Plaukai atrodo kaip šiaudai: priežastys ir gydymas

Pasidalinkite Pinterest

Kai plaukai atrodo kaip šiaudai, dažniausiai taip yra dėl drėgmės trūkumo. Gydymas dažniausiai priklauso nuo to, kas sukelia jūsų plaukų drėgmės trūkumą.

Šiame straipsnyje apžvelgsime dažniausias sausų, lūžinėjančių plaukų priežastis ir tai, ką galite padaryti, kad išspręstumėte problemą.

Kodėl mano plaukai tokie sausi ir trapūs?

Į šiaudelius panašūs plaukai dažnai atsiranda dėl įprastų įžvalgų apie plaukų priežiūrą, pavyzdžiui:

  • naudojant džiovinimo ir formavimo įrankius (džiovintuvus, lygintuvus, elektrinius volelius, lygintuvus) esant per aukštai temperatūrai
  • per dažnai naudojant karščio pagrindu veikiančias džiovinimo ir formavimo priemones
  • per dažnai plauti šampūnu
  • naudojant šampūnus su šiurkščiais ingredientais, pvz., sulfatais, kurie sausina jūsų plaukų tipą
  • jei nepakankamai dažnai naudojate kondicionierių arba tokį, kuris pritaikytas jūsų plaukų tipui
  • į jūsų plaukų priežiūros rutiną neįtraukia drėkinančios plaukų kaukės
  • jei nesate pakankamai švelnus skirdamas šlapius plaukus
  • nevalgykite dietos, kurioje yra pakankamai vitaminų ir mineralų, reikalingų plaukų sveikatai palaikyti
  • jei jūsų plaukai dažyti arba liesti per dažnai
  • jei nepakankamai dažnai kerpate plaukus, todėl galiukai skilinėja
  • nesaugo plaukų nuo saulės su kepure ar naudojant priemonę, kuri apsaugo nuo UV spindulių
  • saugokite plaukus tam tikroje aplinkoje, pavyzdžiui, karštame, sausame klimate ar atsipalaidavimo sąlygomis šaltas, sausas oras kurios gali atsirasti keičiantis metų laikams
  • per didelis cheminių medžiagų poveikis plaukams, pavyzdžiui, leidžiant laiką baseine

Ar šiaudiniai plaukai gali būti medicininis rūpestis?

Sausi ir trapūs plaukai gali būti medicininės problemos požymis, pavyzdžiui:

  • Hipotireozė: kai skydliaukė negamina pakankamai skydliaukės hormonų, vienas iš pirmųjų simptomų gali būti sausi ir trapūs plaukai.
  • Hipoparatiroidizmas: kai jūsų organizmas negamina pakankamai prieskydinių liaukų hormono, jums gali trūkti kalcio, todėl plaukai tampa sausi ir trapūs.
  • Valgymo sutrikimai: Dėl daugelio valgymo sutrikimų atsiranda netinkama mityba, dėl kurios plaukai gali išsausėti ir lūžinėti.

Kaip pataisyti sausus ir lūžinėjančius plaukus

Pirmas žingsnis fiksuojant šiaudinius plaukus yra plaukų priežiūros rutina. Apsvarstykite galimybę pakoreguoti savo elgesį ir naudojamus produktus. Pavyzdžiui:

  • stenkitės sumažinti plaukų džiovinimo ir formavimo priemonių karščio lygį ir naudokite jas rečiau
  • Pasirinkite šampūną, atitinkantį jūsų plaukų tipą, ir sumažinkite plovimo šampūnu dažnumą
  • pasirinkite savo plaukų tipą atitinkantį kondicionierių ir naudokite jį dažnai
  • apsaugokite plaukus nuo saulės UV spindulių ir kitų aplinkos veiksnių, dėvėdami kepurę, šaliką ar kitus galvos apdangalus
  • pakoreguokite savo mitybą, įtraukdami maisto produktus, kurie palaiko sveikus plaukus

Jei nematote gyvenimo būdo ir produktų pokyčių rezultatų, susitarkite su pirminės sveikatos priežiūros gydytoju arba dermatologu. Jie gali turėti kitų pasiūlymų dėl jūsų plaukų priežiūros. Jie galėtų būti tiriami dėl sveikatos būklės.

Maistas parsinešti namo

Jei jūsų plaukai atrodo kaip šiaudai, greičiausiai tai yra drėgmės problema. Paprastai tai galima ištaisyti pakeitus įprastas plaukų priežiūros priemones ir plaukų priežiūros rutiną.

Jei produktų ir gyvenimo būdo pokyčiai problemos neišsprendžia, kreipkitės į gydytoją arba dermatologą. Jie gali būti ištirti dėl galimų sveikatos būklių, tokių kaip hipotirozė ar hiperparatiroidizmas.