Reimatoīdais artrīts: kā pārvaldīt rīta stīvumu

Visizplatītākais un redzamākais reimatoīdā artrīta (RA) simptoms ir rīta stīvums. Reimatologi uzskata, ka rīta stīvums, kas ilgst vismaz stundu, ir galvenā RA pazīme. Lai gan stīvums parasti izzūd un pazūd, tas var aizņemt kādu laiku. Šeit ir astoņas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu rīta stīvumu. 1. Plānojiet uz priekšu Lietojiet pretsāpju vai pretiekaisuma līdzekļus… Vairāk Reimatoīdais artrīts: kā pārvaldīt rīta stīvumu

Kā pārvaldīt karantīnas ēšanas traucējumu atveseļošanos

Jo vairāk jūs mēģināt samazināt savu ķermeni, jo vairāk saruks jūsu dzīve. Share on Pinterest Ja jūsu domas par ēšanas traucējumiem pašlaik pieaug, es vēlos, lai jūs zināt, ka neesat viens. Tu neesi savtīgs vai sekla, jo šobrīd nebaidies no svara vai arī cīnies ar ķermeņa tēlu. Daudziem no mums mūsu ēšanas traucējumi… Vairāk Kā pārvaldīt karantīnas ēšanas traucējumu atveseļošanos

Kā pārvaldīt mezgliņu pūtītes sāpes

Pārskats Pretpūtītes mezgliņi ir lieli, cieti kunkuļi, kas veidojas dziļi zem ādas virsmas. Plaisas parasti rodas uz sejas, kakla un krūtīm, bet var rasties jebkurā ķermeņa vietā. Pinnes mezgliņi var būt iekaisuši, inficēti un ļoti sāpīgi. Ja jums ir sāpīgas mezglainas pūtītes, ir dažas lietas, ko varat darīt pats… Vairāk Kā pārvaldīt mezgliņu pūtītes sāpes

Kā pārvaldīt RA progresēšanu

Pārskats Reimatoīdais artrīts (RA) ir autoimūna slimība, kas saistīta ar locītavu gļotādas iekaisumu. Tas parasti sākas mazajās roku locītavās un izraisa sāpes, apsārtumu un pietūkumu. Stāvoklim progresējot, tas var izplatīties uz citām locītavām, piemēram, pēdām, potītēm, plaukstu locītavām, elkoņiem un ceļgaliem. Tas var attīstīties arī locītavās starp mugurkaula skriemeļiem un pat ietekmēt… Vairāk Kā pārvaldīt RA progresēšanu

Kā pārvaldīt alerģisko astmu: izvairieties no izraisītājiem un daudz ko citu

Pārskats Cilvēkiem ar astmu parasti ir līdzīgs simptomu kopums: elpas trūkums, sēkšana un spiediena sajūta krūtīs. Bet ne visām astmām ir viens un tas pats cēlonis. Alerģisku astmu izraisa alergēni. Tās ir specifisku vielu daļiņas, piemēram, mājdzīvnieku pieneņu sporas, ziedputekšņi vai pelējums, kas izraisa alerģiju un izraisa astmas simptomus. Ja tu dzīvo… Vairāk Kā pārvaldīt alerģisko astmu: izvairieties no izraisītājiem un daudz ko citu

Kā pārvaldīt kanēļa alerģiju

Pārskats Neatkarīgi no tā, vai tā ir kanēļa kūka vai kanēlis uz grauzdiņiem, kanēlis daudziem cilvēkiem ir garšviela. Tātad, ko darīt, ja jums ir diagnosticēta kanēļa alerģija? Tā var būt nesena diagnoze, un jūs mēģināt izdomāt, cik ļoti tā ietekmēs jūsu dzīvi. Lūk, ieskats kopējā attēlā. Kanēlis 101 Kanēlis nāk no izcelsmes koku mizas… Vairāk Kā pārvaldīt kanēļa alerģiju

Kā es iemācījos pārvaldīt endometriozes sāpes

Man bija 25 gadi, kad es pirmo reizi sāku piedzīvot patiešām šausmīgas mēnešreizes. Mans vēders savilktos tik ļoti, ka es divas reizes tiktu pāri sāpēm. Sāpes nervos izšāvās cauri manām kājām. Man sāpēja mugura. Es bieži piecēlos, kamēr man bija menstruācijas, jo sāpes bija tik intensīvas. ES nevarēju … Vairāk Kā es iemācījos pārvaldīt endometriozes sāpes

Kā pārvaldīt 4. stadijas melanomu: ārstēšana, finansiāls atbalsts un daudz kas cits

Share on Pinterest Ja jums ir ādas vēzis ar melanomu, kas ir izplatījies no ādas uz attāliem limfmezgliem vai citām ķermeņa daļām, to sauc par 4. stadijas melanomu. 4. stadijas melanomu ir grūti izārstēt, taču ārstēšana var jums palīdzēt. dzīvot ilgāk un uzlabot savas dzīves kvalitāti. Atbalsta meklēšana var arī palīdzēt… Vairāk Kā pārvaldīt 4. stadijas melanomu: ārstēšana, finansiāls atbalsts un daudz kas cits

Kā es varu pārvaldīt savus AFib simptomus?

Kas ir AFib? Priekškambaru fibrilācija (AFib) ir neregulārs sirds ritms. Tas sākas jūsu sirds augšējos divos kambaros, ko sauc par ātrijiem. Šīs kameras var ātri satricināt vai sist nepareizi. Tas neļauj asinīm efektīvi iekļūt kamerās. Ātri impulsi no ātriju var izraisīt sirds kambaru pārāk ātru sūknēšanu. Tas vēl vairāk samazina jūsu sirds efektivitāti. AFiba simptomi nepareizi… Vairāk Kā es varu pārvaldīt savus AFib simptomus?

Kā pārvaldīt atkārtotas spazmas grūtniecības laikā

Grūtniecība topošajām māmiņām var būt aizraujošs laiks, taču, tāpat kā bērniņa nākšana pasaulē paver daudz jaunu durvju, grūtniecība var radīt jaunas, dažkārt nepatīkamas sajūtas māmiņai. Viena no biežākajām sūdzībām grūtniecības laikā ir muguras sāpes un jo īpaši muguras krampji. "Grūtniecība ir kā ideāla vētra sāpēm un krampjiem apakšējā daļā… Vairāk Kā pārvaldīt atkārtotas spazmas grūtniecības laikā