Ar kvinojoje nėra glitimo? Stebinanti tiesa

Dietos be glitimo laikymasis gali būti sudėtingas ir dažnai reikalauja pastangų ieškant sveikų nesmulkintų kviečių produktų alternatyvų. Kvinoja yra populiari pseudojava, kuri mėgstama dėl puikaus skonio, įspūdingo maistinių medžiagų kiekio ir universalumo gaminant maistą. Tačiau, nepaisant daugybės maistinių savybių, kai kurie žmonės nėra tikri, ar quinoa yra be glitimo. Šiame straipsnyje rašoma… Daugiau Ar kvinojoje nėra glitimo? Stebinanti tiesa

Užtepkite šį quinoa ir keptų saldžiųjų bulvių receptą

Dalintis PinterestIllustration Brittany England Affordable Lunches – tai serija, kurioje pateikiami maistingi ir ekonomiški receptai, kuriuos galite pasigaminti namuose. Nori daugiau? Visą sąrašą žiūrėkite čia. Ak, dubenys su grūdais – šiuo metu mėgstamiausia pietų namai. Kodėl grūdų dubenys tokie populiarūs? Pirma, jie puikiai tinka ruošiant maistą. Galite išvirti didelę krūvą dribsnių, kepti… Daugiau Užtepkite šį quinoa ir keptų saldžiųjų bulvių receptą

Alergija kvinojai: simptomai, alternatyvūs grūdai ir kt

Apžvalga Kvinoja yra skani ir populiari Pietų Amerikos sėkla. Jis taip pat žinomas kaip pseudocuolas, kurio skonis ir savybės panašaus į paprastų javų. Daugelis žmonių mano, kad quinoa turi būti super maistas, nes joje yra skaidulų, baltymų, vandens ir angliavandenių. Kvinojoje taip pat yra mažai natrio ir daug kalcio, kalio ir geležies, todėl ji yra sveika ir maistinga… Daugiau Alergija kvinojai: simptomai, alternatyvūs grūdai ir kt

Kvinoja vs. ryžiai: nauda sveikatai

Buvo laikas, kai ryžiai buvo vieninteliai grūdai mieste. Ne daugiau. Kvinoja pasirodė kaip sveika alternatyva. Daugelyje receptų jis jau užėmė ryžių vietą. Bet jei jums patinka ryžiai, naujienos nėra blogos. Abu grūdai turi naudos sveikatai. Kas yra quinoa? Pasidalinkite Pinterest Galite ginčytis, kad lyginti quinoa su ryžiais nėra… Daugiau Kvinoja vs. ryžiai: nauda sveikatai

Kvinoja ir diabetas: nauda, ​​cukraus kiekis kraujyje ir kt

Kvinoja 101 Kvinoja (tariama KEEN-wah) neseniai išpopuliarėjo Jungtinėse Valstijose kaip maisto galia. Palyginti su daugeliu kitų grūdinių kultūrų, quinoa turi daugiau: baltymų antioksidantų mineralinių skaidulų taip pat nėra glitimo. Dėl to tai yra sveika alternatyva žmonėms, jautriems kviečiuose esančiam glitimui. Įrodymai taip pat rodo, kad valgant daugiau quinoa… Daugiau Kvinoja ir diabetas: nauda, ​​cukraus kiekis kraujyje ir kt