Krila eļļa un holesterīns: ieguvumi un daudz kas cits

Jūs droši vien esat redzējuši zivju eļļas piedevas kopā ar vitamīniem veikalu plauktos vai veselīgu pārtiku. Iespējams, jūs pats lietojat zivju eļļu, jo tajā ir daudz ieguvumu veselībai, kas saistīts ar tajā esošajām omega-3 taukskābēm. Vai zinājāt, ka ir vēl kāds līdzīgs produkts, kas varētu būt tikpat efektīvs vai iedarbīgāks par zivju eļļu holesterīna līmeņa pazemināšanā? Krils ir… Vairāk Krila eļļa un holesterīns: ieguvumi un daudz kas cits

Abhyanga masāžas māksla un priekšrocības

Share on Pinterest Abhyanga ir masāža, kas tiek veikta ar siltu eļļu. Eļļu uzklāj uz visa ķermeņa, sākot no galvas ādas līdz pēdām. Tā ir vispopulārākā masāža Ājurvēdā, tradicionālajā Indijas medicīnas sistēmā. Ājurvēda koncentrējas uz veselības saglabāšanu ar dabīgām praksēm, piemēram, masāžu un to, ko ēdat. Eļļa ir šīs prakses galvenā sastāvdaļa. Kombinācijā ar masāžu… Vairāk Abhyanga masāžas māksla un priekšrocības

Kas ir Halloumi? Uzturs, priekšrocības un trūkumi

Halloumi ir pusciets siers, ko parasti gatavo no kazas, aitas vai govs piena. Lai gan Kiprā to bauda jau simtiem gadu, pēdējā laikā tas ir bijis populārs, un tagad to var atrast veikalos un restorānos visā pasaulē. Tā kā tam ir augstāka kušanas temperatūra nekā daudziem citiem siera veidiem, to var ēst grilētu… Vairāk Kas ir Halloumi? Uzturs, priekšrocības un trūkumi

Nāves jūras dubļi: ieguvumi ādai un vispārējai veselībai

Pārskats Nāves jūra ir sālsūdens ezers Tuvajos Austrumos, kas robežojas ar Izraēlu un Rietumkrastu rietumos un Jordāniju austrumos. Nāves jūras ģeogrāfiskās īpašības, tostarp fakts, ka ezers atrodas zemākajā jūras līmenī no jebkura ūdens uz zemes un to ieskauj kalni, padara apkārtējos dubļus un dubļus bagātus ar unikālu minerālu kombināciju… Vairāk Nāves jūras dubļi: ieguvumi ādai un vispārējai veselībai

Malanga: ieguvumi veselībai un daudz kas cits

Malanga Malanga ir sakņu dārzenis, ko visbiežāk izmanto Dienvidamerikā, Āfrikā un dažos tropu reģionos. Tam ir kartupeļiem līdzīga tekstūra, un to bieži sasmalcina miltos, ko var izmantot ēdiena gatavošanai. Atšķirībā no kartupeļiem, malanga nav no naktssveces dzimtas, kas ir pārtikas produktu grupa, no kuras dažiem cilvēkiem ir jāizvairās medicīnisku iemeslu dēļ. Malanga… Vairāk Malanga: ieguvumi veselībai un daudz kas cits

Likopēns: ieguvumi veselībai un labākie pārtikas avoti

Likopēns ir augu barības viela ar antioksidanta īpašībām. Tas ir pigments, kas piešķir raksturīgo krāsu sarkanajiem un rozā augļiem, piemēram, tomātiem, arbūzam un rozā greipfrūtam. Likopēns ir saistīts ar ieguvumiem veselībai, sākot no sirds veselības līdz aizsardzībai pret saules apdegumiem un noteiktiem vēža veidiem. Šajā rakstā ir runāts par ieguvumiem veselībai un labākajiem resursiem… Vairāk Likopēns: ieguvumi veselībai un labākie pārtikas avoti

Beta karotīns: ieguvumi, uzturs un daudz kas cits

Pārskats Beta karotīns ir antioksidants, kas tiek pārveidots par A vitamīnu, un tam ir ļoti svarīga loma veselībā. Tas ir atbildīgs par dažu augļu un dārzeņu sarkano, dzelteno un oranžo krāsu. Nosaukums ir atvasināts no latīņu vārda burkānam. Beta karotīnu atklāja zinātnieks H. Vakenroders, kurš 1831. gadā to kristalizēja no burkāniem. Kādi ir ieguvumi? … Vairāk Beta karotīns: ieguvumi, uzturs un daudz kas cits

8 burkānu sulas priekšrocības acīm, ādai un citiem

Pārskats Burkāni ir lielisks vitamīnu, uzturvielu un šķiedrvielu avots. Bet jums nav jāēd burkāni, lai iegūtu šīs uzturvērtības priekšrocības. Burkānu sulas dzeršana ir vienkāršs veids, kā pievienot burkānus savai diētai. Šeit ir astoņi iemesli, kāpēc diētai vajadzētu pievienot burkānu sulu. 1. Paaugstināta vielmaiņa Tā kā burkānu sula ir piepildīta… Vairāk 8 burkānu sulas priekšrocības acīm, ādai un citiem

12 bazilika sēklu priekšrocības un izmantošanas veidi (Sabja sēklas, Tukmaria)

Ja kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Kā tas darbojas. Bazilika sēklas nav paredzētas tikai bazilika stādu audzēšanai – tās var arī ēst. Tie izskatās līdzīgi sezama sēklām, bet ir melnā krāsā. Sugas, ko ēdat, parasti nāk no saldā bazilika, Ocimum basilicum, augu, ko parasti izmanto sezonas pārtikā. … Vairāk 12 bazilika sēklu priekšrocības un izmantošanas veidi (Sabja sēklas, Tukmaria)