įrodyta

Kaip išvalyti odą: 11 patikrintų patarimų, kaip kovoti su spuogais

od

Pasidalinkite Pinterest. Kartais sunku žinoti, kokios odos iš tikrųjų reikia, kad ji būtų kuo sveikesnė. Kiekvieną dieną mus bombarduoja įvairių odos priežiūros produktų ir kosmetikos rinkodaros ažiotažas, taip pat patarimai, kaip daryti įtaką socialinei žiniasklaidai ir kitiems grožio guru. Taigi, ko, remiantis tyrimais, jūsų odai iš tikrųjų reikia? Kas padeda ir kas neklausia… Daugiau Kaip išvalyti odą: 11 patikrintų patarimų, kaip kovoti su spuogais

Kaip atsikratyti mėšlungio: 10 patikrintų priemonių namuose

od

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų nuomone, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per šiame puslapyje pateiktas nuorodas, galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas. Mėšlungis daugeliui žmonių pasireiškia prieš mėnesines ir jų metu. Kai kurie žmonės turi tik lengvą mėšlungį, kiti nėra labai patenkinti. Kai kuriais atvejais skausmas… Daugiau Kaip atsikratyti mėšlungio: 10 patikrintų priemonių namuose

7 įrodyta braziliškų riešutų nauda sveikatai

od

Brazilijos riešutai yra medžių riešutai, kilę iš Amazonės atogrąžų miškų Brazilijoje, Bolivijoje ir Peru. Jų sklandi, sviestinė tekstūra ir riešutų skonis dažniausiai mėgaujamasi žaliu arba blanširuotu. Šie riešutai yra energetiškai tankūs, labai maistingi ir yra vienas iš labiausiai koncentruotų mineralinio seleno šaltinių. Braziliškų riešutų valgymas gali būti naudingas jūsų sveikatai… Daugiau 7 įrodyta braziliškų riešutų nauda sveikatai

8 patikrinti būdai natūraliai padidinti testosterono kiekį

od

Testosteronas yra pagrindinis vyriškas lytinis hormonas, tačiau moterys jo turi ir nedideliais kiekiais. Tai steroidinis hormonas, gaminamas vyrų sėklidėse ir moterų kiaušidėse (1). Antinksčiai taip pat gamina nedidelius kiekius. Berniukų brendimo metu testosteronas yra vienas iš pagrindinių kūno pokyčių, tokių kaip raumenų, gilesnio balso ir plaukų augimo, veiksnių. Tačiau turėkite optimalų… Daugiau 8 patikrinti būdai natūraliai padidinti testosterono kiekį

7 įrodyta tamsaus šokolado nauda sveikatai

od

Juodajame šokolade gausu maistinių medžiagų, kurios gali teigiamai paveikti jūsų sveikatą. Pagaminta iš kakavmedžių sėklų, tai vienas geriausių antioksidantų šaltinių planetoje. Tyrimai rodo, kad juodasis šokoladas (ne saldus šūdas) gali pagerinti jūsų sveikatą ir sumažinti širdies ligų riziką. Šiame straipsnyje kalbama apie 7 tamsaus šokolado ar kakavos naudą sveikatai… Daugiau 7 įrodyta tamsaus šokolado nauda sveikatai

9 patikrinti būdai, kaip sutvarkyti hormonus, kurie kontroliuoja jūsų svorį

od

Jūsų svorį daugiausia kontroliuoja hormonai. Tyrimai rodo, kaip hormonai veikia jūsų apetitą ir kiek riebalų kaupiate (1, 2, 3). Štai 9 būdai, kaip „sutvarkyti“ hormonus, kurie kontroliuoja jūsų svorį. 1. Insulinas Insulinas yra hormonas, kurį gamina jūsų kasos beta ląstelės. Mažais kiekiais jis išsiskiria per dieną, o didesniais kiekiais… Daugiau 9 patikrinti būdai, kaip sutvarkyti hormonus, kurie kontroliuoja jūsų svorį