Viskas apie sveiką gyvenseną
Daugelis iš mūsų žino, kur turėtume miegoti vidutiniškai aštuonias valandas per naktį. Jei susiduriame su lėtine liga, mums gali prireikti daugiau miego, kad kitą rytą jaustumėmės funkcionaliai ir pailsėję. Kai miegame, mūsų kūnas turi galimybę atsistatyti, kurdamas raumenų audinį ir išskirdamas svarbius hormonus. Nesvarbu, ar apibūdintumėte skausmą… Daugiau 5 patarimai, kaip išsirinkti geriausią čiužinį be skausmo
Pabudau siaubingai ir blogai. Paklausk manęs kodėl, ir aš tau pasakysiu, kad blogai miegu. Aišku, sakai. Tačiau užuot sutaupęs šiek tiek pinigų naujausiam „protingam“ čiužiniui ar pagalvių rinkiniui, norėjau pažiūrėti, ar svajonių pasaulyje yra mažiau nuvažiuotas kelias. Ieškodamas sprendimo savo nemigai ir skausmams, ieškojo… Daugiau Rinkitės miegoti ar miegoti su vyru
Jei turite problemų su reprodukcine sistema – gausiai kraujuojate, jaučiate intensyvius mėšlungį ar kitus susijusius simptomus – pats laikas apsilankyti pas ginekologą. Net jei esate visiškai sveikas, turėsite reguliariai tikrintis, kad jūsų reprodukciniai organai būtų sveiki ir tokie išliks. Ištrauka iš Amerikos akušerių koledžo Daugiau Ginekologo pasirinkimas: į ką reikia atkreipti dėmesį
Share on Pinterest Jei kada nors teko ieškoti akių gydytojo, tikriausiai žinote, kad yra keletas skirtingų akių specialistų tipų. Optometristai, oftalmologai ir optikos specialistai yra akių priežiūros specialistai. Optometristas yra akių gydytojas, galintis ištirti, diagnozuoti ir gydyti jūsų akis. Oftalmologas yra gydytojas, galintis atlikti medicininę… Daugiau Optometristas vs. Oftalmologas: akių priežiūros paslaugų teikėjo pasirinkimas
Jei šiais metais perkate Medicare Advantage planą, jums gali kilti klausimas, kuris planas jums tinkamiausias. Tai priklausys nuo jūsų asmeninės padėties, medicininių poreikių, kiek galite sau leisti ir kitų veiksnių. Jūsų dispozicijoje yra įrankių, kurie padės rasti Medicare Advantage planus jūsų vietovėje, kurie atitiktų visus jūsų poreikius… Daugiau Patarimai, kaip pasirinkti geriausią „Medicare“ išmokų planą
Apžvalga Galite nustatyti, kokį gydytojo laipsnį turite pagal raides po jų vardo. Jei jie lankė tradicinę (alopatinę) medicinos mokyklą, jų pavadinime bus „MD“, o tai reiškia, kad jie turi medicinos daktarą. Jei jie lankė osteopatinę medicinos mokyklą, po jų vardo bus užrašas „DO“, o tai reiškia, kad jie turi gydytoją osteopatą. Jungtinėse Amerikos Valstijose yra… Daugiau Skirtumas tarp MD ir DO: tinkamo gydytojo pasirinkimas
Valgykite riebalus savo naudai Taigi jūs praleidote avokado juostelę su avokadu, nes žalias gėris yra pilnas sveikų riebalų, kurie padeda mūsų kūnams veikti: energijos hormonų gamybą maistinių medžiagų įsisavinimą ląstelių augimą ląstelių augimą šalčio izoliaciją organų apsaugą Be to, netinkamos rūšies riebalų čia nepadės, o jei susipainiojate, ką tai reiškia... Daugiau Sveikų riebalų pasirinkimas: rūšių vadovas, 11 maisto patarimų ir dar daugiau
Kodėl naudoti drėkintuvą? Drėkinamasis kremas veikia kaip apsauginė odos barjera, išlaiko ją hidratuotą ir sveiką. Nors dažniausiai nesijaudinate dėl to, kad reikia drėkinamojo kremo, dauguma ekspertų rekomenduoja jį naudoti kasdien. Be tinkamos mitybos ir streso valdymo, Mayo klinika pataria naudoti „drėkinamąjį kremą, atitinkantį jūsų odos tipą ir suteikiantį jūsų odai išvaizdą ir… Daugiau Sveiko veido drėkintuvo pasirinkimas Sveikatos linija
Kas yra AHA ir BHA? AHA ir BHA yra hidroksi rūgščių rūšys. Abi rūgščių galite rasti įvairiais būdais: tonizuojančiais valikliais, drėkinamaisiais šveitikliais, šveičiamomis kaukėmis AHA ir BHA paskirtis – nušveisti odą. Priklausomai nuo koncentracijos, susijusi priemonė gali pašalinti negyvas odos ląsteles nuo odos paviršiaus arba pašalinti visą išorinį sluoksnį. Tačiau nė vienas… Daugiau AHA vs. BHA: šveičiamųjų, rūgštinių rūšių, produktų pasirinkimas
Beveik nuo aštuntojo dešimtmečio pradžios apvaisinimas in vitro (IVF) buvo apsuptas ginčų. Tačiau daugelis abejonių išnyko, nes daugiau vaikų gimė sveiki naudojant IVF. Vaizdo šaltinis: Wikimedia Tačiau naujas ginčas kilo po to, kai modelis ir televizijos laidų vedėja Chrissy Teigen paskelbė, kad ji ir jos vyras dainininkas Johnas Legendas naudojo IVF... Daugiau IVF lyties pasirinkimas ir Chrissy Teigen