Turinys
Apžvalga
Dieta ir mityba yra svarbios nėščioms moterims. Nėštumo metu moterims pateikiamos rekomendacijos dėl maisto produktų, kuriuos reikia valgyti nėštumo metu, ir maisto produktų, kurių reikėtų vengti.
Nors vaisiai yra gerai subalansuotos dietos dalis, nėščioms moterims patariama vengti tam tikrų vaisių, įskaitant papają:
- Vynuogės. Yra skirtingų nuomonių apie vynuoges ir nėštumą, pagrįstą vynuogėse esančiu resveratroliu ir vynuogių odelių virškinimo sunkumais.
- Ananasas. Yra nuomonė, kad ananasai gali sukelti persileidimą, tačiau moksliniai įrodymai to nepatvirtino.
Ar turėčiau vengti papajos, kai esu nėščia?
Prinokusi papaja (geltona oda)
Prinokusios papajos yra natūralus ir sveikas šaltinis:
Neprinokusi papaja (žalia odelė)
Neprinokusios papajos yra turtingas šaltinis:
Kodėl turėtumėte vengti latekso papajose
Nesubrendusios papajos latekso tipas turėtų būti toks vengti nėščioms moterims dėl:
- Tai gali sukelti ryškius gimdos susitraukimus, o tai lems ankstyvą gimdymą.
- Jame yra papaino, kurį jūsų organizmas gali pakeisti prostaglandinais, kurie kartais naudojami gimdymui paskatinti. Tai taip pat gali susilpninti gyvybiškai svarbias membranas, kurios palaiko vaisių.
- Tai dažnas alergenas, galintis sukelti pavojingą reakciją.