Diēta 80/10/10: veselīgs uzturs vai bīstama iedoma?

Diēta 80/10/10 ir ieguvusi popularitāti pēdējo desmit gadu laikā. Šī diēta ar zemu tauku saturu un zemu tauku saturu sola atklāt ilgtspējīgu dzīvesveidu, kas noved pie svara zuduma, labākas veselības un slimību profilakses. Daži, kas viņai seko, seko lielajām fiziskajām pārmaiņām, ko viņi izjūt, savukārt kritiķi nosoda diētu kā neilgtspējīgu un nevajadzīgu… Vairāk Diēta 80/10/10: veselīgs uzturs vai bīstama iedoma?