Viskas apie sveiką gyvenseną
Trigliceridai yra riebalų rūšis, randama jūsų kraujyje. Kai pavalgote, jūsų kūnas nereikalingas kalorijas paverčia trigliceridais ir kaupia jas savo riebalų ląstelėse, kad vėliau panaudotų energijai. Nors jums reikia trigliceridų, kad aprūpintumėte organizmą energija, vartojant per daug trigliceridų kraujyje, gali padidėti... Daugiau 13 paprastų būdų sumažinti trigliceridų kiekį
Paskelbtas naujas gairių rinkinys, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas gydytojo ir paciento santykiams, taip pat dietai ir gyvenimo būdui. Pratimai yra vienas iš gairių, kaip valdyti cholesterolio kiekį ir sumažinti širdies priepuolio bei insulto riziką, komponentų. Getty Images Cholesterolio lygis paprastai vertinamas kaip tikri skaičiai. Tačiau ekspertai dabar sako, kad… Daugiau Cholesterolio gairės: skaičių mažinimas
Plaukų slinkimas ir senėjimas Vyrams senstant gali pradėti formuotis maža plaukų linija. Daugeliu atvejų plaukų slinkimas arba alopecija gali būti gydomi operacija arba vaistais. Moterys dažniau džiovina plaukus nei ištraukta plaukų linija. Tačiau vis tiek galima nubrėžti plaukų liniją. Kai kurie pavyzdžiai: priekinė fibrozinė alopecija… Daugiau Plaukų slinkimas: stadijos, priežastys ir gydymas
Insulinas yra labai svarbus hormonas, kurį gamina jūsų kasa. Jis atlieka daug funkcijų, pavyzdžiui, leidžia jūsų ląstelėms paimti cukraus kiekį kraujyje energijai gauti. Tačiau per didelis insulino kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Didelis kiekis, taip pat žinomas kaip hiperinsulinemija, buvo susijęs su nutukimu, širdies ligomis ir vėžiu (1, 2, 3). Aukštas insulino kiekis kraujyje taip pat… Daugiau 14 būdų, kaip sumažinti insulino kiekį
Apžvalga Cukrinis diabetas yra rimta, lėtinė liga, galinti sukelti daugybę komplikacijų. Bet tai neturi kontroliuoti jūsų gyvenimo. A1C lygio tyrimas, ypač jei rizikuojate susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, yra geras būdas pasirūpinti savimi. Ankstyva diagnozė padeda gydyti prieš atsirandant komplikacijoms. Kas yra A1C testas? A1C testas… Daugiau 6 būdai sumažinti A1C lygį
Cholesterolis kaupiasi kepenyse ir atlieka daug svarbių funkcijų. Pavyzdžiui, jis padeda išlaikyti jūsų ląstelių sienelių lankstumą ir yra reikalingas keliems hormonams gaminti. Tačiau, kaip ir viskas organizme, per didelis cholesterolio kiekis arba cholesterolio kiekis netinkamose vietose sukelia problemų. Cholesterolis, kaip ir riebalai, netirpsta vandenyje. Vietoj to, jo transportas… Daugiau 10 natūralių būdų sumažinti cholesterolio kiekį