Prebiotikai ir probiotikai: ar galite juos vartoti kartu?

Prebiotikai ir probiotikai Probiotikai yra bakterijos, kurios natūraliai gyvena jūsų organizme ir padeda žarnynui skaidyti maistą. Probiotikai, kurie yra tokie patys arba labai panašūs į tuos, kuriuos gamina jūsų kūnas, gali būti vartojami kaip sveiko virškinimo priedas. Pastaraisiais metais nauja papildų klasė, vadinama prebiotikais, buvo reklamuojama kaip probiotikų režimo kompanionas. Prebiotikai susideda iš… Daugiau Prebiotikai ir probiotikai: ar galite juos vartoti kartu?

Probiotikai ir prebiotikai: koks skirtumas?

Probiotikai ir prebiotikai šiandien yra gana didelė dietos tema. Nors jie skamba panašiai, jie abu atlieka skirtingus vaidmenis jūsų sveikatai. Probiotikai yra naudingos bakterijos, o prebiotikai yra tų bakterijų maistas. Šiame straipsnyje paaiškinama viskas, ką reikia žinoti apie juos. Kas yra probiotikai ir prebiotikai? Tiek prebiotikai, tiek probiotikai yra svarbūs žmogaus sveikatai. … Daugiau Probiotikai ir prebiotikai: koks skirtumas?