Romų salotos: dieta, kalorijos ir receptai

Romėnų salotos Kietos, traškios ir kupinos maistingų medžiagų, įprastos salotos yra sočios salotos. Taip pat žinomos kaip krevetės, salotos yra žinomos dėl savo maistinių medžiagų ir skanaus, bet neutralaus skonio. Jame taip pat mažai kalorijų, cukraus ir angliavandenių, daug vitaminų ir mineralų. Dietos faktai Dietos svajonė, rumuniškos salotos turi maždaug 8 kalorijas… Daugiau Romų salotos: dieta, kalorijos ir receptai

5 įdomios salotų rūšys

Salotos (Lactuca sativa) yra populiari ramunėlių šeimos lapinė daržovė. Jis auga nuo geltonos iki tamsiai žalios spalvos, bet gali turėti ir rausvų atspalvių. Nors Kinija auginama visame pasaulyje, ji pagamina didžiausią kiekį – daugiau nei 66% pasaulinės pasiūlos (1, 2). Salotos yra ne tik pagrindinis salotų ingredientas, bet dažnai dedamos į įvairius patiekalus,… Daugiau 5 įdomios salotų rūšys

Kopūstai ir salotos: koks skirtumas?

Kopūstai ir kai kurių rūšių salotos gali atrodyti panašiai, tačiau šios daržovės turi didelių skirtumų. Pradedantiesiems kopūstai ir salotos yra visiškai skirtingos daržovės. Jie taip pat turi skirtingus mitybos profilius, skonį, tekstūrą ir kulinarinį panaudojimą. Šiame straipsnyje paaiškinami skirtumai tarp kopūstų ir salotų, įskaitant duomenis apie mitybą, naudą sveikatai ir kaip tai padaryti Daugiau Kopūstai ir salotos: koks skirtumas?

20 geriausių sveikų salotų padažų

Salotos dažniausiai gaminamos derinant salotas arba mišrius žalumynus su priedų ir priedų asortimentu. Dėl įvairių galimų mišinių salotos gali būti subalansuotos mitybos pagrindas. Į salotas galite dėti beveik bet kokį maistą, tačiau kai kurie priedai yra maistingesni nei kiti. Čia yra 20 geriausių sveikų salotų užpildų. Pasidalinkite Pinterest 1. Supjaustytos žalios daržovės Įprasta… Daugiau 20 geriausių sveikų salotų padažų