Krila eļļa un holesterīns: ieguvumi un daudz kas cits

Jūs droši vien esat redzējuši zivju eļļas piedevas kopā ar vitamīniem veikalu plauktos vai veselīgu pārtiku. Iespējams, jūs pats lietojat zivju eļļu, jo tajā ir daudz ieguvumu veselībai, kas saistīts ar tajā esošajām omega-3 taukskābēm. Vai zinājāt, ka ir vēl kāds līdzīgs produkts, kas varētu būt tikpat efektīvs vai iedarbīgāks par zivju eļļu holesterīna līmeņa pazemināšanā? Krils ir… Vairāk Krila eļļa un holesterīns: ieguvumi un daudz kas cits

6 Krila eļļas zinātniskie un veselības ieguvumi veselībai

Krila eļļa ir uztura bagātinātājs, kas strauji gūst popularitāti kā alternatīva zivju eļļai. Tas ir izgatavots no spārniem, mazu krabju sugas, ko patērē vaļi, pingvīni un citas jūras radības. Tāpat kā zivju eļļa, tā ir dokozaheksaēnskābes (DHA) un eikozapentaēnskābes (EPA) avots – omega-3 taukskābes, kas atrodamas tikai jūras avotos. Viņiem ir svarīgas funkcijas… Vairāk 6 Krila eļļas zinātniskie un veselības ieguvumi veselībai

Krila eļļa pret zivju eļļu: kura ir labāka jums?

Zivju eļļa, ko iegūst no treknām zivīm, piemēram, anšoviem, makreles un lašiem, ir viens no populārākajiem uztura bagātinātājiem pasaulē. Tās ieguvumus veselībai galvenokārt nodrošina divu veidu omega-3 taukskābes – eikozapentaēnskābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA). Ir pierādīts, ka abi uzlabo sirds un smadzeņu veselību, kā arī citas priekšrocības. Nesen pievienotās… Vairāk Krila eļļa pret zivju eļļu: kura ir labāka jums?

Krila eļļa pret zivju eļļu: kas ir labāks?

Kāda ir atšķirība? Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka ir svarīgi savā uzturā iekļaut omega-3 taukskābes (omega-3). Daudz ir runāts par to priekšrocībām: tie pazemina holesterīna līmeni, veicina sirds veselību, atbalsta smadzeņu veselību un mazina iekaisumu organismā. Jūsu ķermenis pats nevar ražot omega-3, tāpēc ir svarīgi tās iekļaut savā uzturā. Un zivju eļļa… Vairāk Krila eļļa pret zivju eļļu: kas ir labāks?