Jėga

Naminių gyvūnėlių galia: gyvūnai gali padėti autizmu sergantiems vaikams bendrauti

od

Australų mokslininkai išsiaiškino, kad autizmu sergantys vaikai, kitaip nei žaislai, yra bendresni žaisdami su gyvūnais. Žmonės pirmiausia prijaukino gyvūnus, kad padėtų atlikti namų ruošos darbus – nuo ​​galvijų iki pelių žudymo. Dabar naminius gyvūnėlius laikome daugiausia tam, kad bendrautume, tačiau nauji tyrimai suteikia papildomų įrodymų, kad gyvūnai taip pat gali turėti gydomųjų... Daugiau Naminių gyvūnėlių galia: gyvūnai gali padėti autizmu sergantiems vaikams bendrauti

Laikymo jėga: kas tai yra, kaip patobulinti ir išmatuoti

od

Gerinti sukibimo jėgą yra taip pat svarbu, kaip stiprinti dideles raumenų grupes, tokias kaip bicepsas ir sėdmenys. Sukibimo galia yra tai, kaip tvirtai ir saugiai galite laikyti daiktus ir kokie sunkūs dalykai. Susipažinkime su aukščiausios klasės pratimais, siekiant pagerinti sukibimo jėgą, kaip juos išmatuoti ir ką sako mokslas, kodėl tai svarbu. Geriausi pratimai tobulėjimui… Daugiau Laikymo jėga: kas tai yra, kaip patobulinti ir išmatuoti

Kaip pagerinti atmintį: jėga, koncentracija, išlaikymas ir dėmesys

od

Mūsų prisiminimai yra neatsiejama to, kas esame, dalis, tačiau senstant mūsų atmintis prastėja. Daugeliui vyresnio amžiaus žmonių nuosmukis tampa toks stiprus, kad jie nebegali gyventi patys, o tai yra viena didžiausių suaugusiųjų baimių su amžiumi. Geros naujienos yra tai, kad mokslininkai daugiau sužino apie nuostabų mūsų smegenų gebėjimą keistis ir vystytis... Daugiau Kaip pagerinti atmintį: jėga, koncentracija, išlaikymas ir dėmesys

Valios jėga yra pervertinta. Vietoj to turėtume priimti tinginystę.

od

Kas sakė, kad pasauliui reikia A tipo asmenybių? Visiems, kurie iš tikrųjų yra labiau „L“ tipo – kaip „tinginys“ – priimkite šią labai naudingą funkciją (taip pat todėl, kad ją lengviau nei pakeisti) .Share on Pinterest Kada nors pagalvojote, kad mūsų visuomenė per daug apsėsta produktyvumo ir valios ( taip, jau nekalbant apie nenumaldomas paieškas... Daugiau Valios jėga yra pervertinta. Vietoj to turėtume priimti tinginystę.

12 „StairMaster“ pranašumų: jėga, kardio, streso valdymas ir kt

od

Lipimas laiptais jau seniai buvo pratimas. Daugelį metų futbolininkai ir kiti sportininkai bėgiojo laiptais savo stadionuose. O vienas iš labiausiai įkvepiančių klasikinio filmo „Rokis“ momentų buvo kadras, kuriame bokso herojus bėga Filadelfijos meno muziejaus laiptais, nepagailėdamas viršaus. Tačiau užuot pasikliavę tik… Daugiau 12 „StairMaster“ pranašumų: jėga, kardio, streso valdymas ir kt

Raumenų stiprumas: privalumai, pratimai ir daugiau

od

Raumenų jėga reiškia jūsų gebėjimą judėti ir kelti daiktus. Jis matuojamas pagal jėgos, kurią galite parodyti, kiekį ir svorį, kurį galite pakelti per trumpą laiką. Pratimų, lavinančių raumenų jėgą ir galią, pavyzdžiai yra pasipriešinimo treniruotės, tokios kaip svorio kilnojimas, kūno svorio pratimai ir juostos pasipriešinimo pratimai. Bėgimas, važinėjimas dviračiu ir kopimas į kalnus taip pat… Daugiau Raumenų stiprumas: privalumai, pratimai ir daugiau