Raumenų sistema kontroliuoja mūsų kūno ir vidaus organų judėjimą. Raumenų audinyje yra kažkas, kas vadinama raumenų skaidulomis.
Raumenų skaidulos susideda iš vienos raumenų ląstelės. Jie padeda kontroliuoti fizines kūno jėgas. Jei jie sugrupuoti, jie gali palengvinti organizuotą galūnių ir audinių judėjimą.
Yra keletas raumenų skaidulų tipų, kurių kiekviena turi skirtingas savybes. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šiuos skirtingus tipus, jų veiklą ir dar daugiau.
Tipai
Jūsų kūne yra trijų tipų raumenų audiniai. Tai apima:
- skeletinis raumuo
- lygiųjų raumenų
- širdies raumuo
Kiekvienas iš šių raumenų audinio tipų turi raumenų skaidulų. Pradėkime giliau pasinerti į kiekvieno tipo raumenų audinio raumenų skaidulas.
Skeletinis raumuo
Kiekvienas jūsų skeleto raumuo susideda iš šimtus iki tūkstančių raumenų skaidulos, kurios yra tvirtai suvyniotos į jungiamąjį audinį.
Kiekvienoje raumenų skaiduloje yra mažesni vienetai, sudaryti iš pasikartojančių storų ir plonų siūlų. Dėl to raumenų audinys išsitempia arba yra dryžuotas.
Skeleto raumenų skaidulos skirstomos į du tipus: 1 tipą ir 2 tipą. 2 tipas dar skirstomas į potipius.
- 1 tipas. Šios skaidulos naudoja deguonį, kad sukurtų energiją judėjimui. 1 tipo skaidulos turi didesnį energiją generuojančių organelių tankį ir yra vadinamos mitochondrijomis. Dėl to tamsu.
- 2A tipas. Kaip ir 1 tipo pluoštai, 2A tipo pluoštai taip pat gali naudoti deguonį, kad generuotų energiją judėjimui. Tačiau juose yra mažiau mitochondrijų, todėl jos tampa lengvesnės.
- 2B tipas. 2B tipo pluoštai nenaudoja deguonies energijai gaminti. Vietoj to jie kaupia energiją, kurią galima panaudoti trumpiems judesiams. Juose yra net mažiau mitochondrijų nei 2A tipo skaidulų ir jie atrodo balti.
Lygiųjų raumenų
Skirtingai nuo griaučių raumenų, lygieji raumenys nėra dryžuoti. Vienoda išvaizda suteikia jiems vardą.
Lygiosios raumenų skaidulos yra pailgos formos, panašios į futbolą. Jie taip pat tūkstančius kartų trumpesnės nei skeleto raumenų skaidulos.
Širdies raumuo
Panašiai kaip skeleto raumuo, širdies raumuo yra dryžuotas. Jie yra tik širdyje. Širdies raumenų skaidulos turi keletą unikalių savybių.
Širdies raumens skaidulos turi savo ritmą. Specialios ląstelės, vadinamos širdies stimuliatoriaus ląstelėmis, generuoja impulsus, dėl kurių susitraukia širdies raumuo. Paprastai tai vyksta pastoviu tempu, bet prireikus gali paspartinti arba sulėtinti.
Antra, širdies raumens skaidulos yra šakotos ir tarpusavyje susijusios. Kai širdies stimuliatoriaus ląstelės generuoja impulsą, jis sklinda organizuotu banguotu būdu, o tai palengvina jūsų širdies plakimą.
funkcija
Raumenų audinių tipai jūsų kūne atlieka skirtingas funkcijas:
- Skeletinis raumuo. Šie raumenys yra pritvirtinti prie jūsų skeleto sausgyslėmis ir kontroliuoja savanoriškus jūsų kūno judesius. Pavyzdžiui, vaikščiojimas, lenkimas ir objektų kėlimas.
- Lygiųjų raumenų. Lygūs raumenys yra neplanuoti, o tai reiškia, kad jūs negalite jų valdyti. Jie yra jūsų vidaus organuose ir akyse. Kai kurių jų funkcijų pavyzdžiai yra maisto judėjimas virškinamuoju traktu ir mokinių dydžio keitimas.
- Širdies raumuo. Širdies raumuo yra jūsų širdyje. Kaip ir lygiųjų raumenų, jis taip pat yra nevalingas. Širdies raumuo koordinuoja, kad jūsų širdis galėtų plakti.
Raumenų skaidulos ir raumenys skatina kūno judėjimą. Bet kaip tai atsitinka? Nors tikslus ruožuotų ir lygiųjų raumenų mechanizmas skiriasi, pagrindinė procedūra yra panaši.
Pirmas dalykas, kuris įvyksta, yra tai, kas vadinama depoliarizacija. Depoliarizacija yra elektros krūvio pasikeitimas. Jį gali sukelti stimuliuojantis įsiurbimas, pvz., nervinis impulsas arba, širdies atveju, širdies stimuliatoriaus ląstelė.
