Viss par veselīgu dzīvesveidu
Lai gan neregulāra alkoholisko dzērienu dzeršana maz ticams, ka kaitēs jūsu veselībai, pārmērīga dzeršana var būtiski negatīvi ietekmēt jūsu ķermeni un labsajūtu. Jums var rasties jautājums, kurā brīdī jūsu dzeršana kļūst kaitīga jūsu veselībai, kā arī par to, cik daudz ir par daudz. Šajā rakstā ir apskatīta alkohola ietekme uz jūsu veselību un apskatīti uzņemšanas ierobežojumi un ieteikumi. … Vairāk Cik daudz alkohola ir par daudz?
Smadzeņu migla nav medicīnisks termins, taču daudzi cilvēki ar hroniskām slimībām to labi apzinās. “Ķīmiskās smadzenes” un “fibro migla” ir tikai divi no daudzajiem terminiem, ko izmanto, lai runātu par miglu. Tehniski smadzeņu migla var nozīmēt garīgās skaidrības trūkumu, sliktu koncentrēšanos un daudz ko citu. Tici man, dzīvo… Vairāk 13 lietas, kuras jūs zināt, ir pārāk labas, ja dzīvojat ar smadzeņu miglu
Folijskābe ir sintētiska B9 vitamīna forma, B vitamīns, kam ir svarīga loma šūnu un DNS veidošanā. Tas ir atrodams tikai vitamīnos un dažos pārtikas produktos. Turpretim B9 vitamīnu sauc par folātu, ja tas dabiski sastopams pārtikā. Pupiņas, apelsīni, sparģeļi, Briseles kāposti, avokado un lapu zaļumi satur folātus. Ikdienas atsauces ievade (RDI) ( Vairāk 4 iespējamās pārāk daudz folijskābes blakusparādības
Share on Pinterest Mēs iekļaujam produktus, kas mūsu lasītājiem šķiet noderīgi. Ja iepērkaties, izmantojot šīs lapas saites, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Šeit ir mūsu process. Ir miljoniem apavu pāru. Bet jums ir tikai divas kājas, un tās ir unikālas jums. Veltiet laiku, lai pārliecinātos, ka iegādātie apavi ir piemēroti… Vairāk Kurpes ir pārāk šauras? 7 veidi, kā izstiept apavus un kad darīt vairāk
Kurkuma ir populāra dzeltenā garšviela, kuras izcelsme ir Dienvidāzijā. Tā ir būtiska sastāvdaļa daudzos Indijas ēdienos. Tas tiek patērēts arī tā ieguvumu dēļ veselībai. Kurkuma vai kurkumīna – tās galvenās aktīvās sastāvdaļas – uztura bagātinātāji kļūst arvien izplatītāki. Tomēr daži ir nobažījušies par kurkuma un kurkumīna piedevu iespējamām blakusparādībām lielās devās. Šajā pārskatā tiek ņemts vērā… Vairāk Vai kurkumai ir pārāk daudz blakusparādību?
Share on PinterestIllustration Brittany England Es nevēlos vairs šeit būt, bet man ir pārāk bail, lai mirtu. Es ierakstīju šo Google pirms gada, man trīcēja rokas, jo apšaubīju, ko es domāju. Es vairs negribēju būt dzīvs vai eksistēt. Bet tajā pašā laikā es īsti negribēju mirt. Rakstot to, es jutu… Vairāk Tas nozīmē, kad tu izdari pašnāvību, bet esi pārāk nobijies, lai mirtu
Kreatīns ir viens no populārākajiem sporta uztura bagātinātājiem tirgū. To izmanto galvenokārt tāpēc, ka tā spēj palielināt muskuļu izmēru, spēku un spēku. Tam var būt arī citi ieguvumi veselībai, kas saistīti ar novecošanos un smadzeņu darbību. Tomēr, kā teikts mantrā, vairāk ne vienmēr ir labāk. Šajā rakstā ir aprakstītas kreatīna priekšrocības attiecībā uz veselību, blakusparādībām un informāciju… Vairāk Vai jūs varat uzņemt pārāk daudz kreatīna? Blakusparādības un dozēšana
Kādi ir pārāk daudz šķiedrvielu simptomi? Ieteicamā ikdienas šķiedrvielu uzņemšana ir 25 grami dienā sievietēm un 38 grami dienā vīriešiem. Tomēr daži eksperti lēš, ka pat 95 procenti iedzīvotāju nenorij tik daudz šķiedrvielu. Lai gan šķiet, ka lielākajai daļai cilvēku šķiedrvielu patēriņš ir mazāks par ieteicamo, patiesībā ir iespējams uzņemt pārāk daudz šķiedrvielu, it īpaši, ja palielināsiet… Vairāk Cik daudz šķiedrvielu ir par daudz? Ietekme, ārstēšana un daudz kas cits
“Kaut kas nebija kārtībā” Kad manā ceturtajā grūtniecības laikā bija nedaudz vairāk par 10 nedēļām, es sapratu, ka kaut kas nav kārtībā. Es domāju, es vienmēr esmu bijusi vecāka, stāvoklī. Es gribu teikt, ka mums, sievietēm, kas atrodas īsākā pusē, vienkārši nav papildu vietas rumpī, tāpēc šie mazuļi stāv taisni. Bet, protams, tas… Vairāk Pārāk daudz amnija šķidruma: vai man būtu jāuztraucas par polihidramniju?
Pārskats Viena glāze vārītu garengraudu satur 52 gramus brūno rīsu ogļhidrātu, savukārt tikpat daudz vārītu, stiprinātu īsgraudu balto rīsu satur aptuveni 53 gramus ogļhidrātu. No otras puses, vārītos savvaļas rīsos ir tikai 35 grami ogļhidrātu, kas padara to par vienu no labākajām iespējām, ja vēlaties samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrātu daudzums rīsos… Vairāk Ogļhidrāti rīsos: pārāk daudz?