Tai gėdinga, bet ir geras ženklas
Nė vienas žodis negali pasiųsti grožio mylėtojo stuburo šiurpulio, kaip „valymas“. Ne, ne distopinis siaubo filmas – nors kai kas gali sakyti, kad odos valymo versija yra tokia pat baisu.
Terminas „odos valymas“ reiškia reakciją į veikliąją medžiagą, kuri padidina odos ląstelių pokyčių greitį. Dr. Deanne'as Mrazas Robinsonassako „Healthline“ dermatologas, sertifikuotas valdybos. Spartėjant odos ląstelių regeneracijai, oda pradeda šalinti negyvas odos ląsteles greičiau nei įprastai.
Galutinis tikslas? Norėdami atskleisti šviežias odos ląsteles po savimi ir atskleisti skaistesnę, jaunesnę odą.
Ak, jei tik būtų lengva.
Kad šios naujos, sveikos ląstelės atsirastų į paviršių, kai kurie kiti dalykai pirmiausia turi pakilti į viršų, pvz., riebalų perteklius, dribsniai ir užsikimšimai, užkemšantys poras (dar žinomas kaip visi spuogų dariniai ar du... arba 10). Kas nėra taip žavingai žinoma. kaip „odos valymas“.
„Kadangi paviršinis odos sluoksnis atsipalaiduoja greičiau, mūsų oda greičiau atsigauna ir viską išstumia į paviršių“, – sako Santa Robinson. Jis pažymi, kad valymo laikotarpis gali sukelti visų tipų spuogus. „Kiekvienam žmogui tai gali skirtis, tačiau gali atsirasti baltų, inkštirų, papulių, pustulių, cistų ir net mažyčių spuogelių, kurių akis nematoma, mišinio, vadinamo mikrokomedonais.
Taip pat dažnai pasitaiko sausa, pleiskanojanti oda.
Jūsų oda gali visceraliai reaguoti į retinoidus ir veido rūgštis
Nors valymas nėra idealus, jo galima tikėtis naudojant tam tikrus odos priežiūros ingredientus.
„Dažniausiai nusikaltėliai yra retinoidai“, – sako Santa Robinsonas. Retinoidų šeima apima viską nuo retinolio (įprastas receptas, skirtas spuoguotai ir senstančiai odai, kurio taip pat galima rasti nereceptiniuose produktuose), iki vietinio treinoino ir geriamojo vaisto izotretinoino (tik recepto).
Galite pajusti odos valymą nuo šveičiamųjų rūgščių.
„Kai kurie asmenys, kurių sudėtyje yra cheminio lupimo komponento, taip pat gali sukelti šią reakciją, – sako Santa Robinsonas, – nes tai vėlgi reakcija į pagreitintą lupimąsi.
Ką daryti, jei jūsų oda išvalyta?
Frost Robinson siūlo laikytis įprastos švelnios odos, kad būtų išvengta tolesnio uždegimo. Tai reiškia tik pagrindinius dalykus: prausiklį be sulfatų, raminantį drėkinamąjį kremą ir kremą nuo saulės visą dieną. Ir, žinoma, retinoidas arba pilingas, kuris iškelia jus į priešakį per valymą.
Teisingai: gali kilti pagunda nustoti vartoti minėtą retinoidą ar šveičiamąją rūgštį, bet atsispirti.
„Jei tai yra jūsų gydytojo Rx retinoidas, jis jums jį davė dėl priežasties“, - sako Santa Robinsonas. „Laikykitės šios fazės“ pablogėja, kol nepagerėja.
Kaip sužinoti, ar tai valymas, ar persilaužimas
Yra skirtumas tarp gryninimo ir prastos reakcijos į naują esamą produktą. Blogis pirmiausia būtinas. Pastarasis, na, nereikalingas.
Produkto apsivalymas arba produkto reakcija įvyksta, kai dažnai iškrentate naujoje vietoje, kur jis neišnyksta greičiau nei įprastai spuoguotai, užtrunka 8–10 dienų, kol atsiranda, subręsta ir susitraukia.
Visų pirma, naujo produkto, išskyrus retinoidus, rūgštis ar žievelės, sudirginimas tikriausiai yra alerginės reakcijos ar jautrumo atvejis.
„Jei pastebite įtrūkimus [ar išsausėjimą] veido srityje, kurioje paprastai neišeinate, tai tikriausiai yra atsakas į naują produktą, kurį naudojate“, – sako Santa Robinson.
Tokiais atvejais geriausia nustoti naudoti naują ASAP produktą – nes akivaizdu, kad jūsų oda į jį nepatenka.
