Kada galima išplėsti arba susitraukti monofoninį diską?
Mono yra virusinė infekcija, sukelianti tokius simptomus kaip nuovargis, patinusios liaukos ir gerklės skausmas. Sunku tiksliai pasakyti, kiek laiko žmogus, turintis mono, yra užkrečiamas. Net tyrinėtojai nėra visiškai tikri.
Užsikrėtus Epstein-Barr (EBV) – pagrindiniu virusu, sukeliančiu mono – virusas pradeda plisti gerklėje. Tai reiškia, kad galite užkrėsti kitus žmones, kurie liečiasi su jūsų seilėmis, todėl bučiuodami ar dalindamiesi asmeniniais daiktais, pavyzdžiui, puodeliais ar indais, turite būti atsargūs.
Tačiau šiuo metu galite nesuprasti, kad sergate. Tai gali užtrukti keturias šešias savaites nuo to momento, kai pirmą kartą užsikrėtėte, iki tokių simptomų kaip nuovargis, gerklės ir raumenų skausmai. Tai vadinama inkubaciniu periodu.
Atsiradus simptomams, jie gali trukti nuo dviejų iki keturių savaičių.
Jūs galite perduoti virusą kitiems žmonėms per seiles iki trijų mėnesių po to, kai išnyksta simptomai. Kai kurie tyrimai parodė, kad vis tiek galite būti užkrečiamas iki 18 mėnesiai.
Kaip plinta mono?
EBV plinta iš žmogaus į asmenį per seiles ir kitus kūno skysčius. Štai kodėl mono dažnai vadinamas „bučinio liga“.
Jei pabučiuojate žmogų, užsikrėtusį virusu, arba dalinatės asmeniniais daiktais, tokiais kaip indai, akiniai, maistas ar lūpų balzamai, galite užsikrėsti. Taip pat galite užsikrėsti mono, jei šalia jūsų kas nors serga ar kosėja.
Paaugliai ir jauni suaugusieji yra greičiausiai susirgs su mono simptomais.
Kaip sumažinti perdavimo riziką
Norėdami išvengti monografijos, vadovaukitės šiais patarimais:
- Venkite artimo kontakto su visais, apie kuriuos žinote, kad yra užsikrėtę.
- Nebučiuokite ir nesidalykite asmeniniais daiktais, pvz., dantų šepetėliais, indais, maistu, šiaudeliais ar akiniais, niekam, kas, jūsų manymu, turi monofoninį.
- Būk sveikas. Laikykitės maistingos dietos, kasdien mankštinkitės ir miegokite mažiausiai nuo šešių iki aštuonių valandų per parą.
- Reguliariai plaukite rankas.
Kad išvengtumėte viruso plitimo, jei esate užsikrėtę, vadovaukitės šiais patarimais:
- Likite namuose ir ilsėkitės, kol simptomai pagerės.
- Nebučiuokite ir nesidalinkite su kitais asmeniniais daiktais, įskaitant aksesuarus, akinius, lūpų dažus ir maistą.
- Paklauskite savo gydytojo, ar sekso metu ir kiek laiko turėtumėte naudoti prezervatyvą. EBV gali plisti per spermą lytinio kontakto metu.
- Reguliariai plaukite rankas.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei pagaunate mono, dažniausiai pasireiškia tokie simptomai:
- humoras
- Gerklės skausmas
- karščiavimas
- padidėję limfmazgiai kakle
- galvos skausmas
- raumenų skausmas
Jei simptomai pablogėja arba trunka ilgiau nei dieną ar dvi, pasitarkite su gydytoju. Jie gali nustatyti, kas sukelia jūsų simptomus, ir patarti dėl tolesnių veiksmų.