zfimuno

Kaip padaryti gerą makšties skonį: 13 maisto produktų, higienos ir kitų patarimų

greipfrutų raštas mėlyname fonePasidalinkite Pinterest

Makšties skonis panašus į makštį

Dauguma vulvos savininkų buvo mokomi, kad jų makštys yra geriamos, šiurkščios, dvokiančios ir keistos.

Taigi, jei jus domina makšties skonio pakeitimas, žinokite: sveikos makšties skonis nepanašus į gėlės, gaivus vasaros vėjelis ar vanilė. Skonis kaip makštis.

Ir jis gali būti saldus ar rūgštus, metalinis, aštrus ar aštrus, kartaus ar rūgštus.

Ar tikrai galite pakeisti skonį?

Priklauso.

Pažeidus makšties pH, tai gali sukelti infekciją, pvz., bakterinę vaginozę (BV), trichomonozę arba mielių infekciją, dėl kurios makšties skonis bus panašus į užkrėstą makštį.

Tai yra, jis gali skonis kaip, pavyzdžiui, supuvusi žuvis, supuvusi mėsa ar matzah.

Gydydami ir išlaisvindami infekciją išryškinsite neįprastus skonius, o tai žymiai pakeis jūsų gabalėlių skonį.

Bet jei turite sveiką makštį, viskas, ką darote, kad jūsų makšties skonis būtų „geresnis“, turės tik labai minimalų poveikį, sako Michaelas Ingberis, medicinos mokslų daktaras, urologas ir moterų dubens ligų specialistas. Specializuotos moterų sveikatos centras Naujajame Džersyje.

Tiesą sakant, Ingber teigia, kad labiausiai jūsų makšties skoniui turi įtakos jūsų ciklo vieta. Jūs to nekontroliuojate.

Menstruacijų metu kraujas suteiks makšties metalo skonį. Kai ovuliuojate, gimdos kaklelio gleivių išsiskyrimas gali sukelti šiek tiek muskuso skonį.

Ar galite ką nors padaryti, kad pagerintumėte skonį?

„Tai, ką valgote ir geriate, turi įtakos tam, kas patenka į jūsų gleivines“, – sako Ingber. Padidinkite užkandžių kiekį ir galite sustiprinti makšties kvapą bei skonį. Tačiau ne per daug, sako jis.

Bet „tobulėti“? Nu tai subjektyvu.

Nebuvo atlikta tyrimų, siejančių skirtingus maisto produktus su skirtingais makšties skoniais. Tačiau anekdotiniai pranešimai rodo, kad aštrus maistas gali atrodyti skanesnis, aštresnis, o šparagai ir kviečių žolė gali pagerinti skonį.

Kiti maisto produktai, galintys pastebimai paveikti jūsų skonį, yra šie:

  • česnako ir svogūno
  • saldus maistas ir gėrimai
  • pieno produktai
  • raudona mėsa

Sekso terapeutė Angela Watson (dar žinoma kaip Dr Climax).

O skalbiniai, padažai ir kitos higienos prekės?

Eikite pro šiuos kūdikius vaistinėse ar bakalėjos parduotuvėse.

Viena iš (daugelio) makšties supergalių yra tai, kad tai savaiminio išsivalymo aparatas. Ir tai gerai.

Tikrai nereikia lupti ar plauti makšties vidaus skalavimui, patro ar kitoms higienos priemonėms. Tai gali sumažinti jūsų pH ir sukelti infekciją.

Makštyje yra natūraliai rūgštinė aplinka, kuri leidžia gerosioms bakterijoms #ThriveAndSurvive naikinti blogąsias bakterijas. Daugelyje šių ploviklių yra glicerino ir kitų cukrų, kurie maitina blogąsias bakterijas, leidžia joms daugintis ir daugintis.

„Per didelis kai kurių blogų bakterijų, tokių kaip Gardnerella ar Trichomoniasis, dauginimasis gali sukelti BV ir sukelti žuvies kvapą, kuris yra nenormalus ir nesveikos makšties požymis“, – sako Ingber.

BV ir kitas infekcijas paprastai reikia gydyti antibiotikais.

Ar dar ką nors galite padaryti?

Viskas, kas naudinga jūsų sveikatai, paprastai tinka ir štangai. Tai įtraukia:

  • Valgykite vaisius ir daržoves, turinčius daug maistinių medžiagų
  • gerti daug H2O
  • pakankamai miego
  • valdyti streso lygį
  • Reguliari mankšta

Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palaikytumėte savo vulvos sveikatą.

(Švelniai) nuvalykite vulvos išorę

Vėlgi: tikrai neturėtumėte valyti makšties viduje.

Bet reikia nuplauti vulvą (išorines dalis). Vulva apima jūsų:

  • klitoris
  • klitorio gaubtas
  • vidinės lūpos lūpos
  • išorinės lūpos lūpos

Taigi, kaip plauti vulvą? Vanduo. Viskas.

