Ķermeņa kondicionēšana: vingrinājumi, instrukcijas un daudz kas cits

Share on Pinterest Ķermeņa kondicionēšanas vingrinājumi ir vērsti uz visu ķermeni, izmantojot daudz dažādu muskuļu, lai stiprinātu, veidotu un tonizētu ķermeni. Viņi var apvienot vairāku veidu vingrinājumus, piemēram, lokanības, spēka un pretestības apmācību. Ķermeņa kondicionēšana uzlabo izturību, palielina elastību un veido līdzsvarotu, stabilu uzbūvi. Šie vērtīgie vingrinājumi sniedz daudz pozitīvu priekšrocību jūsu… Vairāk Ķermeņa kondicionēšana: vingrinājumi, instrukcijas un daudz kas cits

Novecojošam ķermenim var palīdzēt izturības un noturības treniņi

Izturības treniņš var palīdzēt saglabāt veco sirds veselību. Kopīgošana vietnē Pinterest Peldēšana var būt lielisks veids, kā uzturēt sevi formā bez plaukstas savainojumiem. Getty Images Cilvēkiem, kuri ieiet vecumdienās, fiziski aktīvs ir galvenais veids, kā saglabāt veselību. Bet var būt grūti noteikt, kurš vingrinājumu veids ir vislabākais ķermeņa novecošanai. Tagad,… Vairāk Novecojošam ķermenim var palīdzēt izturības un noturības treniņi

Ķermeņa maiņa: jūs zaudējat taukus un vienlaikus iegūstat muskuļus

Lielākā daļa cilvēku, kas cenšas zaudēt svaru, vēlas koptu ķermeni. Bieži vien tradicionālās svara zaudēšanas programmas koncentrējas uz ķermeņa tauku samazināšanu un mazāku skaitļu sasniegšanu, nevis muskuļu palielināšanu. Ķermeņa rekompozīcija ir pieeja svara zaudēšanai, kas uzsver, cik svarīgi ir ne tikai zaudēt taukus, bet vienlaikus arī iegūt muskuļus. Papildus tauku apgriešanai, ķermeņa pārveidošanas paņēmienu izmantošana… Vairāk Ķermeņa maiņa: jūs zaudējat taukus un vienlaikus iegūstat muskuļus

Heinz ķermeņi: par cēloņiem, simptomiem, ārstēšanu

Pirmo Heinca ķermeni atklāja doktors Roberts Heincs 1890. gadā, un tas ir citādi pazīstams kā Heinca-Erliha ķermenis, un tas ir bojāta hemoglobīna uzkrāšanās, kas atrodama sarkanajās asins šūnās. Ja hemoglobīns tiek bojāts, tas var izraisīt sarkano asins šūnu darbības pārtraukšanu. Heinca ķermeņi ir saistīti ar ģenētiskiem un vides faktoriem un ir saistīti ar noteiktām asinīm… Vairāk Heinz ķermeņi: par cēloņiem, simptomiem, ārstēšanu

Sirds veselība un ķermeņa forma

Ja jūs uztraucaties par savu sirds veselību, jums, iespējams, būs vairāk jāskatās uz skalu. Jauni pētījumi atklāj, ka veids, kā jūsu ķermenis uzglabā taukus - uz augšstilbiem vai vēdera, kā rezultātā veidojas bumbieru vai ābolu forma - var ievērojami ietekmēt jūsu sirdsdarbības risku. Pirmdien Ziemeļamerikas Radioloģijas biedrībā prezentēts pētījums… Vairāk Sirds veselība un ķermeņa forma

Ķermeņa valoda: kas tas ir un kā to lasīt

Share on PinterestIllustration by Irene Goddard Verbālā komunikācija parasti ir tieša. Jūs atverat muti un sakāt, ko vēlaties teikt. Komunikācija nav tikai mutiska. Runājot vai klausoties, arī paudiet jūtas un reakcijas, izmantojot ķermeņa valodu, tostarp sejas izteiksmes, žestus un attieksmi. Daudzi cilvēki bez lielām grūtībām var atšifrēt tīšu ķermeņa valodu. Ja kāds piem. Vairāk Ķermeņa valoda: kas tas ir un kā to lasīt

Bāzes ķermeņa laiks: kāpēc es neatgriezīšos pie hormonālās dzimstības kontroles

Tas bija rīks, ar kuru man vajadzēja izjust zināmu kontroli, mēģinot grūtniecību, un tagad tā ir mana iecienītākā dzimstības kontrole. Man nebija ne jausmas, kas ir pamata ķermeņa laiks (BBT), līdz es mēģināju palikt stāvoklī apmēram 5 mēnešus. Es meklēju interneta forumos jebkādas norādes un trikus, kas man palīdzētu… Vairāk Bāzes ķermeņa laiks: kāpēc es neatgriezīšos pie hormonālās dzimstības kontroles

Cilvēka ķermeņa noslēpumi

Jau gadiem ilgi medicīnas studenti ir mācījuši, ka cilvēka organismā ir 78 orgāni. Janvārī šis skaitlis tika pārskatīts, paziņojot par jaunu orgānu, ko sauc par mezentēriju. Gremošanas trakta apzarņa daļa pārvadā asinis un limfas šķidrumu starp zarnām un pārējo ķermeni. Vēl nesen tika uzskatīts, ka tie veido atsevišķas struktūras. Bet pētnieki Īrijā ir atklājuši, ka apzarnis patiesībā ir viens… Vairāk Cilvēka ķermeņa noslēpumi

Kā darbojas jūsu ķermeņa pulkstenis

Daudzām slimībām katru dienu regulāri mainās risks vai simptomi, kas saistīti ar ķermeņa iekšējo pulksteni. Jūsu diennakts ritmi var ietekmēt jūsu veselību visas dienas garumā. Getty Images Tāpat kā citi mūsdienu pasaulē, jūs, iespējams, pavadāt lielu daļu savas dienas, pavadot stundu. Jūsu ķermenis dara to pašu ar daudzām savām iekšējām funkcijām, izņemot to, ka… Vairāk Kā darbojas jūsu ķermeņa pulkstenis

Ķermeņa funkcija, piena dziedzeru anatomija un diagramma Ķermeņa kartes

Smadzeņu apakšā atrodas labās un kreisās puses zīdītāju ķermeņi. Viņiem ir arī latīņu nosaukums corpus mammilare. Katrai no tām ir apaļa un gluda forma, un tās ir daļa no limbiskās sistēmas. Katram zīdītāja ķermenim ir pievienots precum, talāms un citas daļas kā lielāka smadzeņu daļa. Šie ķermeņi ir tieši saistīti ar smadzenēm un pārraida… Vairāk Ķermeņa funkcija, piena dziedzeru anatomija un diagramma Ķermeņa kartes