Apvalymas įvyks labiau apibrėžtoje vietoje, kur dažnai įtrūkstate, aiškina Robinsono Kalėdų Senelis. Kitaip tariant: jei esate linkę į cistas aplink žandikaulio liniją arba retkarčiais pleiskanojate po šnervėmis, valymas bus maksimalus.
Yra vienas geras dalykas apie gryną spuogą: "Spuogai, atsiradę dėl valymo, atsiras ir išnyks greičiau nei" įprasti "aknė", - sako Mraz Robinson.
Būkite kantrūs per vieną odos ciklą, ty apie 28 dienas
Pagalvokite apie valymą kaip apie siaubingą odos priežiūros sunkumą: jūsų oda gali mesti gyvus čiuptuvus į kairę ir į dešinę, bet tai tik fazė (nors ir varginanti).
Kadangi valymas įvyksta, kai sudedamoji dalis bando pagreitinti natūralų slinkimo ir odos atsinaujinimo greitį, užtenka vieno viso odos ciklo, kad išgyventų blogiausią.
Kiekvieno žmogaus oda yra unikali, todėl laikas gali skirtis kiekvienam asmeniui. Paprastai kalbant, dermatologai teigia, kad valymas turi būti baigtas per keturias–šešias savaites nuo naujo odos priežiūros režimo pradžios.
Jei jūsų valymas trunka ilgiau nei šešias savaites, kreipkitės į dermatologą. Gali tekti koreguoti dozę ir (arba) vartojimo dažnumą.
Jūs negalite pagreitinti valymo, bet galite padėti padaryti jį pakenčiamą
Nuo keturių iki šešių savaičių gali atrodyti, kad ilgai lauktumėte savo svajonių odos. Deja, norint pakeisti tą laiko juostą, nelabai ką galima pakeisti.
Patarimai valymo metu
Geriausias Santa Robinson patarimas? „Nesirinkite nuo spuogų“, - sako ji. Tai tik pailgins valymosi laikotarpį ir netgi gali sukelti nuolatinius randus.
„Nenaudokite produktų, kurie juos perdžiovintų“, – priduria ji. Kadangi daugelis dėmių gydymo priemonių iš tikrųjų yra šveičiamosios medžiagos (pvz., salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas), saugokite, kad jos nenuvalytų odos. Jau įpusėjus stoties eismui. Bet kokia papildoma stimuliacija šiame skyriuje tikriausiai tik pablogins situaciją.
"Turėti „HydraFacial“ tai gali padėti pagreitinti procesą", – sako Santa Robinsonas. Tokio tipo gydymas dažniausiai" pašalina nešvarumus iš porų, o tada į odą įpila tikslinių serumų, skirtų individualioms problemoms gydyti.
Tačiau perspėkite: jei jau turite jautrią odą, mėgavimasis veido priežiūra valant veidui gali būti per daug. Tai sprendimas, kurį geriausia priimti kartu su dermatologu arba labai patikimu kosmetologu.
Ar yra būdas išvengti valymo?
Jei galvojate į savo kasdienybę įtraukti retinolio, rūgšties ar šveitimo priemonių, bet nenorite susidurti su šalutiniu poveikiu, galite sumažinti valymą iki minimumo. Dermatologai siūlo „lengvo įėjimo“ metodą.
„Pavyzdžiui, pirmąją savaitę naudokite retinoidą du kartus per savaitę“, - sako Santa Robinsonas. „Tada antrą savaitę tepkite tris kartus per savaitę, dirbdami kasdien. Tai, pasak jo, leis odai palaipsniui prisitaikyti prie ingrediento.
Galite sekti tą patį modelį su šveičiamomis rūgštimis; tiesiog pradėkite vieną kartą per savaitę ir neviršykite dviejų ar trijų kartų per savaitę. (Bet kas daugiau nei tai gali sukelti pernelyg didelį lupimąsi.)
Tačiau ši technika netaikoma cheminiam šveitimui. Jie neturėtų būti naudojami dažniau nei kartą per mėnesį, viršūnės.
Po valymo verta laukti idealios odos
Kad ir kaip nuobodžiai atrodytų, šis kruopštus valymosi laikotarpis pasiteisins kiekvienam, kai tik oda prisitaikys prie naujos rutinos.
Kas žinojo, kad skaidri, jaunatviška oda visą laiką laukė po paviršiumi? (O taip... dermatologai.)
Jessica L. Yarbrough yra rašytoja iš Joshua Tree, Kalifornijos ir jos darbų galima rasti The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan ir Fashionista.com. Kai nerašo, jis kuria natūralius odos priežiūros gėrimus odos priežiūros linijai ILLUUM.