Išskleiskite lūpas pirštais arba švaria šluoste. Švelniai patrinkite / nuvalykite / patrinkite aplink raukšlę šiltu vandeniu.

Tai neleis negyvoms odos ląstelėms, išskyroms ir kitiems išdžiūvusiems kūno skysčiams kauptis jūsų vulvos mazguose ir kanaluose, aiškina Watsonas.

Šis baltas žąsų srautas dažniausiai yra kaltininkas, jei jūsų makštis kvepia (ar skonis) maloniau nei įprastai.

Be to, jis nuplaus po mankštos ar įtemptos veiklos išdžiūvusį prakaitą, dėl kurio makšties skonis gali būti sūrus.

Dėvėkite medvilnines kelnaites

Medvilnė = kvėpuojanti. IR Tyrimas rodo, kad vulvos savininkai, dėvintys kvėpuojančius slidininkus, turi mažesnį BV rodiklį nei tie, kurie dėvi apatinius iš sintetinių medžiagų.

Venkite rūkyti ir sumažinkite alkoholio vartojimą

Jei kada nors įėjote į sporto salę po nakties išgėrimo ir rūkymo, žinote, kad alkoholis ir tabakas pakeičia jūsų prakaito kvapą. Tas pats pasakytina ir apie jūsų vulvos kvapą. Abu kvapai bus rūgštesni, kartaus ar pasenę nei įprastai.

Naudokite neporėtus sekso žaislus

Porėtos medžiagos turi mažas mikroskopines skylutes, į kurias gali lipti ir apsigyventi bakterijos. Taigi, nors sekso žaislai, pagaminti iš akytų medžiagų, gali įnešti į jūsų dalis naujų pH keičiančių bakterijų, o bakterijų, kurios sukelia infekcijas, neakėti sekso žaislai suges.

hidratas

"Kai nehidratuojate, viskas yra koncentruota. Štai kodėl šlapimas kvepia stipriau, kai esate dehidratuotas", - sako Ingber. – Tas pats pasakytina ir apie makšties kvapą.

Atsikratykite visų tų, kuriems nepatinka jūsų skonis

Jei tavo bukas dažniausiai mėgsta eiti į miestą pavalgyti, bet vieną dieną (gražiai) užsimena, kad tavo skonis kitoks, gal reiktų paskambinti gydytojui.

Bet jei šiuo metu bendraujate su žmogumi, kuris atkakliai rašo žeminančius komentarus apie jūsų skonį arba naudojasi tuo, kad nesikreiptų į galvą, sutraiškykite jį. Kaip vakar.

Ar yra kas nors, kas gali pabloginti skonį?

Vėl užkrėstos makšties skonis ir kvapas kaip užkrėstos makšties.

Viskas, kas trikdo natūralų makšties pH ir dėl to sukelia infekciją, pablogins makšties skonį.

Daiktai, kuriuos galima maišyti su makšties pH, yra šie:

  • plovimas makšties viduje
  • naudojant kvapnius muilus ten apačioje
  • naudojant kvepiančius prezervatyvus prasiskverbiančio sekso metu
  • maisto įtraukimas į oralinį seksualinį žaidimą
  • palikti tamponą ar puodelį per ilgai
  • naudojant muilus ir stipraus kvapo ploviklius

Ar kvapas kada nors yra kažko daugiau ženklas?

Kartais. Jūs žinote savo makšties kvapą. Kai įvyksta pokytis, tu pastebi.

Skonio ar kvapo pasikeitimas dažnai rodo infekciją. Ypač jei yra lydinčių simptomų, tokių kaip išskyrų pasikeitimas ar niežėjimas. Norėdami sužinoti, kas vyksta, kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Ingber pažymi, kad kartais kvapo pasikeitimas yra tiesiog ženklas, kad kažkam prasidėjo menopauzė.

„Menopauzės metu estrogenų lygis mažėja, todėl makšties pH gali tapti baziškesnis, todėl skonis ir kvapas skiriasi“, - sako jis.

Esmė

Yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, kurie bus naudingi jūsų bendrai vulvos sveikatai ir gali padaryti jūsų makšties skonį švelnesnį.

Tačiau „yra didžiulis sveiko makšties skonio skirtumas ir nėra tinkamo ar idealaus sveiko makšties skonio“, - sako Watsonas. Taigi, kol jūsų makštis sveika, jos skonis A-OK!

Vienintelis atvejis, kai turėtumėte susirūpinti savo makšties skoniu, yra tai, kad jis neseniai pasikeitė arba turite kitų simptomų.

Gabrielle Kassel yra sekso ir sveikatingumo rašytoja iš Niujorko ir „CrossFit Level 1“ trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandžiusi daugiau nei 200 vibratorių ir valgių, gėrusi ir valydama šepetėlį anglimi – visa tai vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ji gali skaityti savipagalbos knygas ir romantiškus romanus, spausti suolą ar šokti aikštelėje. Sekite ją toliau Instagram.