Kopīgot vietnē PinterestJa jūs dzīvojat ar astmu, jūs ne vienmēr varat izvairīties no saaukstēšanās un gripas, taču precīzas informācijas sagatavošana ir labākais veids, kā ar tiem cīnīties. Getty Images
- Saaukstēšanās un gripas sezona var būt īpaši sarežģīta cilvēkiem ar astmu.
- Turpinās daudzi mīti un nepatiesi apgalvojumi par to, kā vislabāk ārstēt astmu šajā laikā.
- Pareizi pārvaldīta astma var palīdzēt novērst saaukstēšanās un gripas izraisītus simptomus.
Saaukstēšanās un gripas sezona var ietekmēt ikvienu, taču tiem, kas cieš no astmas, šis gada laiks var būt īpaši sarežģīts.
"Kad šajā gadalaikā cilvēki nonāk slimnīcā ar astmas saasināšanos, parasti ir kāda augšējo elpceļu vīrusu infekcija vai gripa. Tam vajadzētu būt provocējošam faktoram." Dr. Bendžamins Seids, Healthline pastāstīja pulmonologs no Ziemeļrietumu reģionālās reģionālās medicīnas grupas Vinfīldā, Ilinoisā.
Lai arī kā saaukstēšanās un gripa ir izplatītas, viņš saka, ka joprojām pastāv daudzi pārpratumi par to, kā apstākļi ietekmē astmu.
Šeit ir patiesība par četriem izplatītiem mītiem, kas joprojām mulsina cilvēkus par astmu un gripu.
1. Cilvēkiem ar astmu nevajadzētu saslimt ar gripu
Seides saka, ka šī mīta pamatā ir maldīgs priekšstats, ka gripas vakcīna izraisīs astmas iekaisumu. Tomēr viņš saka, ka nav pierādījumu, kas apstiprinātu šo apgalvojumu.
"Ja jums ir astma, gripas vakcīna ir absolūti nepieciešama vairāk nekā vidusmēra cilvēkam, jo cilvēkiem, kuriem ir astma un citas hroniskas plaušu slimības, piemēram, emfizēma, var būt ļoti smaga gripas gaita, kas ir diezgan pārmērīga, salīdzinot ar cilvēkiem, kuriem ir astma. dažādas veselīgas plaušas." Seides teica.
Šerila Nikersone, elpošanas speciāliste un klīnisko produktu vadītāja Philips miega un elpošanas aprūpe, Viņš piekrīt. Viņš saka, ka vienīgie cilvēki, kuriem nevajadzētu saslimt ar gripu, bija tie, kuriem pagātnē bija nopietna alerģiska reakcija pēc apšaudes, ko diagnosticēja ārsts.
"Daži domā, ka viņi reaģēja uz gripas kodumu, bet tajā pašā laikā tas sakrita. Ja ārsts nav īpaši licis to nelietot, visiem, kas cieš no astmas, vajadzētu saslimt ar gripu," sacīja Nikersons.
2. Ja jums ir labi pārvaldīta astma, saaukstēšanās vai gripa problēmas neradīs
Persona, kas pareizi pārvalda astmu, izmantojot medikamentus un citus pasākumus, nesaskaras ar smagiem saaukstēšanās vai gripas simptomiem, salīdzinot ar cilvēkiem ar neārstētu astmu.
Tomēr Nikersons saka, ka saaukstēšanās vai gripa pasliktina cilvēku, kuram ir labi pārvaldīta astma.
Viņš skaidro, ka tas ir iekaisuma dēļ.
"Pirms jūs zināt, ka esat pakļauts aukstumam vai gripai, imūnsistēma zina un plāno uzbrukumu, jo tā nevēlas, lai vīruss nogulsnējas organismā. Lielākā daļa cilvēku atpazīst saaukstēšanās un gripas simptomus, piemēram, acu asarošanu, iesnas un klepus un šķaudīt, bet viss "Tas ir saistīts ar saaukstēšanās un gripas stadiju, ko sauc par iekaisumu. Tas ir tikai ķermeņa iekaisums, kas cenšas novērst tā iekļūšanu dziļāk plaušās," viņa sacīja.
Pat ar labi pārvaldītu astmu, kad imūnsistēma atpazīst saaukstēšanos vai gripu, Nikersons saka, ka tā ražo vairāk iekaisuma šūnu.
"Tas var izraisīt cilvēku ar labi kontrolētu astmu, lai attīstītu vairāk astmas simptomu," viņa teica.
Seides piebilst, ka ir svarīgi palikt bez medikamentiem pat tad, ja nejūtat nekādus simptomus.
