vienas eterinis aliejus, turintis potencialo paveikti nuotaiką ir sumažinti uždegimą bei skausmą.

Papildomas privalumas yra malonus bergamočių citrusinių vaisių kvapas. Nepamirškite, kad citrusinių vaisių aliejai gali sukelti jautrumą šviesai, todėl, jei naudojate jį lokaliai, uždenkite odą ir planuokite galvą iš išorės.

Kas yra eteriniai aliejai?

Prieš pradedant naudoti eterinius aliejus psA simptomams valdyti, svarbu suprasti, kas tai yra.

Eteriniai aliejai gaunami iš įvairių augalų, aptinkamų visame pasaulyje. Jie distiliuojami iš šių augalų ir išpilstomi labai koncentruotais kiekiais. Todėl prieš juos naudodami praskieskite eterinius aliejus, ypač ant odos.

Eteriniai aliejai yra papildomos medicinos rūšis. Taip yra, kai naudojate eterinius aliejus, kad sumažintumėte PsA simptomus kartu su įprastiniais gydymo būdais. Kitos papildomos terapijos formos yra joga, meditacija ir sąmoningumas.

Yra tam tikrų neaiškumų naudojant eterinius aliejus PSA simptomams palengvinti, todėl būkite atsargūs juos bandydami.

Prisimink tai:

  • Maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja eterinių aliejų, todėl parduodamų produktų kokybė nekontroliuojama.
  • Medicininių eterinių aliejų naudojimo standartų nėra, nes nėra daug tyrimų apie jų veiksmingumą gydant PSA ir kitas ligas.
  • Jie gali sukelti odos ar kūno reakciją.
  • Jie gali trukdyti vartoti vaistus nuo PSA ar kitų ligų.

Kaip naudoti eterinius aliejus

Yra daug būdų, kaip galite naudoti eterinius aliejus. Eteriniais aliejais galite įkvėpti aromaterapijos būdu arba tepti juos lokaliai, jei praskiedžiate tinkamu aliejumi. Jūs neturėtumėte nuryti eterinių aliejų.

Keletas būdų, kaip saugiai naudoti eterinius aliejus:

  • keletą sekundžių įkvėpkite tiesiai iš eterinių aliejų buteliuko
  • įmaišyti į losjonus, vonios druskas ar kitus kūno produktus ir naudoti juos pagal nurodymus
  • skiesti nosies aliejais (bekvapiais aliejais, tokiais kaip frakcionuotas kokosų arba greipfrutų aliejus) ir įtrinti arba masažuoti kūną
  • purškimas difuzoriumi, užpildytas vandeniu ir įkvėpus oro
  • įpilkite kelis puodelius vandens, įmerkite vatos tamponėlį į mišinį ir užtepkite ant kūno

Būkite atsargūs, naudodami eterinius aliejus tiesiai ant atvirų odos vietų (įtrūkimų ar įpjovimų), nes jie gali sudirginti arba sukelti infekciją. Daugeliu atvejų jums reikės tik kelių lašų eterinių aliejų vienam naudojimui.

Kaip eteriniai aliejai gali padėti PsA?

Tam tikri eteriniai aliejai gali padėti sumažinti PSA simptomus. Pavyzdžiui, galbūt norėsite sutelkti dėmesį į uždegimo ir sąnarių skausmo mažinimą arba savo psichinės sveikatos gerinimą.

Trūksta tyrimų, kurie tiesiogiai sietų PSA su eterinių aliejų vartojimu, tačiau yra keletas tyrimų, kuriuose aptariami PSA simptomai ir kaip juos galima sumažinti naudojant eterinius aliejus.

Taip pat yra eterinių aliejų, kurie padeda gydyti psoriazės simptomus. Galbūt jus domina šių simptomų gydymas, jei sergate ir psoriaze, ir PSA. Kai kurie eteriniai aliejai, kurie gali būti veiksmingi sergant psoriaze, yra ramunėlių, arbatos, rožių ir levandų.

Maistas parsinešti namo

Norint valdyti PSA simptomus, be tradicinio gydymo gali prireikti papildomų vaistų. Eteriniai aliejai yra vienas iš būdų, kurie gali pagerinti jūsų fizinius simptomus ir pakelti nuotaiką.

Prieš naudodami eterinius aliejus, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog juos saugu naudoti. Jūs nenorite rizikuoti arba maišyti juos su jokiais vaistais, kuriuos vartojate savo PSA.