Kūdikių masažas: privalumai, kada pradėti, masažo būdai ir daugiau

Apžvalga Vaikų masažas turi daug privalumų. Su kiekvienu švelniu judesiu jūsų vaikas jausis auklėjamas ir mylimas, o tai sustiprins jūsų judviejų ryšį. Masažai taip pat leis jūsų kūdikiui atsipalaiduoti, o tai gali pagerinti jo miegą. Kai kurie tyrimai rodo, kad kūdikio masažas netgi gali paskatinti sveiką augimą, nors reikia atlikti tolesnius tyrimus. Nesu tikras… Daugiau Kūdikių masažas: privalumai, kada pradėti, masažo būdai ir daugiau

Užpakalio masažas: nauda ir būdai

Kodėl užpakalio masažas? Jūsų sėdmenys yra riebalų ir raumenų derinys. Sėdmenų sėdmenų raumenys, kartu vieni didžiausių kūne, yra būtini stabilumui, judėjimui ir laikysenai palaikyti. Trumpai tariant, jie yra labai svarbūs. Jei jie yra sužeisti arba nusilpę netinkamai naudojant, glitimas gali sukelti įvairių problemų – nuo ​​nugaros ir klubų skausmo iki sutrumpėjusio judesio. … Daugiau Užpakalio masažas: nauda ir būdai

Išialgijos masažas: išialgijos masažo privalumai

Kas yra išialgija? Išialgija yra terminas, vartojamas apibūdinti skausmui išilgai sėdmeninio nervo, kuris tęsiasi nuo apatinės nugaros dalies, per klubus ir sėdmenis ir žemyn kiekviena koja. Išialgija paprastai pažeidžia tik vieną kūno pusę ir gali būti nuo lengvo iki sunkaus sunkumo. Jį dažnai lydi kiti simptomai, įskaitant tirpimą,… Daugiau Išialgijos masažas: išialgijos masažo privalumai

Namų priežiūra, masažas: nauji privalumai palankiuose Medicare planuose

Naujoje ataskaitoje išvardytos dešimtys paslaugų, kurioms kitais metais turėtų būti taikomos naujos Medicare gairės. „Getty Images“ Naujoje ataskaitoje teigiama, kad kitais metais „Medicare Advantage“ planuose bus teikiama daugybė naujų paslaugų. Paslaugos apima gydomąjį masažą, namų pertvarkymą ir pervežimo paslaugas. Ekspertai teigia, kad yra privalumų ir… Daugiau Namų priežiūra, masažas: nauji privalumai palankiuose Medicare planuose

Masažas gali padėti artritui

Neseniai atliktas tyrimas parodė kassavaitines 60 minučių masažo procedūras, kurios sumažina skausmo simptomus ir pagerina žmonių, sergančių kelio osteoartritu, mobilumą. Share on PinterestMassage yra saugus, natūralus būdas padėti atpalaiduoti raumenis ir atkurti sąnarių judesius. Getty Images Žmonės, kurie kenčia nuo artrito, retkarčiais gali pagalvoti apie masažą. Pagal… Daugiau Masažas gali padėti artritui

Krūtų masažas: nauda, ​​kaip, žindymui ir kt

Apžvalga Krūtų masažas – tai priemonė, kurią galite naudoti įvairiems tikslams – nuo ​​krūties vėžio atpažinimo ir uždegusių raumenų atpalaidavimo iki žindymo patirties gerinimo. Net 15 minučių masažo gali pakakti, kad gautumėte naudos. Krūtų masažą galite atlikti patys. Rizika yra labai maža, todėl galite padaryti tiek daug… Daugiau Krūtų masažas: nauda, ​​kaip, žindymui ir kt

Sinuso masažas: skausmo malšinimo būdai

Kas yra sinusų skausmas? Tarp nosies užgulimo ir išskyrų, veido skausmo, pilnumo, spaudimo ir galvos skausmo, sinusų skausmas gali jaustis gana baisus. Sinuso skausmą ir slogą dažniausiai sukelia sezoninės alergijos ar peršalimas. Tačiau kai kurie žmonės patiria pasikartojantį sinusų skausmą ir užsikimšimą dėl: nenormalaus audinio augimo nosies viduje, vadinamo… Daugiau Sinuso masažas: skausmo malšinimo būdai

Tuinos masažas: privalumai, būdai ir daug daugiau

Tuina arba tui-na (tariama twee-nah) masažas kilęs iš senovės Kinijos ir, kaip manoma, yra seniausia kūno sistema. Tai viena iš keturių pagrindinių tradicinės kinų medicinos šakų, kartu su akupunktūra, qi gong ir kinų vaistažolių medicina. Jis pagrįstas teorija, kad qi, kuri yra gyvybiškai svarbi kūno gyvybinė jėga arba energija, disbalansas,… Daugiau Tuinos masažas: privalumai, būdai ir daug daugiau

Ką gali ir ko negali padaryti celiulito masažas

Masažas gali pagerinti celiulito išvaizdą, nes: pašalina skysčių perteklių, riebalų ląstelių persiskirstymas gerina kraujotaką, susitraukia odą Tačiau masažas nuo celiulito neišgydys. Nors masažas gali pagerinti išvaizdą, tačiau rezultatai dažniausiai išlieka neilgai, todėl daugeliu atvejų prireikia pakartotinių procedūrų. Celiulito masažo prietaisai Rinkoje yra daug masažo prietaisų, kurie teigia, kad… Daugiau Ką gali ir ko negali padaryti celiulito masažas

14 būdų masažuoti pėdas – ir kai nereikia

Dalintis Pinterest Pėdų masažas gali palengvinti skausmingus, pavargusius raumenis. Privalumai skiriasi priklausomai nuo spaudimo, kurį taikote. Naudojant lengvą spaudimą, galima atsipalaiduoti. Stiprus spaudimas sumažina įtampą ir raumenų skausmą. Masažas taip pat stimuliuoja jūsų nervų sistemą ir gali pagerinti jūsų kraujotaką. Kaip pasilepinti pėdų masažu Yra įvairių pėdų masažo būdų. Tęsinyje… Daugiau 14 būdų masažuoti pėdas – ir kai nereikia