Menopauzes diēta: kā tas, ko ēdat, ietekmē jūsu simptomus

Menopauze ir dabiska pāreja sievietes dzīvē, tuvojoties menstruālajam ciklam. Tas tika apstiprināts 12 mēnešus pēc pēdējā perioda. Tomēr pāreja un ar menopauzi saistītie simptomi var ilgt vairākus gadus (1). Lai gan menopauze ir saistīta ar daudziem nepatīkamiem simptomiem un palielina noteiktu slimību risku, jūsu diēta var palīdzēt mazināt simptomus un atvieglot pāreju. … Vairāk Menopauzes diēta: kā tas, ko ēdat, ietekmē jūsu simptomus

Sekss pēc menopauzes grūtībām

Pētnieki saka, ka psiholoģiski iemesli, kā arī fiziskais diskomforts attur vecākas sievietes no seksuālās aktivitātes. Eksperti saka, ka vecākām sievietēm vajadzētu meklēt profesionālu padomu, ja viņas šaubās par seksuālajām aktivitātēm. Getty Images Ar vecumu sievietēm ir mazāk seksa. Tiem, kam ir sekss, tas mazāk patīk. Tas ir saskaņā ar pētnieku… Vairāk Sekss pēc menopauzes grūtībām

Ēteriskās eļļas, lai palīdzētu menopauzei: vai tas darbojas?

Pārskats Daudzām sievietēm menopauze ir pagrieziena punkts. Tas ne tikai iezīmē menstruāciju beigas, bet arī iezīmē sieviešu auglības samazināšanos. Lai gan dažas sievietes pamanīs izmaiņas savos 30 gados, daudzas sievietes piedzīvos menopauzi tikai 40 vai 50 gadu vecumā. Pēc definīcijas sieviete sasniedz menopauzi, kad ir pagājuši 12 mēneši pēc kārtas bez menstruācijām. Daudzi… Vairāk Ēteriskās eļļas, lai palīdzētu menopauzei: vai tas darbojas?

Plāksteris menopauzes laikā: ieguvumi un riski

Pārskats Dažām sievietēm menopauzes laikā ir tādi simptomi kā karstums, garastāvokļa svārstības un diskomforts makstī, kas negatīvi ietekmē viņu dzīves kvalitāti. Lai atvieglotu, šīs sievietes bieži vēršas pie hormonu aizstājterapijas (HAT), lai aizstātu hormonus, ko viņu ķermenis vairs neražo. HAT tiek uzskatīts par labāko veidu smagu menopauzes simptomu ārstēšanai un… Vairāk Plāksteris menopauzes laikā: ieguvumi un riski

Labākie menopauzes emuāri līdz 2020. gadam

Menopauze nav joks. Un, lai gan medicīniskais padoms un norādījumi ir svarīgi, saziņa ar kādu, kurš precīzi zina, ko jūs piedzīvojat, var būt tieši tas, kas jums nepieciešams. Meklējot gada labākos menopauzes emuārus, mēs atradām emuāru autorus, kuri dalās ar to visu. Mēs ceram, ka to saturs jums šķitīs informatīvs, spēcinošs un atgādinājums, ka nekas -… Vairāk Labākie menopauzes emuāri līdz 2020. gadam

Vai Dong Quai var palīdzēt menopauzei?

Kas ir dong quai? Angelica sinensis, pazīstama arī kā dong quai, ir smaržīgs augs ar mazu baltu ziedu kopu. Zieds pieder tai pašai botāniskajai ģimenei kā burkāni un selerijas. Cilvēki Ķīnā, Korejā un Japānā žāvē sakni medicīniskai lietošanai. Dong quai kā augu izcelsmes zāles ir izmantotas vairāk nekā 2,000 gadus. Izmanto: celt… Vairāk Vai Dong Quai var palīdzēt menopauzei?

Menopauzes aizcietējums: attiecības, ārstēšana un daudz kas cits

Pārskats Menopauzes laikā aizcietējums ir izplatīts. Parasti tiek definēts, ka vienas nedēļas laikā nav iespējams iegūt vairāk nekā trīs pilnīgas zarnas. Aizcietējums tiek uzskatīts par hronisku, ja tas ilgst trīs mēnešus vai ilgāk. Kad jūs aizverat, jums var būt grūti pilnībā iztukšot zarnas. Jūs varat sajust vajadzību pēc papildu atbalsta, lai noņemtu izkārnījumus. Citi aizcietējuma simptomi ir stress… Vairāk Menopauzes aizcietējums: attiecības, ārstēšana un daudz kas cits

5 Seksuālas blakusparādības menopauzes laikā

Pārskats Kā zināms, sekss, vēlme un seksuālā bauda katrai sievietei atšķiras. Iespējams, ka jūsu dzimumtieksme vienmēr ir bijusi lielāka nekā jūsu meitenēm, vai arī jūs, iespējams, esat viegli sasnieguši seksuālo baudu. Jebkurā gadījumā menopauze bieži var mainīt visu, ko jūs domājāt par seksu. 2015. gada pētījums žurnālā… Vairāk 5 Seksuālas blakusparādības menopauzes laikā

Brīdinājuma pazīmes menopauzes laikā vīriešiem: vai jūs riskējat?

Vīriešu (menopauzes) misticisms Vai vēlaties piedzīvot nopietnu informācijas pārslodzi? Google "vīriešu klimats menopauzē". Dažu sekunžu laikā jūs atradīsit padomus, sākot no akupunktūras speciālistiem un beidzot ar informācijas vietnēm. Iedziļinoties, jūs varētu uzzināt, ka vīriešu menopauze ir diezgan pretrunīga. Komentētāji strīdas par visiem situācijas aspektiem, sākot ar to, kas tā ir, līdz kā to nosaukt, līdz… Vairāk Brīdinājuma pazīmes menopauzes laikā vīriešiem: vai jūs riskējat?

Top 10 grāmatas par menopauzi

Menopauze ir bioloģisks process, kam katra sieviete piedzīvo. Tas iezīmē jūsu reproduktīvo gadu beigas un tiek uzskatīts par oficiālu, kad ir pagājuši 12 mēneši kopš pēdējā menstruālā cikla beigām. Menopauze var iestāties jebkurā laikā 40. vai 50. gados, taču tajā brīdī vidējais vecums ASV ir 51 gads. Neatkarīgi no tā, kur jūs ceļojat… Vairāk Top 10 grāmatas par menopauzi