Abs iš 4 pakuočių: vs. 6 pakuotės, vyrai prieš moteris, mankšta, dieta ir kt

Apibrėžti, tonizuoti pilvo raumenys (dažniausiai vadinami šešiais gabalėliais) dažnai yra geidžiamas tikslas sporto salėje. Tačiau ne visi atrodo tonizuoti abs. Kai kurie žaidžia keturiais langeliais, o kiti gali turėti aštuonis. Pažvelkime į skirtumus tarp ab tipų, taip pat dietos, mankštos ir gyvenimo būdo patarimus, kurie gali padėti pasiekti stipriausių… Daugiau Abs iš 4 pakuočių: vs. 6 pakuotės, vyrai prieš moteris, mankšta, dieta ir kt