10 dabiski veidi, kā palielināt glutationa līmeni

Glutations ir viens no svarīgākajiem un spēcīgākajiem antioksidantiem organismā. Antioksidanti ir vielas, kas samazina oksidatīvo stresu, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem organismā. Lai gan lielākā daļa antioksidantu ir atrodami pārtikā, ko ēdat, ķermenis satur glutationu. Tas sastāv galvenokārt no trim aminoskābēm: glutamīna, glicīna un cisteīna (1). Ir vairāki iemesli, kāpēc glutationa līmenis jūsu… Vairāk 10 dabiski veidi, kā palielināt glutationa līmeni

Pastiprināts garais klepus: vainīgi var būt izņēmumi no vakcīnas

Savienotajās Valstīs pēdējos gados pieaug garais klepus, un tas var būt saistīts ar atbrīvojumiem no vakcīnas. Un Hārvardas universitātes pētnieki atklāja, ka kopienās, kurās ir augsts atbrīvojuma līmenis no nemedicīniskām vakcīnām, bija lielāks gļēvulības (garā klepus) sastopamība. Pētījumā arī konstatēts, ka pašreizējā klepus vakcīna zaudē savu efektivitāti. "Kad… Vairāk Pastiprināts garais klepus: vainīgi var būt izņēmumi no vakcīnas

Aptaukošanās palielināšanās: risinājumi?

Amerikas Savienotās Valstis joprojām saglabā apšaubāmo atšķirību, ka tās ir visgrūtākā valsts pasaulē. Taču aptaukošanās ir pieaugoša problēma arī daudzām citām tautām. "Kopš 1975. gada aptaukošanās biežums pasaulē ir gandrīz trīskāršojies," sacīja Kenets Torps, Ph.D., Hronisko slimību partnerības priekšsēdētājs un universitātes veselības politikas un pārvaldības profesors. Vairāk Aptaukošanās palielināšanās: risinājumi?

Izmēģināju: uzacu palielināšanas serums savām plānām uzacīm

Faktu, ko 13. gada 2019. maijā pārbaudīja Dženifera Česaka. Ievads Es domāju, ka manā ģimenē darbojas šauras uzacis, nevis tāpēc, ka mums ir smalki mati, bet gan tāpēc, ka mums ir jābūt ģenētiski nosliecei uz pārmērīgu skalošanu. Aptuveni katra sieviete manā ģimenē vienā vai otrā reizē ir kļuvusi par upuri ķirurģiskām pincetēm un karstā vaska komplektiem… Vairāk Izmēģināju: uzacu palielināšanas serums savām plānām uzacīm

8 pārtikas produkti, kas palielina testosterona līmeni: tuncis, olu dzeltenumi un citi

Ēd, lai iegūtu augstāku T Testosterons ir vīriešu dzimuma hormons, kas ietekmē ne tikai instinktu. Hormons ir atbildīgs arī par kaulu un muskuļu veselību, spermas ražošanu un matu augšanu. Testosteronu var zaudēt ar vecumu, kā arī no hroniskām slimībām. Hipogonādismu, ko sauc arī par zemu testosterona līmeni vai zemu T, bieži medicīniski ārstē kā… Vairāk 8 pārtikas produkti, kas palielina testosterona līmeni: tuncis, olu dzeltenumi un citi

8 labākie uztura bagātinātāji testosterona līmeņa paaugstināšanai

Testosterons ir galvenais vīriešu dzimuma hormons, taču tas ir svarīgs arī sievietēm. Tam ir izšķiroša nozīme muskuļu augšanā, tauku zudumā un optimālā veselībā (1). Tomēr testosterona līmenis vīriešiem tagad ir zemāks nekā jebkad agrāk, daļēji neveselīga mūsdienu dzīvesveida dēļ (2, 3). Testosterona pastiprinātāji ir dabiski uztura bagātinātāji, kas var paaugstināt testosterona līmeni. … Vairāk 8 labākie uztura bagātinātāji testosterona līmeņa paaugstināšanai

Dedzināšana un svara pieaugums

Darba slodze, kas nepieciešama jūsu darbā vai skolā, var palielināt jūsu stresa līmeni un jūsu vidukļa līniju. Lūk, ko varat darīt lietas labā. Degšanas sajūta darbā vai skolā var izraisīt neveselīgu uzvedību, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt svara pieaugumu. Getty Images Nogurums un nogurums no darba… Vairāk Dedzināšana un svara pieaugums

Vecā mājokļa izmaksu palielināšana

Sākoties zīdaiņu uzplaukuma periodam, vecāka gadagājuma cilvēku izmitināšanas un aprūpes izmaksas pieaug, taču ne tik strauji kā mājokļu cenas. Tas ir saskaņā ar pētījumu, ko šonedēļ publicēja Senior Housing Helpdesk (APFM). Organizācija ziņoja, ka vecāku dzīvojamo telpu īres un aprūpes izmaksas pieauga par… Vairāk Vecā mājokļa izmaksu palielināšana

Svara pieaugums pret svara zudumu: vai tas ir normāli?

Kā vairogdziedzera funkcija var ietekmēt jūsu svaru Vairogdziedzera hormons palīdz regulēt vielmaiņu. Jūsu vielmaiņa ir enerģijas daudzums, ko jūsu ķermenis izmanto un ar kādu ātrumu. Tas nozīmē, ka vairogdziedzera hormons ietekmē arī jūsu bazālo vielmaiņas ātrumu. Tas ir enerģijas daudzums, ko jūsu ķermenis izmanto, lai uzturētu funkciju miera stāvoklī. Vairumā gadījumu … Vairāk Svara pieaugums pret svara zudumu: vai tas ir normāli?

Antidepresanti un svara pieaugums

Saskaņā ar jaunu ilgtermiņa pētījumu, kas publicēts žurnālā Antidepressants, tie ir saistīti ar ievērojamu BMJ ķermeņa svara pieaugumu. Pētnieki no Londonas King's College atklāja, ka visi divpadsmit vadošie antidepresanti, tostarp fluoksetīns (Prozac), sertralīns (Zoloft) un escitaloprams (Lexapro), palielināja svara pieauguma risku līdz sešiem gadiem pēc ārstēšanas sākuma. "Pacienti ar normālu… Vairāk Antidepresanti un svara pieaugums