Depoliarizacija sukelia sudėtingą grandininę reakciją raumenų skaidulose. Tai galiausiai sukelia energijos išlaisvinimą, dėl kurio susitraukia raumenys. Raumenys atsipalaiduoja, kai nustoja gauti stimuliatorių.
Greitas trūkčiojimas prieš lėtą trūkčiojimą
Galbūt taip pat girdėjote apie tai, kas vadinama greito susitraukimo (FT) ir lėto susitraukimo (ST) raumenimis. FT ir ST reiškia skeleto raumenų skaidulas. 2A ir 2B tipai laikomi FT, o 1 tipo pluoštai yra ST.
FT ir ST nurodo, kaip greitai susitraukia raumenys. Raumenų susitraukimo greitis priklauso nuo to, kaip greitai jis veikia ATP. ATP yra molekulė, kuri išskiria energiją, kai ji suskaidoma. FT skaidulos skaido ATP dvigubai greičiau kaip ST skaidulos.
Be to, skaidulos, kurios naudoja deguonį energijai gaminti (ATP), nuovargis lėčiau nei tie, kurie to nenaudoja. Kalbant apie ištvermę, skeleto raumenys, išvardyti nuo aukščiausio iki žemiausio, yra:
ST skaidulos yra naudingos ilgalaikei veiklai. Tai gali apimti tokius dalykus kaip laikysena ir kaulų bei sąnarių stabilizavimas. Jie taip pat naudojami atliekant ištvermę skatinančią veiklą, pavyzdžiui, bėgiojant, važinėjant dviračiu ar plaukimas.
FT pluoštai sukuria trumpesnius, sprogstamesnius energijos pliūpsnius. Todėl jiems puikiai sekasi veikla, apimanti daug energijos ar jėgų. Pavyzdžiui, sprintas ir sunkioji atletika.
Kiekvienas žmogus turi FT ir ST raumenis visame kūne. Tačiau bendra kiekvieno asmens suma labai skiriasi.
FT ir ST sudėtis taip pat gali paveikti lengvoji atletika. Apskritai, ištvermės sportininkai dažnai turi daugiau ST skaidulų, o sportininkai, tokie kaip sprinteriai ar jėgos kilnotojai, dažnai turi daugiau FT skaidulų.
Traumos ir problemos
Gali kilti problemų dėl raumenų skaidulų. Kai kurie pavyzdžiai apima, bet tuo neapsiribojant:
- Mėšlungis. Raumenų mėšlungis atsiranda, kai netyčia susitraukia atskira skeleto raumenų skaidula, raumuo ar visa raumenų grupė. Jie dažnai yra skausmingi ir gali trukti sekundes ar minutes.
- Raumenų pažeidimas. Tai atsitinka, kai skeleto raumenų skaidulos yra ištemptos arba plyšusios. Taip gali nutikti, kai raumuo išsitempia už savo ribų arba per daug įsitempia. Dažniausios priežastys yra sportas ir nelaimingi atsitikimai.
- paralyžius. Tai iš tikrųjų atsitinka dėl sąlygų, kurios veikia nervus. Šios sąlygos gali paveikti kaulų raumenis ir sukelti silpnumą arba paralyžių. Pavyzdžiui, Bello paralyžius ir Guyon kanalo sindromas.
- Astma. Sergant astma, kvėpavimo takų lygiųjų raumenų audinys susitraukia reaguodamas į įvairius veiksnius. Dėl to gali susiaurėti kvėpavimo takai ir pasunkėti kvėpavimas.
- Vainikinių arterijų liga (CAD). Tai atsitinka, kai jūsų širdies raumuo negauna pakankamai deguonies ir gali sukelti tokius simptomus kaip angina. ESD tai gali pakenkti širdies raumeniui, o tai gali turėti įtakos jūsų širdies darbui.
- Raumenų distrofijos. Tai yra ligų grupė būdinga raumenų skaidulų degeneracija, sukelianti progresuojančią raumenų masės praradimas i silpnumas.
Esmė
Visuose jūsų kūno raumenų audiniuose yra raumenų skaidulų. Raumenų skaidulos yra atskiros raumenų ląstelės. Sugrupuoti kartu, jie sukuria judėjimą jūsų kūne ir vidaus organuose.
Jūs turite trijų tipų raumenų audinius: skeleto, lygiųjų ir širdies. Visos raumenų skaidulos šių tipų audiniuose turi skirtingas savybes ir savybes.
Galimos problemos su raumenų skaidulomis. Tai gali nutikti dėl tiesioginio sužalojimo, nervų būklės ar kitos sveikatos būklės. Sąlygos, turinčios įtakos raumenų skaiduloms, savo ruožtu gali turėti įtakos tam tikros raumenų ar raumenų grupės funkcijai.