Meilė, rūpestis, pasididžiavimas ir nuovargis – kiekviena mama pasakys, kad motinystė yra nuolatinis žongliravimas. Vieną minutę tai jus išsekina, o kitą – pripildo džiaugsmo. Jūsų kūnas nėštumo metu patiria didžiulius pokyčius. Tada gimus kūdikiui tu bent jau nemiegi – gerai, jis užmigs, kai vaikas mokysis koledže, ar ne?
Daugybė tyrimų rodo, kad motinų sveikatos būklė skiriasi nuo negimdžiusių moterų. Motinystė suteikia netikėtos naudos sveikatai, taip pat stebina rizika – o kartais vaiko gimimas būna visiškai keistas.
Gerai
Sumažėjusi krūties vėžio rizika
Ilgainiui vaikų turėjimas gali būti labai naudingas sveikatai. Pagal Nacionalinis vėžio institutas (NCI), moterys, turinčios vaikų, rečiau serga krūties vėžiu. Nėštumas sumažina tam tikrų hormonų, susijusių su krūties vėžiu, poveikį. (Tai susiję su tuo, kad menstruacijos nutrūksta, kol moteris yra nėščia.) NCI taip pat praneša, kad žindymas gali sumažinti krūties vėžio riziką, nes krūties ląstelių „brendimas“, kad galėtų gaminti pieną, gali užkirsti kelią ląstelėms. netapti vėžiu.
Sumažėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika
Dar viena žindančių motinų nauda sveikatai – sumažėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika. didelis 2009 metų tyrimas parodė, kad motinos, žindančios krūtimi bent 12 gyvenimo mėnesių, turėjo mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų, aukšto kraujospūdžio, didelio cholesterolio kiekio ir diabeto riziką nei tos, kurios niekada nemaitino krūtimi.
Skaityti daugiau apie nėščių moterų mitybą »
Didesnės smegenys?
Žinoma, pirmaisiais naujagimio mėnesiais galite jausti tam tikrą psichikos dviprasmiškumą (būklė kartais vadinama „mamos smegenimis“), bet tyrimai Kanadoje apie motinas su žiurkėmis rodo, kad jūsų smegenys iš tikrųjų gali augti su kiekvienu vaiku. Hipokampas, smegenų dalis, atsakinga už erdvinę atmintį ir mokymąsi, iš tikrųjų padidėja nėštumo ir motinystės metu.
Ilgesnis gyvenimas
Vaikų turėjimas gali pailginti gyvenimą. Australijos tyrimas 2012 m daugiau nei 16 metų sekė nedidelio kaimo miestelio gyventojus. Tyrimas parodė, kad nepaisant šiek tiek padidėjusios antsvorio, diabeto ar hipertenzijos rizikos, pagimdžiusios moterys tyrimo metu sumažino mirties riziką.
Tyrimas parodė dar mažesnę mirties riziką moterims, kurios turėjo daugiau nei keturis vaikus. Šio poveikio priežastys nėra visiškai suprantamos, tačiau kiti tyrimai (in Izraelis i Norvegija) parodė panašius rezultatus.
Nėštumas tikrai pakeičia moters pėdas. 2013 m. atliktas tyrimas parodė, kad nėščios moterys prarado pėdų aukštį ir standumą, todėl pėdos ilgis pailgėjo. Taigi, taip, naujos mamos nusipelno šiek tiek apsipirkti batų!
Blogai
Didesnė streso rizika
Viena iš su motinyste susijusių pavojų sveikatai yra stresas. Mamos savo sveikatą dažnai vertina kaip prastą, o nuovargio lygį – didesnį nei moterų be vaikų. Tai ypač aktualu, jei jie yra vieniši tėvai. Tačiau situacija yra sudėtingesnė, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Taip, dėl auklėjimo komplikacijų gyvenimas tampa labiau įtemptas, tačiau biologija suteikia mamoms cheminį postūmį, kuris padės atsikratyti to streso.
Oksitocinas yra baltymas, kuris padeda atstumti pieną žindymo metu ir skatina susitraukimus gimdymo metu. Kartais vadinamas „meilės hormonu“, jis skatina švelnų elgesį tiek vyrams, tiek moterims. Mamos (ir tėčiai!) turi didesnį oksitocino kiekį, kuris slopina kortizolį – hormoną, išsiskiriantį stresinėse situacijose. Taigi, taip, su vaikais gyvenimas gali būti įtemptas, tačiau mamos turi įmontuotus įveikos mechanizmus.
Apsilankykite „Healthline“ streso valdymo centre »
Didesnė nutukimo rizika
Kitas apgailėtinas pavojus motinos sveikatai yra svorio padidėjimas. 2005 m. atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale Preventive Medicine ji padarė išvadą, kad kiekvienam moters vaikui nutukimo rizika padidėja 7 procentais. Mamoms gali būti sunku rasti laiko sportuoti ir tinkamai maitintis, tačiau pabandyti verta. Neseniai paskelbta ataskaita pediatrija parodė, kad ikimokyklinukų aktyvumo lygis buvo tiesiogiai susijęs su jų mamų fizinio aktyvumo lygiu. Vaikai tikrai perima jūsų gerus įpročius.
Keista
Didesnės pėdos
Motinystė gali padaryti keistų dalykų tavo kūnui. Labai dažnai naujos mamos skundžiasi, kad reikia įsigyti naujus batus. Tai ne tik noras apsipirkti. Nėštumas tikrai pakeičia moters pėdas. 2013 m. atliktas tyrimas parodė, kad nėščios moterys prarado kulkšnių ūgį ir standumą, dėl to pailgėja pėdos ilgis. Taigi, taip, naujos mamos tikrai nusipelnė šiek tiek apsipirkti batų!
Sužinokite, kas sukelia pėdų skausmą »
Likutinė DNR
Kai kurioms moterims, sergančioms lėtinėmis autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip reumatoidinis artritas, yra kai kurie įrodymai kad nėštumas iš tikrųjų gali sumažinti šių būklių simptomus. Tai gali būti dėl „vaisiaus-motinos mikrochimerizmo“.
Mikrochimerizmas yra būklė, kai motina išlaiko dalį vaikų, kuriuos pagimdė, DNR. Taip, tai reiškia, kad daugelio mamų kai kurios vaiko ląstelės yra įterptos į visą kūną. Šių vaisiaus ląstelių buvimas motinoje jis taip pat gali apsaugoti nuo kai kurių vėžio rūšių, įskaitant krūties vėžį
Sužinokite daugiau: Ką reikia žinoti apie krūties vėžį? »
Tačiau kitų autoimuninių ligų, tokių kaip vilkligė ir ankilozuojantis spondilitas, atveju simptomai iš tikrųjų gali pablogėti dėl šios „svetimos“ DNR. Kai kurioms moterims autoimuninė liga, tokia kaip Hashimoto tiroiditas arba Greivso liga, gali prasidėti iškart po gimimo, galbūt dėl to, kad motinos kūnas atakuoja vaisiaus ląsteles kurioje gyvena skydliaukė.
Nieko nėra stipresnio už motinos ir vaiko ryšį. Tiek, kad mama visą gyvenimą pasilieka vieną iš savo vaikų! Šis ryšys yra susijęs su nauda ir rizika sveikatai, bet paklauskite bet kurios motinos ir ji jums pasakys, kad yra to verta.