paprastas

10 paprastų vaistažolių iš jūsų sodo

od

Namų vaistažolių preparatai Įsigytų žolelių etiketėse retai atskleidžiama, kaip augalai auginami, jau nekalbant apie tai, kiek laiko sudedamosios dalys yra laikomos šviesoje ir aukštoje temperatūroje, kol jos laikomos plastikiniuose induose. Auginkite patys, kad užtikrintumėte geriausią vaistažolių preparatų kokybę ir veiksmingumą. „Pagrindinis privalumas – galimybė užmegzti ryšį su tuo augalu. pateikė Jen Bredesen,… Daugiau 10 paprastų vaistažolių iš jūsų sodo

14 paprastų būdų nustoti valgyti daug cukraus

od

Valgyti per daug cukraus yra vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo kūnui. Tai gali turėti daug neigiamų pasekmių jūsų sveikatai. Nustatyta, kad jis prisideda prie nutukimo, 2 tipo diabeto, širdies ligų, vėžio ir dantų ėduonies (1, 2, 3, 4, 5). Nors cukraus natūraliai randama tokiuose maisto produktuose kaip vaisiai ir daržovės, ši rūšis turi… Daugiau 14 paprastų būdų nustoti valgyti daug cukraus

8 paprasti būdai pusryčiauti su imbieru

od

Nors pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, kartais jie gali būti šiek tiek pasikartojantys ir nuobodūs. Nebent turite imbiero. Šis universalus supermaistas suteikia daug naudos sveikatai nuo pykinimo iki raumenų skausmo mažinimo, bet kas iš tiesų yra puiku? Juo pasikliauti lengviau nei bet kokiu kitu supermaistu ir jį galima lengvai pridėti prie bet kurio dienos valgio. … Daugiau 8 paprasti būdai pusryčiauti su imbieru

Kaip išsirinkti ananasą: 5 paprasti patarimai

od

Parduotuvėje išsirinkti tobulą, prinokusį ananasą gali būti tam tikras iššūkis. Kitaip nei kiti vaisiai, ne tik jų spalva ir išvaizda, bet ir dar daugiau ką reikia patikrinti. Tiesą sakant, norėdami užtikrinti, kad už savo pinigus gautumėte geriausią rezultatą, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į vaisiaus tekstūrą, kvapą ir svorį. Štai 5 paprasti patarimai, padėsiantys išsirinkti tobulą… Daugiau Kaip išsirinkti ananasą: 5 paprasti patarimai

Blizgančios akys: 13 paprastų patarimų, kad akys būtų ryškios ir sveikos

od

Pasidalinkite Pinterest Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų nuomone, naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per šiame puslapyje pateiktas nuorodas, galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas. Ryškios, ryškios akys gali daug pasakyti apie žmogų. Kai rainelė (spalvota akies dalis) yra labai kontrastinga su balta akies dalimi (sklera), jūsų akys… Daugiau Blizgančios akys: 13 paprastų patarimų, kad akys būtų ryškios ir sveikos

14 paprastų būdų laikytis sveikos mitybos

od

Sveika mityba gali padėti numesti svorio ir turėti daugiau energijos. Tai taip pat gali pagerinti jūsų nuotaiką ir sumažinti ligų riziką. Nepaisant šių privalumų, išlaikyti sveiką mitybą ir gyvenimo būdą gali būti sudėtinga. Štai 14 būdų, kaip laikytis sveikos mitybos. Pasidalink Pinterest 1. Pradėkite nuo realių lūkesčių Valgymasi maistinga mityba turi daug privalumų,… Daugiau 14 paprastų būdų laikytis sveikos mitybos

10 paprastų būdų sumažinti stresą

od

Patarimai, kaip elgtis stresinėse situacijose Galite nustebti sužinoję, kad biologinis stresas yra gana nesenas atradimas. Tik šeštojo dešimtmečio pabaigoje endokrinologas Hansas Selye pirmasis nustatė ir užfiksavo stresą. Streso simptomai egzistavo gerokai anksčiau nei Selye, tačiau jo atradimai paskatino atlikti naujus tyrimus, padėjusius milijonams susidoroti su stresu. Parengė… Daugiau 10 paprastų būdų sumažinti stresą