"Dažreiz, ja cilvēkiem ir labi kontrolēta astma, viņi vēlas atteikties no medikamentiem, bet tas ir labi kontrolēts medikamentu dēļ. Ja astma netiek ārstēta, pat ja tā ir mierīga, tā izraisa izmaiņas jūsu elpceļos, ko sauc par pārveidošanu. "Vēlāk jūs, iespējams, kļūsit vairāk pakļauti smagākai astmai, un smaga astma ir izturīgāka pret ārstēšanu," viņš teica.
3. Alergēni ir visizplatītākais astmas simptomu pastiprināšanas cēlonis
Seides saka, ka astma, ko izraisa daži alergēni, ir neliela astmas apakškopa.
"Astma ir sarežģīta slimība, kurai ir kopīgs pavediens, kas saistīts ar elpceļu hiperaktivitāti un noteiktu īpašību un izskatu plaušu funkciju pārbaudēs, bet astmas veids, kas ir īpaši saistīts ar noteiktiem alergēniem, ir neliela tā apakškopa," viņš teica. .
Šī nepareizā priekšstata iemesls ir loģisks, saka Nikersons.
“Kā astmas skolotājs viena no lielākajām lietām, par ko es runāju ar cilvēkiem, kuriem ir astma, ir tas, kā pārvaldīt izraisītājus, un, protams, alergēns ir liels virzītājspēks. Runa ir par alergēnu izskaušanu no mājas, izvācot paklājus un izbāzeņus un citas lietas, kas varētu pārnēsāt alergēnus, bet patiesībā tie nav alergēni numur viens. "Pirmais ierosinātājs ir saaukstēšanās un gripas vīrusi," viņa teica.
Viņa norāda, ka bērniem saaukstēšanās un gripas vīrusi izraisa 80 procentus astmas paasinājumu.
"Pat ja viņi pārvalda šos alergēnus, tie joprojām var pasliktināties astmas pasliktināšanās dēļ saaukstēšanās un gripas dēļ," viņa teica.
4. Bērni ar astmu slimo biežāk nekā bērni bez tās
Nikersons saka, ka visiem bērniem - ar astmu vai bez tās - ir aptuveni vienāds saaukstēšanās gadījumu skaits gadā.
«Lielākajai daļai bērnu gadā ir sešas līdz astoņas saaukstēšanās slimības, bet bērniem, kuriem ir astma, kad saaukstēšanās, šķiet, skar spēcīgāk, simptomi ir vēl sliktāki. Turklāt [saaukstēšanās vai vīruss] var uzturēt elpceļus reaktīvus, un pat tad, ja vīruss izzūd, bērnam joprojām var būt simptomi, piemēram, klepus, ”viņa sacīja.
Kā es varu izvairīties no astmas pasliktināšanās saaukstēšanās un gripas sezonā?
Seides atkārtoti uzsver, ka gripas dzēliens ir labākā aizsardzība šajā gadalaikā.
«Iemesls, kāpēc mēs, ārsti, esam tik noraizējušies par gripas vīrusu – lai gan tas gadu no gada atšķiras – ir tas, ka tas katru gadu var izraisīt ļoti nopietnu slimību un nogalināt daudz cilvēku. Mēs par to tik daudz runājam, jo mums ir vakcīna, kas var vai nu novērst, vai ievērojami samazināt iespaidu smagumu cilvēkiem, ”viņš teica.
Lai gan ir arī citi elpceļu vīrusi, kas var būt problemātiski cilvēkiem ar astmu, viņš saka, ka ārsti var palīdzēt cilvēkiem tos pārvaldīt tikai simptomātiski un atbalstoši.
Lai vislabāk pasargātu sevi no citām saaukstēšanās slimībām un vīrusiem, Nikersons saka, ka paturiet prātā sekojošo:
- Bieži mazgājiet rokas.
- Centieties nedalīties ar pārtiku un dzērieniem, kā arī ar priekšmetiem, kas var saturēt baktērijas, piemēram, mobilos tālruņus.
- Ja jums ir astma, pārliecinieties, vai jūsu smidzinātāji ir tīri, darbojas pareizi un pēdējo 6 mēnešu laikā ir nomainīti.
"Un pārliecinieties, ka jums ir atjaunināts astmas rīcības plāns. Šis ir plāns, kuru jūs un jūsu ārsts ievērojāt, lai uzraudzītu simptomus un zinātu, kā pareizi lietot zāles, ja novērojat simptomu palielināšanos," sacīja Nikersons.
"Jūs nevarat izvairīties no visām saaukstēšanās un gripas slimībām, taču sagatavošanās ir labākais veids, kā ar tām cīnīties," viņa piebilda.
Cathy Cassata ir ārštata rakstniece, kas specializējas stāstos par veselību, garīgo veselību un cilvēku uzvedību. Viņam ir nojauta rakstīt ar emocijām un sazināties ar lasītājiem saprotamā un saistošā veidā. Lasiet vairāk par viņas darbu šeit.