Kas ir elementāra diēta un vai to var izmantot svara zaudēšanai?

Elementārā diēta sastāv no viegli sagremojamiem maisījumiem, kas ir šķidrā vai pulvera veidā un nodrošina visas organismam nepieciešamās uzturvielas. Tas ir paredzēts tiem, kam ir smagi gremošanas traucējumi, un tos parasti uzrauga apmācīta medicīnas komanda. Daži cilvēki var mēģināt ievērot pamata diētu, lai zaudētu svaru, neskatoties uz to, ka trūkst pierādījumu, ka… Vairāk Kas ir elementāra diēta un vai to var izmantot svara zaudēšanai?

Vai jūs varat šķaudīt ar atvērtām acīm? Vai tu nodarīsi sev pāri?

Share on Pinterest Jā, jūs varat šķaudīt ar atvērtām acīm. Un, nē, skolas pagalma leģenda “Ja tu šķaudīsi ar atvērtām acīm, tev acs āboli izlēks no galvas” nav patiesība. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par šķaudīšanas mehānismiem un to, kāpēc mūsu acis automātiski aizveras. Šķaudīšana ar atvērtām acīm Šķaudīšana ietver autonomu refleksu, kas aizver jūsu… Vairāk Vai jūs varat šķaudīt ar atvērtām acīm? Vai tu nodarīsi sev pāri?

Vai sēnes var sasaldēt, un vai tas ir jādara?

Lai palielinātu tekstūru un garšu, sēnes ieteicams lietot svaigas. To sakot, dažreiz nav iespējams izmantot visas iegādātās sēnes, pirms tās sabojājas. Lai sēnes saglabātos ilgāk, tās var sasaldēt. Tomēr ir svarīgi saprast, kā sasaldēšana var ietekmēt to kvalitāti. Šajā rakstā ir runāts par to, kā sasalst… Vairāk Vai sēnes var sasaldēt, un vai tas ir jādara?

Gulēšana slima laikā: vai jūs varat gulēt pārāk daudz?

Share on Pinterest Kad esat slims, jūs varat aizmigt visu dienu gultā vai uz dīvāna. Tas var būt nomākts, taču ir normāli justies nogurušam un letarģiskam, kad esat slims. Patiesībā ir svarīgi gulēt, kad esat slims. Tas ir viens no veidiem, kā ķermenis liek jums palēnināt tempu un atpūsties… Vairāk Gulēšana slima laikā: vai jūs varat gulēt pārāk daudz?

Prebiotikas un probiotikas: vai tās var lietot kopā?

Prebiotikas un probiotikas Probiotikas ir baktērijas, kas dabiski dzīvo jūsu organismā un palīdz jūsu zarnām sadalīt pārtiku. Probiotikas, kas ir tādas pašas vai ļoti līdzīgas tām, kuras ražo jūsu ķermenis, var lietot kā papildinājumu veselīgai gremošanai. Pēdējos gados jauna uztura bagātinātāju klase, ko sauc par prebiotikām, tiek uzskatīta par probiotiku režīma pavadoni. Prebiotikas sastāv no… Vairāk Prebiotikas un probiotikas: vai tās var lietot kopā?

Vai jūs varat svīst aukstumā? Atveseļošanās padomi

Vai jūs varat svīst no saaukstēšanās? Sviedri no saaukstēšanās Ideja ir tāda, ka, izmantojot karstumu, vingrinājumus vai lietas, kas liek mums svīst, aukstums paātrina. Sviedri jeb svīšana ir ūdens, kas izdalās no jūsu ādas sviedru dziedzeriem. Jūsu ķermeņa atdzišanas veids. Kad jūsu ķermeņa temperatūra paaugstinās, jūsu nervu sistēma nosūta ziņojumu nosvīdis… Vairāk Vai jūs varat svīst aukstumā? Atveseļošanās padomi

Smūtijs ar zemu ogļhidrātu saturu: 10, ko varat pagatavot mājās

Tiek uzskatīts, ka diēta ar zemu ogļhidrātu daudzumu palīdz cilvēkiem zaudēt svaru. Neatkarīgi no tā, vai tā ir taisnība vai nē, diētas ievērošana, kas satur mazāk apstrādātus ogļhidrātus, piemēram, graudus, augļus un cieti saturošus dārzeņus, var palīdzēt samazināt diabēta un citu vielmaiņas problēmu risku. Ogļhidrāti: pārskats Ogļhidrāti ir viens no trim pārtikas makroelementiem. Ar olbaltumvielām un taukiem,… Vairāk Smūtijs ar zemu ogļhidrātu saturu: 10, ko varat pagatavot mājās

Vai jūs varat apvienot neregulāru gavēni un kafiju?

Intermitējoša badošanās ir populārs uztura modelis, kas ietver braukšanu starp ēšanas un badošanās periodiem. Pētījumi liecina, ka neregulāra badošanās var veicināt svara zudumu un samazināt noteiktu hronisku slimību, piemēram, sirds slimību, diabēta un Alcheimera slimības, riska faktorus (1). Ja esat iesācējs gadījuma gavēšanā, jums var rasties jautājums, vai jums ir atļauts dzert kafiju… Vairāk Vai jūs varat apvienot neregulāru gavēni un kafiju?

Doksiciklīns un alkohols: vai jūs varat dzert alkoholu kopā ar doksiciklīnu?

Kas ir doksiciklīns? Doksiciklīns ir antibiotika, ko lieto dažādu bakteriālu infekciju, tostarp elpceļu un ādas infekciju, ārstēšanai. To lieto arī, lai novērstu malāriju — slimību, ko pārnēsā odi un ko izraisa parazīts. Ir dažādi antibiotiku veidi, kas pazīstami kā klases. Doksiciklīns pieder tetraciklīnu klasei. Šī klase traucē baktēriju spēju ražot olbaltumvielas. Tas novērš… Vairāk Doksiciklīns un alkohols: vai jūs varat dzert alkoholu kopā ar doksiciklīnu?

7 veidi, kā jūs varat tikt pakļauti Laima slimības riskam

Laima slimība ir izplatījusies visos 50 štatos. Share on Pinterest Jūs joprojām varat baudīt brīvdabu un izvairīties no Laima slimības. Getty Images Tā kā visā valstī ir ziņots par ērču pārnēsātu slimību gadījumiem, eksperti un eksperti saka, ka sabiedrībai būtu jādara vairāk, lai izvairītos no riskiem. Reģistrēts rekordliels saslimšanas gadījumu skaits ar ērču pārnēsātām slimībām… Vairāk 7 veidi, kā jūs varat tikt pakļauti Laima slimības riskam