Viss par veselīgu dzīvesveidu
Mēs iekļaujam produktus, kas mūsu lasītājiem šķiet noderīgi. Ja iepērkaties, izmantojot šīs lapas saites, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Šeit ir mūsu process. Zīdaiņi un jogurts Ir aizraujoši, kad mazulis pāriet no mātes piena un piena maisījuma uz cietām vielām, un viens no šiem aizraujošajiem jaunajiem ēdieniem ir jogurts. Ja jums rodas jautājums… Vairāk Vai mazuļiem var būt jogurts: atbildes vecākiem
Kas ir grieķu jogurts? Grieķu vai saspīlēts jogurts ir ne tikai pretīgs. Šis piena produkts, kas atšķiras no parastā, saldākā jogurta, tika ražots četras reizes no 2008. līdz 2013. gadam. Grieķu jogurta ražotāji pievieno savam procesam papildu soli, iztukšojot lieko ūdeni, laktozi un minerālvielas. Pārējais ir krēmīgs, bagātīgs jogurts ar mazāk cukura, vairāk… Vairāk 8 veidi, kā grieķu jogurts uzlabo jūsu veselību
Jogurts ir viens no pasaulē populārākajiem raudzētajiem piena produktiem, ko ražo, pievienojot pienam dzīvas baktērijas. To lieto jau tūkstošiem gadu un bieži izmanto kā maltītes vai uzkodas sastāvdaļu, kā mērču un desertu neatņemamu sastāvdaļu. Turklāt jogurts satur labvēlīgas baktērijas un var darboties kā probiotika, nodrošinot dažādus ieguvumus veselībai, kas pārsniedz parasto pienu. … Vairāk Jogurts 101: Uztura fakti un ieguvumi veselībai
Jogurts ir kļuvis par gatavu uzkodu daudziem cilvēkiem, jo tas satur noderīgus probiotikas, ir lielisks olbaltumvielu un vitamīnu avots, tajā ir maz cukura un nodrošina sāta sajūtu. Bet vai tas var jums palīdzēt un samazināt "sliktā" holesterīna līmeni? Vai jogurts var pazemināt holesterīna līmeni? Vairākos pētījumos ir pētīta jogurta ēšanas ietekme uz holesterīna līmeni. 2013. gadā veikts pētījums par… Vairāk Vai jogurts var pazemināt holesterīna līmeni?
Pārskats Vai jūs domājat, ka jums ir alerģija pret jogurtu? Tas ir pilnīgi iespējams. Jogurts ir kultivēts piena produkts. Un piena alerģija ir viena no visbiežāk sastopamajām pārtikas alerģijām. Tā ir visizplatītākā pārtikas alerģija zīdaiņiem un maziem bērniem. Tomēr, pat ja jūs nevarat izturēt jogurtu, jums var nebūt alerģijas. Ir arī citi nosacījumi ar… Vairāk Jogurta alerģija: simptomi, ārstēšana un daudz kas cits
Jogurtu bieži pārdod kā veselīgu pārtiku. Tomēr daudziem jogurtiem pievienotais cukurs un garšas var padarīt tos līdzīgus nevēlamiem ēdieniem. Šī iemesla dēļ navigācija jogurta veikalā var būt mulsinoša. Izpildiet šo rokasgrāmatu, lai uzzinātu, kam pievērst uzmanību un no kā izvairīties, pērkot veselīgus jogurtus. Vienmēr izlasiet lasīšanas etiķeti… Vairāk Kā izvēlēties savai veselībai labāko jogurtu
Pārskats Jogurts var būt lielisks brokastīs ar biezām uzturvielām vai vieglām uzkodām. Ja tas ir nesaldināts un grieķu stilā, tajā ir maz ogļhidrātu un daudz olbaltumvielu. Tas nozīmē, ka tas neizraisīs cukura līmeņa paaugstināšanos cilvēkiem ar cukura diabētu, tāpat kā citi ogļhidrātu avoti. Cilvēkiem var būt pat papildu priekšrocības… Vairāk Diabēts un jogurts: jā un nē
Reakcijas uz jogurtu un IBS Jogurta ēšana var palīdzēt mazināt kairinātu zarnu sindroma (IBS) simptomus, jo jogurtā ir probiotikas jeb "labās baktērijas", kas palīdz atjaunot veselīgas baktērijas jūsu zarnās. Bet jogurts ir arī dažos pārtikas sarakstos, no kuriem jāizvairās, ja jums ir IBS. Tātad, kāds padoms jums jāievēro? Tā ir taisnība, ka IBS… Vairāk Jogurts IBS: ko meklēt un no kā izvairīties
Share on Pinterest Jogurts, mēs lielākoties esam pazīstami ar garšīgiem un barojošiem ēdieniem. Tas ir pilns ar svarīgām uzturvielām, kā arī probiotikām un olbaltumvielām. Bet vai zinājāt, ka šis raudzētais piena produkts ir arī tradicionāls Tuvo Austrumu līdzeklis matu augšanai un atjaunošanai? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par to, kā var izmantot jogurtu… Vairāk Jogurts matiem un galvas ādai: ieguvumi un lietošanas veids
Saldēts jogurts ir deserts, kas bieži tiek reklamēts kā veselīga alternatīva saldējumam. Tomēr saldētavā nebija tikai tīrs jogurts. Faktiski tam var būt ievērojami atšķirīgs uzturvielu profils nekā parastajam jogurtam. Šis raksts ir detalizēts pārskats par saldētu jogurtu, pētot tā uzturvērtību un ietekmi uz veselību, jo īpaši kā saldējuma aizstājēju. Kas tas ir … Vairāk Saldēts jogurts: veselīgs deserts ar maz kaloriju?