Viskas apie sveiką gyvenseną
Nors probiotikai dažnai reklamuojami kaip potencialiai naudingi suaugusiesiems, tyrimai taip pat parodė, kad probiotikai gali būti naudingi ir vaikams. Kaip ir suaugusiesiems, probiotikai gali padėti palaikyti vaiko virškinimo ir imuninės sistemos sveikatą arba gydyti specifines ligas, tokias kaip vidurių užkietėjimas ir rūgšties refliuksas. Kokį probiotiką pasirinkti savo vaikui dažniausiai bus… Daugiau 7 geriausi probiotikai vaikams
Kas yra probiotikai? Probiotikai yra gyvos bakterijos, kurios laikomos „geromis“ arba naudingomis jūsų kūno funkcionavimui ir jūsų sveikatai. Daugelis probiotikų yra panašūs į bakterijas, kurios natūraliai gyvena jūsų kūne. Galbūt jau vartojate dalį šių gerųjų bakterijų, jei valgote fermentuotus produktus, tokius kaip: jogurtas, kai kurie sūriai, šiek tiek marinuotos daržovės, daugiau gerųjų mikrobų vartojimo... Daugiau 6 dažniausiai pasitaikantys probiotikų tipai
Geriamųjų probiotikų nauda Probiotikai yra sveikos bakterijos. Jie daugiausia žinomi dėl savo poveikio virškinimo sistemos sveikatai. Tačiau tyrimai rodo, kad jie taip pat gali padėti išlaikyti sveiką burną. JAV maisto ir vaistų administracija dar nepatvirtino geriamųjų probiotikų medicinos reikmėms. Tačiau keli tyrimai rodo, kad probiotikai gali būti naudingi jūsų burnos sveikatai. Čia… Daugiau 5 geriamųjų probiotikų privalumai
Ekspertai nesutaria dėl probiotikų naudos. Pasidalinti Pinterest Yra naujų įrodymų apie probiotikų vartojimo privalumus ir trūkumus. Getty Images Jei sergate bakterine infekcija, gydytojas tikriausiai paskirs antibiotikų. Nors antibiotikai naikina blogąsias bakterijas, jie taip pat gali sunaikinti sudėtingą jūsų žarnyno mikrobiomą, mikroskopinę bakterijų bendruomenę, kuri veikia kartu, kad viskas vyktų... Daugiau Probiotikų vartojimas po antibiotikų
Probiotikai yra gyvos bakterijos ir mielės, kurios yra naudingos sveikatai, jei vartojamos dideliais kiekiais. Jie gali būti vartojami kaip papildai arba natūraliai vartojami su fermentuotu maistu, tokiu kaip jogurtas, kefyras, rauginti kopūstai, kimchi ir kombucha (1, 2, 3, 4). Probiotikų papildų ir maisto produktų nauda sveikatai yra gerai dokumentuota, įskaitant mažesnę infekcijų riziką, geresnę… Daugiau 5 Galimas probiotikų šalutinis poveikis
Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, kuriuos galima vartoti su fermentuotu maistu ar papildais (1). Vis daugiau tyrimų rodo, kad jūsų virškinimo sistemos bakterijų pusiausvyra ar disbalansas yra susijęs su bendra sveikata ir ligomis. Probiotikai palaiko sveiką bakterijų pusiausvyrą žarnyne ir yra susiję su įvairia nauda sveikatai. Jie apima naudą… Daugiau 8 probiotikų nauda sveikatai