Krilių aliejus ir cholesterolis: nauda ir dar daugiau

Tikriausiai parduotuvių lentynose ar sveiko maisto esate matę žuvų taukų papildus kartu su vitaminais. Galbūt jūs patys vartojate žuvų taukus, nes juose esančios omega-3 riebalų rūgštys turi daug naudos sveikatai. Ar žinojote, kad yra dar vienas panašus produktas, kuris gali būti toks pat veiksmingas ar veiksmingesnis nei žuvų taukai mažinant cholesterolio kiekį? Krilis yra… Daugiau Krilių aliejus ir cholesterolis: nauda ir dar daugiau

Cholesterolio kiekis serume: savo lygio supratimas

Kas yra cholesterolis? Cholesterolis dažnai siejamas su širdies ligomis. Taip yra todėl, kad mažo tankio lipoproteinai (MTL) gali kauptis jūsų arterijose ir apriboti arba blokuoti kraujotaką. Jūsų organizmui vis dar reikia šiek tiek cholesterolio sveikam virškinimui ir vitamino D bei tam tikrų hormonų gamybai. Cholesterolis yra riebalų rūšis. Jis taip pat vadinamas… Daugiau Cholesterolio kiekis serume: savo lygio supratimas

Skydliaukės problemos ir cholesterolis: ar yra ryšys?

Kodėl cholesterolis pavojingas? Gydytojas tikriausiai jus įspėjo apie cholesterolį – riebią vaškinę medžiagą, kuri cirkuliuoja kraujyje. Per didelis blogojo cholesterolio kiekis gali užkimšti arterijas ir sukelti širdies ligų riziką. Padidėjęs cholesterolio kiekis gali atsirasti dėl jūsų mitybos, ypač jei valgote maistą, kuriame gausu sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, raudoną mėsą ir… Daugiau Skydliaukės problemos ir cholesterolis: ar yra ryšys?

Pasninkas prieš cholesterolio tyrimą: ar turėtumėte tai padaryti?

Apžvalga Cholesterolis yra riebi medžiaga, kurią gamina organizmas ir kurios yra tam tikruose maisto produktuose. Nors jūsų organizmui reikia šiek tiek cholesterolio, kad jis tinkamai veiktų, per didelis arba didelis cholesterolio kiekis padidina širdies priepuolio ar insulto riziką. Dėl šios rizikos cholesterolio kiekio žinojimas yra svarbi geros širdies sveikatos dalis. Amerikos širdies asociacija (AHA) rekomenduoja suaugusiesiems… Daugiau Pasninkas prieš cholesterolio tyrimą: ar turėtumėte tai padaryti?

Cholesterolis žuvyje: ką turėtumėte žinoti

Gerai, cholesterolis yra blogas, o valgyti žuvį yra gerai, tiesa? Bet palaukite – ar kai kuriose žuvyse nėra cholesterolio? O ar šiek tiek cholesterolio jums netinka? Pabandykime tai ištaisyti. Ar žuvyje yra cholesterolio? Pradedantiesiems atsakymas yra „taip“, visos žuvys turi mažai cholesterolio. Bet tegul tai jūsų negąsdina. Įvairių rūšių jūrų… Daugiau Cholesterolis žuvyje: ką turėtumėte žinoti

Cholesterolis: ar jis gali būti per mažas?

Cholesterolio lygis Cholesterolio problemos dažniausiai yra susijusios su aukštu cholesterolio kiekiu. Taip yra todėl, kad jei turite daug cholesterolio, turite didesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Cholesterolis, riebalinė medžiaga, gali užkimšti arterijas ir gali sukelti širdies priepuolį ar insultą, trukdydamas kraujo tekėjimui per pažeistą arteriją. Gali būti, kad cholesterolio per mažai. Tačiau tai yra… Daugiau Cholesterolis: ar jis gali būti per mažas?

Kiaušiniai ir cholesterolis – kiek kiaušinių galite valgyti saugiai?

Kiaušiniai yra vienas maistingiausių maisto produktų planetoje. Tiesą sakant, visame kiaušinyje yra visų maistinių medžiagų, reikalingų vienai ląstelei paversti visa vištiena. Tačiau kiaušiniai įgijo prastą reputaciją, nes tryniuose yra daug cholesterolio. Tačiau cholesterolis nėra taip paprasta. Kuo daugiau valgote, tuo mažiau jūsų organizmas gamina. Dėl šios priežasties suvalgyti kelių kiaušinių... Daugiau Kiaušiniai ir cholesterolis – kiek kiaušinių galite valgyti saugiai?

Cholesterolis ir širdies ligos: ar yra ryšys?

Apžvalga Cholesterolis, į riebalus panaši medžiaga, keliauja jūsų kraujyje kartu su didelio tankio lipoproteinais (DTL) ir mažo tankio lipoproteinais (MTL): DTL yra žinomas kaip „gerasis cholesterolis“, nes padidina cholesterolio kiekį ir grąžina jį į kepenis. MTL perneša cholesterolį į tas jūsų kūno dalis, kurioms jo reikia. Jis kartais vadinamas „bloguoju cholesteroliu“, nes jei turite per daug… Daugiau Cholesterolis ir širdies ligos: ar yra ryšys?

Vakcina ir didelis cholesterolio kiekis

Kadangi širdies liga yra pirmoji vyrų ir moterų mirties priežastis Jungtinėse Valstijose, medicinos bendruomenė vis daugiau dėmesio skyrė tam, kaip sumažinti cholesterolio kiekį ir sumažinti širdies reiškinius, tokius kaip širdies priepuoliai. Nors vaistai, tokie kaip statinai ir kiti vaistai, padėjo sumažinti kai kurias šias rizikas ir kontroliuoti cholesterolio kiekį, dabar jie tiria, ar vakcina gali… Daugiau Vakcina ir didelis cholesterolio kiekis

Cholesterolio gairės: skaičių mažinimas

Paskelbtas naujas gairių rinkinys, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas gydytojo ir paciento santykiams, taip pat dietai ir gyvenimo būdui. Pratimai yra vienas iš gairių, kaip valdyti cholesterolio kiekį ir sumažinti širdies priepuolio bei insulto riziką, komponentų. Getty Images Cholesterolio lygis paprastai vertinamas kaip tikri skaičiai. Tačiau ekspertai dabar sako, kad… Daugiau Cholesterolio gairės: skaičių mažinimas